تغذیه ➕چی باچی➖

‌✅فواید روغن بادام

🔶بی شک یکی از روغن‌های رایج و خوب برای چرب کردن موها در آقایان و لطیف کردن پوست‌های خشک در خانم ها، روغن بادام است که می‌توانید به راحتی در دسترس بوده و پروتئین‌های موجود در این روغن به بازسازی سطح پوست کمک می‌کنند و حالت انعطاف پذیری آن را بهبود می‌بخشند. اگر این روغن را با محصولات شوینده مخلوط کنید اثربخشی بیشتری خواهد داشت اما به تنهایی هم می‌تواند موها را درخشان، چرب و مقاوم کند.

🔷برای مو بهتر است از روغن بادام تلخ و برای پوست از روغن بادام شیرین استفاده کنید.

زنجبیل🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

زنجبیل: از حالت تهوع پیشگیری می‌کند
زنجبیل می‌تواند از ناراحتی‌های معده ناشی از عوامل مختلف مانند بارداری، بیماری تهوع به هنگام حرکت و شیمی‌درمانی جلوگیری کند. زنجبیل که یک آنتی‌اکسیدان قوی است، از طریق مسدود کردن تأثیر سروتینین که یک ماده شیمیایی است و به هنگام تهوع توسط مغز و معده تولید می‌شود و متوقف کردن تولید رادیکال‌های آزاد، از ایجاد حالت تهوع جلوگیری می‌کند.
زنجبیل فشارخون، درد آرتروز و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. زنجبیل به تعدیل جریان خون کمک می‌کند و بدین طریق فشارخون را کاهش می‌دهد. خاصیت ضدالتهاب زنجبیل باعث کاهش درد آرتروز می‌شود. همین خاصیت ضدالتهاب زنجبیل به از بین بردن سلول‌های سرطانی تخمدان‌ها نیز کمک می‌کند.

از آنجایی که روماتیسم التهابی یک بیماری خودایمنی است، مهم است که ابتدا رژیم غذایی خود را در طول فرآیند درمان تنظیم کنید.
دوری از گلوتن و غذاهای فرآوری شده و مصرف مقدار زیادی کله پاچه می تواند سهم مثبتی در روند درمان شما داشته باشد.
علاوه بر این، برخی از مکمل های گیاهی برای روماتیسم التهابی بسیار موثر هستند.
از جمله مکمل هایی که بیشتر استفاده می کنیم زردچوبه و عصاره پنجه شیطان است.
زردچوبه خواص ضد التهابی بسیار موثری دارد و به کاهش التهاب کمک می کند.
پنجه شیطان به دلیل خواص طبیعی تسکین درد خود شناخته شده است و می تواند به تسکین علائم روماتیسم کمک کند.

افزایش طول عمر با سیر👇

چیزی که بتواند باعث طول عمر انسان شود، غیر عادی به نظر می‌رسد. به هر حال، مطالعات علمی نشان داده‌اند که سیر تاثیر زیادی در جلوگیری از فشار خون بالا و بیماری‌های عفونی که دلایل اصلی مرگ هستند، دارد. افراد پیر یا کسانی که به اختلال سیستم ایمنی دچار هستند نیز می‌توانند از خواص سیر بهره‌مند شوند. به نظر می‌رسد سیر واقعا به طول عمر افراد کمک کند.

🔮 خوراکی های مفید برای پوست🔮

پوست زیبا از درون شما خبر می‌دهد، زمانی که شما بدنی سالم داشته باشید متعاقباً پوستی زیبا نیز خواهید داشت با خوردن این خوراکی‌ها پوست را از عمق زیبا کنید نه از سطح.

🔮 تخمه کدو
تخمه‌های کدو اسنک‌های خوشمزه و یکی از در دسترس‌ترین مواد غذایی هستند که سرشار از روی می‌باشند.

🔮شاهی
شاهی بیش از هر سبزی دیگری حاوی سولفور بوده و برای بازسازی سلول‌های سالم وجود این ترکیب، لازم است.

🔮سیر
سیر آنتی‌بیوتیک طبیعی بوده و از آن جا که حاوی گوگرد فراوان بوده برای تمیزی و شفافیت پوست بسیار موثر است.

🔮انبه
انبه این میوه فوق‌العاده، سرشار از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان بوده و برای پوست خواص بسیار دارد.

🔮کرفس
کرفس استفاده از کرفس را در رژیم‌های غذایی محدود نکنید. این ماده غذایی سرشار از پتاسیم بوده و بدن شما را مرطوب نگه می‌دارد.

🔮آووکادو
این ماده غذایی سبز، حاوی امگا 6 فراوان بوده و سرشار از ویتامین E و آنتی‌اکسیدان است که باعث شفافیت پوست می‌شود.

🔮زیتون
به علت داشتن خواص ضد پیری از ایجاد چین و چروک ‌ها در پوست پیشگیری می‌کند.

🔶فواید هویج برای پوست

هویج از معدود گیاهانی است که حاوی مقادیر زیادی ویتامین A، B، C،D و E است، چرا که این همه ویتامین در گیاهان کمی به صورت یک جا یافت می شود.علاوه بر این، وجود مقادیر قابل توجهی استروژن گیاهی، این ریشه مغذی را در ردیف ارزشمند ترین گیاهان خوراکی قرار داده است و باعث شده بسیاری از شرکت های تولید فرآورده های آرایشی-بهداشتی، از عصاره هویج برای تهیه کرم های مغذی پوست بهره ببرند. این لوسیون ها از ترکیب عصاره روغنی هویج، روغن آفتاب گردان، روغن جوانه گندم و روغن فندق تهیه میشود.

