⭕️خاکشیر رو با هر چیزی بخوری برای یک بیماری مفیده:
خاکشیر، گلاب و آب گرم: درمان یبوست خاکشیر، عرق نعناع و آب سرد: درمان اسهال خاکشیر، عرق کاسنی و شاتره: تصفیه ی خون، ضدجوش خاکشیر با عرق خارشتر: دفع سنگ کلیه خاکشیر، دانه چیا و عرق زیره: چربی سوزی عالی خاکشیر، عرق نعناع و بیدمشک: آرامبخش و خواب آور
سریع غذا خوردن منجر به مصرف بیشتر غذا در مدت زمان کوتاهی میشود و اجازه نمی‌دهد بدن فرمان سیری را ثبت کند و منجر به مصرف بیش از حد غذا و پرخوری میشود که این ممکن است منجر به افزایش سطح گلوکز خون شود.
▫️کلسیم و آهن در پسته سبب شده که این نوع خشکبار نقش بسیار مهمی در استحکام‌بخشیدن به استخوان‌ها و دندان‌ها، همچنین درمان بیماری‌هایی نظیر کم‌خونی‌های ناشی از فقرآهن داشته باشد
+ خوردن پسته همچنین برای افزایش حافظه و تقویت ذهن نیز مفید می‌باشد
▫️متخصصان بهترین زمان مصرف قرص زینک را بعد از صرف نهار یا شام می‌دانند. این دارو در طی روز باید ۱ مرتبه مصرف شود و بهتر است که بعد از وعده نهار و همراه با آب فراوان باشد
▫️نیم ساعت بعد از نهار بهترین زمان مصرف کپسول زینک است. نکته‌ای که باید به آن توجه داشت این است که بعد از مصرف قرص زینک، شیر، لبنیات و هر ماده‌ای که حاوی کلسیم است، استفاده نشود، زیرا کلسیم مانع جذب روی موجود در این دارو میشود
👈سرماخوردگی: ۳ روز غذاتون سیب و عسل باشد 👈عفونت گلو: شربت عسل بالیموترش تازه بخورید. 🔺👈دوای هر عفونت: ۷ روز شربت عسل بالیموترش تازه بخورید برطرف میشود.
فلاونوئید موجود در کلم خام خاصیت ضدسرطانی دارد و روزی ۱ کاسه از آن کمک میکند تا سلول‌های سرطانی هرگز شکل نگیرند. کلم را میتوانید هر روز به شکل سالاد میل کنید و از خواص انرژی بخش و ضدسرطانی آن بهره‌مند شوید
۱. تمرکز کردن روی توانمندی‌ها ۲. نادیده گرفتن مسائل غیرضروری
۳. فاصله گرفتن از افراد منفی ۴. ورزش ۵. مقایسه نکردن خود با دیگران ۶. تلاش برای بهتر شدن به جای مقایسه و غصه خوردن ۷. بالابردن سطح آگاهی از طریق مطالعه ۸. تفریح
❤️1. شما اسرارتان را فاش نمی‌کنید. ❤️2. حرف‌های احمقانه و بی‌معنی نخواهید گفت. ❤️3. وقتی صحبت می‌کنید مردم بهتر به حرف‌هایتان گوش میکنند. ❤️4. برای مردم سخت است که از زندگی خصوصی و دنیای درون‌تان سر در بیاورند. ❤️5. مردم شما را بالغ‌تر، جذاب‌تر و عاقل‌تر به می‌دانند. ❤️6. مردم برای شما و مرزهایتان بیشتر احترام می‌گذارند. ❤️7. حرفی نمی‌گویید که در آن توهین و بی‌احترامی به دیگران باشد.
خوشبختانه چای سرد و رقیق گیاه دم اسب، پوست را تمیز می کند و برای پوستهای مستعد آکنه و جوش، بسیار مناسب است.
این گیاه،به خوبی یک تونر شگفت انگیز، عمل می کند. شما به سه قاشق غذا خوری چای دم کرده و سرد و رقیق شده دم اسب و تعدادی پنبه ی تمیز نیاز دارید.
ابتدا صورتتان را با آب و صابون ملایم ،تمیز بشویید. پنبه را در چای خیس کنید و آنرا به مناطق مورد نظر بمالید، این کار را محکم انجام ندهیدو همچنین میتوانید از این گیاه ، برای کل صورتتان به خوبی استفاده کنید و اجازه دهید که بین 20 تا 30دقیقه بماند.
بعد صورتتان را با آب معمولی بشویید و در آخر،با یک حوله تمیز خشک کنید.برای کسب نتیجه ی بهتر،این کار را دوبار در هفته، تکرار کنید.
شما باید باکتری های سالم موجود در دستگاه گوارش خود را که به شما در هضم غذا کمک میکنند را افزایش دهید و ماست حاوی برخی از انواع این باکتری های سالم است.
پروبیوتیک های موجود در ماست باعث تسکین علائم سندرم روده تحریک پذیر میشود که شامل دل درد و نفخ میشود.
