Смотреть в Telegram
⬆️ Начало про итоги года и разные подходы ⬆️ 3️⃣ Третьим шагом было планирование. В моих планах на 2024-й не было целеполагания, но было много работы с ценностями и своими мотивами — я шёл по фреймворку гибкого планирования от Татьяны Павловой (канал) и Камиллы Юнич (канал). Это планирование, которое опирается на ценности. Главное здесь — не набор целей, цели второстепенны. Самое важное — определить свои векторы на год. • Цель — всегда про результат, конкретный и измеримый: что я хочу получить? • Вектор — направление: куда я двигаюсь? Что для меня важно в этом движении? Цель ограничивает и часто зависит от обстоятельств и окружения. Вектор даёт гибкость и позволяет быстро меняться и перестраиваться, даже когда мир вокруг трясёт, земля плывёт, всё нестабильно и непредсказуемо. Личный опыт Вектор не исключает конкретику. На старте я определил шесть основных векторов. Для четырёх из них расписал 98 действий: где-то это были цели, где-то большие проекты, где-то — действия разного уровня сложности, включая шажочки, которые можно сделать за полчаса. Вот пример расписанных действий для вектора, связанного с моим подходом к работе. Из всего списка мне удалось завершить 2/3, несмотря на тяжёлую вторую половину года. Ещё два вектора полностью провалились: я не справился и переоценил свои силы — напоролся на классическую ошибку планирования. В этом году не планирую брать больше трёх. Кстати, мой трекер рутин, о котором когда-то рассказывал, нужен был ровно для этого: наблюдать за тем, как я двигаюсь по важным для меня направлениям, и возвращать к ним свой фокус. Сильнее всего удалось продвинуться именно по тем векторам, которые я заносил в трекер и отслеживал каждый день. Если интересно — опытом планирования векторами поделюсь отдельно. Это было год назад. Сейчас я двигаюсь совсем по-другому. *** 2025 На этот раз я решил не идти по чужим методам — ищу свой. Прямо сейчас я разбираю свои дневники — пока закончил только январь 2024-го. То, что кажется важным и ценным, я выписываю: создал в Ноушене простой шаблон, где выделяю из записей инсайты, действия и актуальность сейчас. Это экстракция смыслов: из нескольких страниц записей я могу оставить всего пару важных тезисов и идей. Для меня важно не просто перечитать дневники, но и увидеть конкретный день в масштабе года и интегрировать его в процесс годового ревью. Пока я обработал всего месяц, но уже вижу, сколько важных ниточек, которые пронизывают весь мой 2024-й, тянется к прошлому январю. Дальше я скормлю всё, что вытащил, в ChatGPT: меня интересует анализ повторяющихся паттернов и поиск закономерностей. Затем будем вместе разбирать: • что пошло не так, • что мне мешало двигаться по своим векторам, • а что, наоборот, помогало, поддерживало и восполняло ресурс. После разбора дневников планирую голосовую сессию с ChatGPT. Сознательно не буду давать чётких указаний, единственная инструкция на старте — помочь мне проанализировать личный год (идею подсмотрел у Наили Аглицкой — это единственный канал про ИИ, который я читаю и всем советую). Это умный и деликатный собеседник: задаёт правильные и точные вопросы, умеет молчать и слушать, помогает валидировать опыт и переживания. Я впервые пробую этот путь. Год назад у меня было совсем мало исписанных дневников, и ChatGPT был на голову слабее. Я пока не знаю сам, куда меня выведет этот эксперимент. Если из этого что-то получится — поделюсь открытиями и расскажу, как проделать такое же. *** А вы подводите итоги года? В каком формате, какой подход предпочитаете? Поделитесь в комментариях, ужасно интересно.
Love Center - Dating, Friends & Matches, NY, LA, Dubai, Global
Love Center - Dating, Friends & Matches, NY, LA, Dubai, Global
Бот для знакомств