«Активное долголетие» в г.о. Домодедово

Как справиться с навязчивыми мыслями: 10 советов от психологов 🌿

Навязчивые мысли, как незваные гости, мешают жить и отравляют настроение. На прошлой неделе мы обсуждали, как важно их отпускать, и вы спросили, как это сделать на практике. Поэтому мы собрали 10 практических советов от психологов, которые помогут справиться с тревогой, вернуть контроль над мыслями и обрести душевное равновесие.

💡 Вся информация в карточках. Сохраняйте себе и делитесь с друзьями!

Как вы обычно справляетесь с навязчивыми мыслями?

❤️— Поделюсь своими способами в комментариях
👍— Узнал(-а) что-то новое, сохраню
🤗— Редко сталкиваюсь, меня они почти не беспокоят

👫25 ноября участники проекта «Активное долголетие» г. о. Домодедово приняли участие в форуме «Серебряный возраст», который прошел в ДК Тепловозостроителей г. Коломна.
🏆В мероприятии приняли участие «серебряные» долголеты супруги Сергей и Татьяна Шеины, победители Всероссийского чемпионата по компьютерному многоборью 2024 года. Сергей и Татьяна Шеины были награждены дипломом, как занявшие 1 место в командном первенстве по Центральному федеральному округу.
💃Специально для участников форума была подготовлена насыщенная творческая развлекательная программа: мастер-классы, конкурсы, интерактивные лекции, розыгрыши и праздничный концерт.

✂️ 25 ноября в КЦСОР "Домодедовский" для участниц проекта "Активное долголетие" г.о. Домодедово прошёл очередной мастер-класс по прикладному творчеству под руководством "серебряного" волонтёра Любови Родиной.

🌻Приближается зима, а образ лета непременно хочется запечатлеть и оставить на память. Поэтому мастерицы делали своими руками одуванчики из фоамирана.

🌞 Творческий процесс доставил участницам мастер-класса много положительных эмоций, и у каждой мастерицы получился прекрасный, яркий, солнечный цветок!

💐 Благодарим Любовь Владимировну за интересный мастер-класс!