Нормальное невротическое поведение: ⚫️ Ходить по кругу. ⚫️ Использовать старые схемы, которые могли работать раньше, но не подходят к нынешней ситуации. ⚫️ Еще сильнее погружаться в старые (дезадаптивные) схемы, так что их становится сложно демонтировать. Предлагаю следующий фокус внимания на эту неделю: где в своей жизни я постоянно использую старые схемы? В чем ценность этих схем, как они мне помогают, а как мешают? 👇Если готовы, то пишите в комментарии — обсудим.