Эмоциональный интеллект, разработанный в 1990 году Дж. Майером, П. Саловэем и Д. Карузо, состоит из четырех компонентов: 1️⃣ Распознавание эмоций Вы понимаете по жестам и выражению лица, что ребенку нужно отдохнуть перед домашними заданиями. 2️⃣ Использование эмоций Эмоции влияют на наш подход к задачам. Радость помогает творить, грусть — сосредотачиваться на рутине. 3️⃣ Анализ эмоций Видя расстроенное лицо мамы, ребенок может догадаться о её причинах — возможно, проблемы на работе или дома. 4️⃣ Управление эмоциями Мама предлагает украсить окна, чтобы поднять настроение себе и детям после трудной недели. Эти навыки можно развивать, делая свою жизнь осознанной и гармоничной. Присоединяйтесь к нашему онлайн курсу «Семья на эмоциях» и изучайте тему эмоционального интеллекта вместе с нами 🤗