Как справиться с навязчивыми мыслями: 10 советов от психологов 🌿 Навязчивые мысли, как незваные гости, мешают жить и отравляют настроение. На прошлой неделе мы обсуждали, как важно их отпускать, и вы спросили, как это сделать на практике. Поэтому мы собрали 10 практических советов от психологов, которые помогут справиться с тревогой, вернуть контроль над мыслями и обрести душевное равновесие. 💡 Вся информация в карточках. Сохраняйте себе и делитесь с друзьями! Как вы обычно справляетесь с навязчивыми мыслями? ❤️— Поделюсь своими способами в комментариях 👍— Узнал(-а) что-то новое, сохраню 🤗— Редко сталкиваюсь, меня они почти не беспокоят