5 полезных продуктов из Вкус Вилла, которыми я заменяю другие.
1. Высокобелковый йогурт ( можно греческий) вместо сметаны. Больше белка, меньше жирности. Даже сын не замечает подмены в борще и сырниках. 🙃
2. Мука пшеничная цельнозерновая вместо обычной.
3. Киноа. Высокобелковая крупа. Можно на гарнир вместо картофеля иногда.
4. Авокадо вместо масла сливочного. Дети обожают.
5. Макароны без глютена из бурого риса с амарантом и киноа заменяю иногда обычные. Больше белка. Детям не понравились😅.
Делитесь вашими полезными находками. ☺️