دیجیتال سمنان

☕آموزش چای ماسالا

🍵کارشناس : آقای محمد فلاح

📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠

📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.

🎙مجری: ناصر حامدی و سیده زهره سیادتی
🏧تهیه کننده: عمار خطی
🎬 کارگردان هنری: حامد شاهی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور

#چای #چای_ماسالا #دمنوش #پاییز
#رسانه_مجازی
@semnan_irib

هر جمعه با #بسته_سلامت 🍏🍏🍏

درمان خانگی گرفتگی صدا 😖

🔹به صدای خود استراحت دهید.
🔸 به مقدار زیاد مایعات بنوشید.
🔹 از یک دستگاه بخور سرد استفاده کنید.
🔸آب نمک قرقره کنید.
🔹 زنجبیل استفاده کنید.
🔸 عسل میل کنید.
🔹 به صورت روزانه از نشاسته استفاده کنید.
🔸از خوردن غذاهای تند بپرهیزید.
🔹با صدای بلند صحبت نکنید.
🔸از مصرف مایعات دارای کافئین پرهیز کنید.

#سلامت_باشید ♥♥♥
#گرفتگی_صدا #حنجره #پاییز #سرماخوردگی #کرونا #آنفولانزا #درمان_خانگی
#رسانه_مجازی
@digital_semnan