زندگی شاد دو نفره

❣عوامل موثر در #بارداری_سریعتر

➣ مصرف فولیک اسید
➣ عدم مصرف سیگار و الکل
➣ قرص های ویتامین مخصوص
➣ اقدام به حاملگی در زمان #تخمک_گذاری
➣ عدم استفاده از تزریق های "دپو پروورا" برای پیشگیری از بارداری


💞 @Health_Room 💞

زمان #تخمک_گذاری را چگونه محاسبه کنیم ؟؟

یک سیکل #قاعدگی از اولین روز پریود هست تا اولین روز پریود بعدی این عدد رو از عدد ۱۴ کم کنید عدد بدست امده روزی هست که احتمال تخمک گداری در شما زیادتر هست.

مثلا چرخه ۲۸ روزه که طبیعی ترین چرخه سیکل قاعدگی هست رو از عدد ۱۴ کم میکنیم که میشود ۱۴ یعنی از روز اول پریود که بشمارین وقتی به روز ۱۴ میرسید روز تخمک گداری هست البته این زمان تحت تاثیر بعضی عوامل امکان دارد یکی دوروزی جابه جا شود.


💞 @Health_Room 💞

🟣 زمان #تخمک_گذاری را چگونه محاسبه کنیم ؟؟

یک سیکل #قاعدگی از اولین روز پریود هست تا اولین روز پریود بعدی این عدد رو از عدد ۱۴ کم کنید عدد بدست امده روزی هست که احتمال تخمک گداری در شما زیادتر هست.

مثلا چرخه ۲۸ روزه که طبیعی ترین چرخه سیکل قاعدگی هست رو از عدد ۱۴ کم میکنیم که میشود ۱۴ یعنی از روز اول پریود که بشمارین وقتی به روز ۱۴ میرسید روز تخمک گداری هست البته این زمان تحت تاثیر بعضی عوامل امکان دارد یکی دوروزی جابه جا شود.

💞 @Health_Room 💘

🟣 ناراحتی‌های طبیعی و غیرطبیعی‌تان در حین #رابطه_جنسی را یادداشت کنید.

گاهی اوقات ممکن است هنگام رابطه جنسی درد را تجربه کنید. دو ناراحتی اولیه‌ای که احتمال دارد داشته باشید، یکی مربوط به #خشکی_واژن است و یکی زمانی است که دچار اسپاسم عضلانی شده‌اید، یا همسرتان به یکی از #تخمدان_ها ‌ی شما برخورد می‌کند که، معمولا در زمان #تخمک_گذاری ممکن است، درد ایجاد کند.

اما اینکه هر بار در رابطه جنسی درد داشته باشید، طبیعی نیست به خصوص اگر چند ساعت طول بکشد و شدید باشد.

در این موارد باید با پزشک مشورت کنید، تا نشانه‌هایی مانند #کیست_تخمدان، فیبروم، #آندومتریوز یا حتی #سرطان‌های زنانه را تشخیص دهد.
💞 @Health_Room 💘

🟣 اهمیت زمان بندی دقیق رابطه جنسی برای #بارداری

برای #باردار شدن، زمان بندی دقیق بیشتر از هر چیز دیگری اهمیت دارد.

#اسپرم می تواند دو تا سه روز زنده بماند، اما تخمک فقط ۱۲ تا ۲۴ ساعت زنده خواهد ماند. برای افزایش احتمال حامله شدن، باید در حوالی زمان #تخمک_گذاری، بیشتر از یکبار آمیزش داشته باشید.

همچنین #رابطه_جنسی یک تا دو روز پیش از تخمک گذاری و سپس انجام آمیزش مجدد در روز تخمک گذاری نیز مناسب است. در این حالت، احتمالا تعداد بیشتری از اسپرمهای سالم در لوله های فالوپ، آماده رها شدن تخمک خواهند بود.

البته، زمان دقیق رها شدن تخمک در خانمها، مشخص نیست و به طول دوره #قاعدگی آنها بستگی دارد. تخمک گذاری در خانمها معمولا ۱۴ روز پیش از آغاز پریود بعدی انجام می شود.

