fiyal96
🌷بسم الله الرحمن الرحیم
🌷⛏ #آهن-بدن
✍✍ نسخه درمان بیماری
#فقر-آهن و راهکار
#افزایش-آهن-بدن؛
🔶 استاد بنی هاشمی ؛
📚 پرسش و پاسخ
👈 1 . یونجه سرشار از آهن است .
👈 2 . اسفناج
👈 3 . زنجبیل
👈 4 . عسل
👈5 . گوشت
🐏 ( مراد گوشت گاو و گوساله نیست
🐄)
( استفاده از سماق باعث هضم بهتر و جذب سریع آهن گوشت
🐐 می گردد. )
👈 6 . یکی از داروهای خوب برای کم خونی ناشی از فقر آهن
😱 ، برگه ی زردآلو است.
👈 7 . گرده ی گل زنبور
🐝 عسل ( همین گرده برای درمان پرستات هم استفاده می شود )
👈 8 . سمنو
🌾👈 9. شیره انگور
🍇 ⛔️ بعضی ممنوعات
⛔️✅ 1 . آب یخ
✅ 2 . چایی
این دو مورد به شدت آهن بدن را کم می کند .
🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃fiyal96