#درمان_کمخونی 1⃣ #تقویت_مغز_استخوان بامصرف استخوان سازها
👇👇✅ سنجد ، بادام ، انجیر ، کنجد
✅ پودر سنجد و پودر بادام از هرکدام حداقل روزی ۲قاشق غذاخوری در۲ماه باید مصرف شودکمتر از آن اثر ندارد میتوان در شیر ، آبمیوه یا غذا هم ریخت.
2⃣ #مصرف_خون_سازها ✅ مصرف روزانه ۲۱ عدد مویز ناشتا
🍇✅ فالوده سیب
🍎✅ استفاده از کرسی
✅ کباب گوشت گوسفندی ، کباب جگر
🥩✅ شکر سرخ ، سکنجبین با شکر سرخ
✅ تخم مرغ عسلی در روغن حیوانی یا زیتون
✅ استفاده از سبوس ها ، برگه ها ، شیره ها ( توت ، انجیر ، انگور ، خرما )
✅ چهار مغز ، روغن حیوانی
✅ سبزی هایی مثل گزنه ، شنبلیله ، ریحان ، شوید ، تره میتوان این ۵ سبزی را خشک کرد و در قورمه سبزی و کوکو استفاده کرد.
👌👌✅ مصرف انار شیرین و عناب ، شربت آبلیمو عسل
3⃣ #تبدیل_بلغم_به_دم:
✅ بلغم خون خام است وقتی فرد کم خونی می گیرد بلغم بالا میرود و بدن پف می کند.
✅ ترک سردی ها و اصلاح تغذیه
✅ ماساژ کل بدن با روغن بنفشه کنجدی یا سیاهدانه
✅ بادکش گرم و پیاده روی تند
✅ استفاده از کرسی
💥 درمان تا۴۰ روز بعد از برطرف شدن علائم کم خونی باید ادامه پیدا کند.
❌❗️ #اسفناج: عامل از بین برنده آهن بدن است و باعث آهن سوزی در بدن میشود بجای آن
#برگ_چغندر مصرف شود.
#دفع_پروتئین علت دفع دم (خون) است به خاطر مشکل سردی کلیه که باعث کم خونی و ورم بدن و افزایش بلغم میشود ، باید کلیه ها رو گرم کرد بوسیله زنیان گردو ، سنجد ، بستن شال پشم طبیعی ، سویق گندم ، روغن مالی و....