دقت کنید که این زمان، بر خلاف باور عموم، دقیقا در وسط دوره ماهیانه آنها قرار ندارد. اگر دوره شما ۲۸ روزه باشد می توان گفت که تخمک گذاری تقریبا در وسط دوره انجام می شود. اما اگر مثلا ۳۵ روزه باشد، تخمک گذاری در روز بیست و یکم انجام خواهد شد، نه روز هفدهم.

💞 @Health_Room 💘

🟣 ناراحتی‌های طبیعی و غیرطبیعی‌تان در حین #رابطه_جنسی را یادداشت کنید.

گاهی اوقات ممکن است هنگام رابطه جنسی درد را تجربه کنید. دو ناراحتی اولیه‌ای که احتمال دارد داشته باشید، یکی مربوط به #خشکی_واژن است و یکی زمانی است که دچار اسپاسم عضلانی شده‌اید، یا همسرتان به یکی از #تخمدان_ها ‌ی شما برخورد می‌کند که، معمولا در زمان #تخمک_گذاری ممکن است، درد ایجاد کند.

اما اینکه هر بار در رابطه جنسی درد داشته باشید، طبیعی نیست به خصوص اگر چند ساعت طول بکشد و شدید باشد.

در این موارد باید با پزشک مشورت کنید، تا نشانه‌هایی مانند #کیست_تخمدان، فیبروم، #آندومتریوز یا حتی #سرطان‌های زنانه را تشخیص دهد.

💞 @Health_Room 💘

🟣 ناراحتی‌های طبیعی و غیرطبیعی‌تان در حین #رابطه_جنسی را یادداشت کنید.

گاهی اوقات ممکن است هنگام رابطه جنسی درد را تجربه کنید. دو ناراحتی اولیه‌ای که احتمال دارد داشته باشید، یکی مربوط به #خشکی_واژن است و یکی زمانی است که دچار اسپاسم عضلانی شده‌اید، یا همسرتان به یکی از #تخمدان_ها ‌ی شما برخورد می‌کند که، معمولا در زمان #تخمک_گذاری ممکن است، درد ایجاد کند.

اما اینکه هر بار در رابطه جنسی درد داشته باشید، طبیعی نیست به خصوص اگر چند ساعت طول بکشد و شدید باشد.

در این موارد باید با پزشک مشورت کنید، تا نشانه‌هایی مانند #کیست_تخمدان، فیبروم، #آندومتریوز یا حتی #سرطان‌های زنانه را تشخیص دهد.

@Health_Room

💢افتادن دو خط قرمز روی کیت تخمک گذاری نشانه این است که


🔺👈 به زمان #تخمک_گذاری نزدیک شده اید و بیست و چهار تا سی و شش ساعت دیگر تخمک برای تان آزاد می شود.



💞 @Health_Room 💘

🟣 استرس مانع #تخمک_گذاری میشود.

زنانی که پیوسته تحت فشار و استرس هستند، پرولاکتین، کورتیزول و هورمونهای دیگری تولید میکنند که می تواند در تخمک گذاری دخالت و یا حتی مانع از تخمک گذاری منظم شود.

🔻در برنامه روزانه زمانی را برای آرامش و سکوت درنظربگیرید، در این زمانها شما میتوانید بر روی کاهش سطح استرس خود تمرکز کنید.

💞 @Health_Room 💘

💢افتادن دو خط قرمز روی کیت تخمک گذاری نشانه این است که


🔺👈 به زمان #تخمک_گذاری نزدیک شده اید و بیست و چهار تا سی و شش ساعت دیگر تخمک برای تان آزاد می شود.



