ВОПРОСЫ К СЕССИИ
Поможет нам отрефлексировать
Итак, погнали
Что в целом произошло на консультации?
Обозначили круг проблем, обсудили их приоритетность и возможные пути решения. Задали направления
Над каким запросом мы работали?
Над моим запутанным положением в своих же проблемах, сомнениях и непонимание, куда двигаться, что делать:
Компенсация ПРЛ; пт Хронической боли; житейское - кем я хочу быть/кем мне стать в профессиональной деятельности
Чего в целом достигли?
Рекомендация специалиста по ПРЛ и ХБ (который уже предварительно меня заинтересовал; думаю - сработаемся)
Ясность, хоть и в остаточных сомнениях, кем я хочу стать, из моих предложенных вариантов
Даже их сочетание
И причем, после сессии, появились новые позиции, о которых надо поразмыслить, учитывая вывод из сессии
Рекомендация литературы
Эмоциональный аспект к концу сессии:
Хорошее настроение, легкое душевное спокойствие и зарождающаяся внутренняя уверенность
Ещё прилично стимит
Что было новой информацией со стороны психолога, а что было банально?
На самом деле предмет обсуждения оказался прост и решаем понятным образом, но не видим из-за моих замыленных глаз, которые протерли:
Нужно заняться ПРЛ и ХБ - теперь понятно с кем; продолжать терапию БАР-1, которая наконец-то расцвела и работает - это отрежет все ненужное. И наметили приорететы в трудовой деятельности и самореализации - в том, на что мне действительно нужно себя потратить и отдать
На что удалось посмотреть под другим углом?
На моё якобы бессилие и якобы безвыходность
Я больше страдать не хочу и приму для этого все надлежащие меры
Какое новое знание удалось произвести самому, какие были инсайты?
Самому:
Эта позиция была сформирована и раньше, но ещё в очередной раз и сильнее утверждена на консультации — я в рот ебал тратить свою жизнь на Дон-Жуанство; ненужные, поглощающие меня полностью, привязанности; обслуживание своих же страданий; на поступки и действия, которые делают больно и мне, и окружающим (тем более самым близким) и быть лишь репрезентацией своих диагнозов; уже достаточно, есть вещи поинтереснее
Инсайты:
Что моя боль может пройти в кратчайшее время - интересная обоснованная версия - надо проверить
Все та же рекомендация специалиста - я загорелся
Выстроили общую картину и увидели реальное положение дел, и реальные действия, которые нужно предпринять
Какие появились новые вопросы во время сессии?
(Они были до сессии - забыл спросить и не успел задать):
1 Я не люблю себя. Может ли являться нормой отсутствие любви к себе?
2 Может ли являться нормой отсутствие желания чувствовать себя ни хорошо, ни плохо? А лишь в нужном состояние для
Что мы не успели обсудить?
Успели обсудить все, что волновало на данный момент
Над чем нужно подумать дома, какие домашние задания получили?
Психотерапия и делать дело
Над чем хотелось бы поработать в следующий раз из старых и новых вопросов?
Озвучил выше. Если появятся более глобальные, то уже на второй сессии
Технические моменты:
Как в целом пошла консультация?
Как по маслу
Что понравилось?
Конкретика, точность и спокойствие
Что не понравилось?
Что друг-дурак (люблю его) позвонил, и звонок с Дмитрием оборвался
Какие пожелания по формату общения будут в дальнейшем?
Все в том же духе
Материться почаще :)
Как можно сделать нашу работу эффективнее?
Мне быть продуктивнее и деятельнее, чтобы к следующей сессии, если она понадобиться. Я принес больше нужного, необходимого материала для обсуждения и дальнейшего прогресса
Записаться на консультацию
@dimaduk
