"ای کاش وقتی دانشجو بودم می دانستم!" ✍️ آیا تا به حال احساس کرده‌اید که با وجود ساعت‌ها مطالعه، نتیجه‌ای که می‌خواهید را نمی‌گیرید؟ شاید مشکل در نحوه‌ی مطالعه‌ی شما باشد. دکتر مارتی لابدل، استاد روانشناسی، به شما نشان می‌دهد که چگونه با تکنیک‌های ساده و کاربردی ، نه تنها بازدهی مطالعه را افزایش دهید، بلکه از آن لذت هم ببرید! 💡 در این ویدیو به سوالات زیر پاسخ داده می‌شود: ⚪️ چطور استراحت های کوتاه مدت بهره‌وری مغز را برای بهبود حافظه افزایش می‌دهند؟ ⚪️ چرا خواب کافی نقش حیاتی در تثبیت اطلاعات در حافظهٔ بلندمدت دارد؟ ⚪️ چطور طراحی محیط مطالعه می‌تواند تأثیر مستقیمی بر توانایی یادگیری شما داشته باشد؟ ⚪️ چگونه ایجاد عادت‌های مثبت در مطالعه می‌تواند به رشد بلندمدت شما در زمینه‌های دیگر زندگی کمک کند؟ ➕ زیرنویس اختصاصی از تیم مترجمین دالان 🍁گروه روانشناسی دالان: اینستاگرام | تلگرام