📱 Как работать и не отвлекаться? Топ-5 антидиджитал приложений Мы уже писали про планировщики времени. Все это может улучшить нашу продуктивность и эффективность. Но сейчас посмотрим на другую сторону проблемы. А как всем этим регулярно пользоваться, чтобы успевать работать, растить пассивный доход и не отвлекаться. Вот лайфхаки в виде приложений. 1️⃣ Forest (iOS, Android). Мобильная игра в выращивание виртуальных деревьев. В нём вы должны сажать новое дерево каждый раз, когда принимаетесь за работу. Если вы отвлечётесь от работы и откроете на смартфоне любое приложение, дерево погибнет. Цена: 349 р. на iOS, бесплатно на Android. Бесплатные аналоги: Focus Plant, Flora. 2️⃣ Clearspace (iOS, Android). Ограничивает время использования для выбранных приложений. Определите сами сколько вы будете сидеть в соцсетях, мессенджерах и маркетплейсах. Цена: Бесплатно можно ограничить использование 1 приложения. 3990 руб./год. Простой аналог: Naze. Доп. аналог: One Sec «заставляет вас глубоко дышать каждый раз, когда вы открываете отвлекающие приложения». 3️⃣ BlockSite (расширение для Chrome на компьютере и смартфоне). Сосредоточьтесь и повысьте производительность с помощью функций: настраиваемый черный список, запланированная рутина, pomodoro-таймер. Закрепите расширение на панели инструментов (через Настройки ➡️ Сведения), поставьте «любимые сайты» в список блокируемых, включите фокус режим... попробуйте зайти на заблокированный сайт) Цена: Базовый режим — бесплатно. $3,99/месяц расширенный режим (больше 2 сайтов в блоклисте, интеграция со Slack и др.). Другое полезное расширение: Browser Screen Time — покажет на каких сайтах вы проводите время. 4️⃣ StayFocusd (еще одно расширение для Chrome). Потренировавшись «на кошках» и изучив свое поведение в браузере, можно переходить к детальному тюнингу своей активности. Здесь просто масса настроек по дням недели и времени на сайтах. Цена: бесплатно. 5️⃣ Toggl track (для десктопа и мобильные версии). Эта программка интегрируется с вашим календарем и сервисами мониторинга здоровья. Вы можете устанавливать длящиеся таймеры для разных проектов, которым важно посвящать время. Цена: базовый план бесплатно, его хватает для основных задач. Следующий, Starter — $9/месяц. Упрощенный аналог без интеграций: ATracker. Еще лайфхаки: ▪️Вместо приложений можно использовать обычный таймер, но удобнее сразу несколько (для перерывов разной продолжительности), как на старших версиях iOS, например. ▪️Узнать в каких приложениях вы проводите время можно с помощью «Экранного времени» (его можно вывести на главный экран в виде виджета) — он будет вашей молчаливой совестью. P. S. Посмотрите также список книг по работе с цифровой независимостью. 💰ПРОСТО