ابرکِ اُمـید☁

‏عادت کنید به بی ادا بودن ، به واقعی بودن ، به لباس تکراری پوشیدن ، به بی آرایش بیرون رفتن ، به قهقهه بلند، بدون اینکه فکر کنید صداتون تا کجا میپیچه ، به گفتن جمله ی " این رستوران گرونه بریم فلافل بخوریم" به گفتن جمله ی «دلم برات خیلی تنگ شده» بدون اینکه فکر کنید طرف پرو میشه، ‏به گفتن درد و غم و غصه و حال بد و نگرانیتون،بدون اینکه فکر کنید طرف مقابل چه فکری میکنه، به خودتون بودن، به بی ادا بودن،به راحت بودن و سخت نگرفتن عادت کنید
باور کنید دلربا ترین ویژگی آدمیزاد همینه.✨

واقعا راست می‌گن. یه روز صبح از خواب پامیشی و دیگه این که اون آدم پیشت نیست اذیتت نمی‌کنه. این که هیچ‌وقت جوابت رو نداد اذیتت نمی‌کنه. این که دوست صمیمیت رو از دست دادی اذیتت نمی‌کنه. این که چندمین زمستونه مامان‌بزرگت نیست اذیتت نمی‌کنه. این که اون جوری که می‌خواستی پیش نرفت اذیتت نمی‌کنه. می‌پذیری و از کنارش یه جوری رد می‌شی. شاید گوشه‌های لباست گیر کنه و نخ‌کش شه، ولی عبور می‌کنی.

Remember:
ما نمی‌توانیم با کسی که تمایلی ندارد مسئولیت‌های رفتارهای خود را بپذیرد رابطه امنی داشته باشیم.

شما ميتونين يه نفرو ببخشيد ولى همزمان از زندگيتونم حذفش كنید. بخشيدن به اين معنى نيست كه چون بخشيدمت باهات قراره دوباره ارتباط داشته باشم.

استادمون می‌گفت «داشتن تفکر انتقادی نسبت به خودت خیلی مهمه. انتقاد کردن از خودت باعث رشدت می‌شه. انتقاد که نباشه، آدم دیکتاتور می‌شه.»

‏ازتون خواهش ميكنم شب ها بخوابيد و overthink نكنيد، بيشتر مايعات بخوريد و تو اين سرما بيشتر لباس بپوشيد، هر وقت غمگين بوديد گريه كنيد، اگه حالتون گرفته‌ست بريد چند دقيقه قدم بزنيد، قهوه بخوريد، كتاب بخونيد، موزیک گوش كنيد.
حداقل خودتون اين روزا به خودتون سخت نگيريد.🫂

‏هر آدمی بعد اتفاق ناگواری که واسش می‌افته نیاز داره تا یه زمانی رو سوگواری کنه، هیچ راه حلی جز گذشت زمان واسش وجود نداره..

شاید اگر تو اینجا بودی
اشک‌هایی را که حالا توی چشم‌هایم
با زحمت نگه می‌دارم روی دست‌هایت می‌ریختم🌱

- فروغ‌فرخزاد

وقتى يک مرد
جورى رفتار مي‌كنه كه «انگار بهتون اهميت نمی‌ده»
يعنى واقعا اهميت نمی‌ده!
خودتون رو گول نزنيد و دنبال تعبير ديگه‌اى نباشید.
مردها مثل زن‌ها پیچيده نيستن،
همونى هستن كه نشون می‌دن.

-درسِ امروزتون بچه آ؛

او كه در من بود
ديگر نيست،
نيست.

-فروغ فرخزاد

مادر دختری :
🥹🩵☁️🤏🏻"

انقدر که حرفها میتونن بُرنده و تیز باشن، یه چاقو نمیتونه. تو میتونی یه چاقو رو فرو کنی تو شکم کسی بعد یمدت دردشم یادش میره، ولی بجای چاقو میتونی یه حرفی بزنی که تا آخر عمر اون حرفت آثارش رو ذهن اون طرف بمونه و بارها و بارها دردش و مرور کنه.

‏معلومه‌ که ‌دلت تنگ میشه؛
من مهربون ترین و دلسوز ترین آدمی بودم که میتونستی تو زندگیت داشته باشی و از دستش دادی، بزن تو سر خودت خون گریه کن ، دلتنگی که چیزی نیست.

اکثر مردم فکر می‌کنن از زندگی عقبن، اما وقتی ازشون می‌پرسی از کی؟ جوابی براش ندارن.