💞 @Health_Room 💘

🔆 #اقدام_به_بارداری

♥️ زمان ساخته شدن #اسپرم در بدن مرد 74-69 روز است پس برای بدست آوردن جنسيت دلخواه از طريق تغذيه از 75روز قبل اقدام كنيد.
♥️ زمان ذخيره سازی اسپرم در بدن مرد با حفظ قابليت باروری 7-5 روز است( پس حداقل در هفته دوبار نزديكی داشته باشيد)
♥️ حداكثر زمان زنده ماندن اسپرم درواژن زن 3 تا 5 روز است (يعنی ممكنه پنج روز قبل #تخمكگذاری نزديكی داشته باشيد و باردار بشيد).
♥️ زمان رسيدن اولين اسپرم به رحم بعد از نزديكی 90 ثانيه است (نياز نيست نيم ساعت دراز بكشيد تا برسه ، اسپرم خودش رو ميرسونه)
♥️ زمان رسيدن اولين اسپرم به لوله های زن(لوله #فالوپ) بعد از نزديكی 5 دقيقه است.
♥️ زمان زنده ماندن تخمك 48-25 ساعت است.
♥️ بهترين زمان نزديكي برای بارداری 3 تا 4 روز قبل تا 2 روز بعد از #تخمک_گذاری است .
♥️ هر روز اجتناب از نزديكی 0.4 سی سی به حجم مايع منی و 10 تا 15 ميليون به تعداد اسپرمها اضافه میشه(برای همين ميگيم يك روز در ميون نزديكی داشته باشيد).

#ویتامین_E

🔰برای درمان اختلالات قاعدگی و ضعف #تخمک_گذاری_زنان و ضعف #جنسی_مردان

💠می توانید #جوانه_گندم که سرشار از ویتامین E است مصرف کنید.


💞 @Health_Room 💘

#ویتامین_E

🔰برای درمان اختلالات قاعدگی و ضعف #تخمک_گذاری_زنان و ضعف #جنسی_مردان

💠می توانید #جوانه_گندم که سرشار از ویتامین E است مصرف کنید.


💞 @Health_Room 💘

هر دل دردی را به قاعدگي ربط ندهيد‼️

● شايد دچار پیچ خوردگی #تخمدان شده ايد. بیماری که ناشی از تغییر در موقعیت تخمدان در بدن زن است. پیچ خوردگی دردناک تخمدان می تواند جریان خون را قطع کند و تخمدان را در خطر مرگ قرار دهد.

● پیچ خوردگی تخمدان بیشتر در طول #بارداری یا در طول استفاده از هورمون ها برای پیشگیری از #تخمک_گذاری رخ می دهد. این بیماری شایع نیست اما معمولا در طول سال های باروری زن اتفاق می افتد.

💞 @Health_Room 💘

💢افتادن دو خط قرمز روی کیت تخمک گذاری نشانه این است که


🔺👈 به زمان #تخمک_گذاری نزدیک شده اید و بیست و چهار تا سی و شش ساعت دیگر تخمک برای تان آزاد می شود.



💞 @Health_Room 💘

هر دل دردی را به قاعدگي ربط ندهيد‼️

● شايد دچار پیچ خوردگی #تخمدان شده ايد. بیماری که ناشی از تغییر در موقعیت تخمدان در بدن زن است. پیچ خوردگی دردناک تخمدان می تواند جریان خون را قطع کند و تخمدان را در خطر مرگ قرار دهد.

● پیچ خوردگی تخمدان بیشتر در طول #بارداری یا در طول استفاده از هورمون ها برای پیشگیری از #تخمک_گذاری رخ می دهد. این بیماری شایع نیست اما معمولا در طول سال های باروری زن اتفاق می افتد.

💞 @Health_Room 💘

#ویتامین_E

🔰برای درمان اختلالات قاعدگی و ضعف #تخمک_گذاری_زنان و ضعف #جنسی_مردان

💠می توانید #جوانه_گندم که سرشار از ویتامین E است مصرف کنید.


💞 @Health_Room 💘

#ویتامین_E

🔰برای درمان اختلالات قاعدگی و ضعف #تخمک_گذاری_زنان و ضعف #جنسی_مردان

💠می توانید #جوانه_گندم که سرشار از ویتامین E است مصرف کنید.


💞 @Health_Room 💘

#ویتامین_E

🔰برای درمان اختلالات قاعدگی و ضعف #تخمک_گذاری_زنان و ضعف #جنسی_مردان

💠می توانید #جوانه_گندم که سرشار از ویتامین E است مصرف کنید.


💞 @Health_Room 💘

#ویتامین_E

🔰برای درمان اختلالات قاعدگی و ضعف #تخمک_گذاری_زنان و ضعف #جنسی_مردان

💠می توانید #جوانه_گندم که سرشار از ویتامین E است مصرف کنید.


💞 @Health_Room 💘