خواص میخک با لیمو هست که به پاکسازی بدن و کبد کمک می‌کند و سلامت لستخوانها
خواص شنبلیله به تنظیم سطح قند کمک می‌کند البته با معده خالی روند هضم را آسان می‌کند
کلسترول را کاهش می‌دهد
باعث سلامت قلب می‌شود
خواص دانه شاهی با شیر سلامت استخوانها را افزایش می‌دهد
درد مفاصل را کاهش می‌دهد
اسم سرفه ،گلودرد را بهبود می‌بخشد
اگر با کشمش خیس خورده بشه
رفع کم‌خونی .
مشکلات معده.
سلامت قلب .
تقویت و ایمنی بدن .
بهبود پوست .
نوشیدن شیر و دارچین قبل از خواب به تحریک بدن کمک می‌کند
برای استراحت و درمان بی‌خوابی .
کمک به تقویت دندانها .

🤗🌺درمان فوری درد سینه و سرماخوردگی

✅حسن‌بن‌عبدالوهاب مدائنی می‌گوید: به امام کاظم(سلام‌الله‌علیه)از درد سینه شکایت کردم، پس امام(سلام‌الله‌علیه)فرمودند:
1 عدد انار بگیر، سرش را قطع کن و روی آن روغن بنفشه‌ی خالص بریز و آن را روی آتش قرار بده تا بجوشد و 2 یا 3 مرتبه روغن به خوردِ انار برود، سپس آن را در ظرفی بینداز و روی آن وزن 5 درهم (حدود 15 گرم) شکر طبرزد بریز و آن را در حالت ناشتا بخور.

رُوِيَ اَلْحَسَنُ بْنُ عبدالوَهَّابِ اَلْمَدَائِنِيُّ قَالَ شَكَوْتُ اَلَي مُوسي(صلوات‌الله‌علیه)مَا القَا مِنْ وَجَعِ الصَّدْرِ قالَ(صلوات‌الله‌علیه)خُذْ رُمَّانَةً فَاقْطَعْ رَاسَهَا وَصُبَّ عَلَيْهَا دُهْنَ بَنَفْسَجٍ خالِصٍ وَاجْعَلْهَا عَلَي النَّارِ حتّي تَغلي وَتُنْشِفُ الدُّهْنَ مَرَّتَيْنِ اوْ ثَلاثَةً ثُمَّ ألْقَهَا فِي اناءٍ وَصُبَّ عَلَيْهَا سُكَّرَ طبرزدٍ وَزنَ خُمُسِهِ دِرْهَمٌ وَكُلهُ عَلَي الرِّيق.

📚طب الأئمة الصادقین صلوات‌الله‌علیهم، روایت ۳۶۲

خواص درمانی بی نظیر آب پنیر👇
🧀بالا برنده سرعت هضم غذا
🧀بهترین ضد یبوست
🧀بهترین کاهش دهنده وزن
🧀بهترین از بین برنده سلولیت
🧀بهترین پایین آورنده چربی خون
🧀بهترین تنظیم کننده قند خون
🧀بهترین تنظیم کننده فشارخون بالا
🧀بهترین مکمل غذایی برای ورزشکاران
🧀بهترین مکمل غذایی برای سالمندان
🧀اثر آنتی اکسیدانی فوق العاده
🧀مفید در رشد و تقویت استخوان
🧀تقویت سیستم ایمنی بدن
🧀کمک به دفع سنگ کلیه
🧀کمک به دفع سنگ صفرا
🧀درمان تورم مفاصل ، دست و با پا
🧀مفید برای افرادی که از خوردن مواد حاوی پروتئین منع شده اند
⭐️هر چند مصرف این ماده حیاتی برای بدن لازم است باید مصرف را به ازای هر دو هفته یک هفته قطع کرد تا باعث تنبلی روده نشوید.

🔵🔴قند و شکر را حذف کنید تا پوست‌تان خوب شود🤔

🍊🍑انواع میوه‌های خشک مانند خرما، توت خشک، انجیر و … را جایگزین قند کنید.

🍇🍯شیره انگور، شیره خرما یا عسل را هم جایگزین شکر کنید

🔽دمنوش خار مریم🔽

🔸ضد آلرژی
🔸ضد سرطان
🔸ضد افسردگی
🔸ضد سم قارچ ها
🔸ضد اکسیدان
🔸ضد ویروس
🔸ملین
🔸صفرآور
🔸مسهل
🔸معرق
🔸قاعده آور
🔸محافظ کبد
🔸هضم کننده غذا
🔸کاهش چربی خون

💡 نفوذ در عرصه سلامت یعنی اینکه؛ روی بطری نوشابه گازدار نشان سیب سلامت درج بشه ولی فعالیت‌های طب سنتی به انواع روش‌ها، ممنوع یا محدود بشه!! 🤔

#نشر_حداکثری
#متخصصان_بی_تعهد

اگر هنوز سرفه میکنید .خلط پشت گلو دارید ویا انسداد در ریه داریدیا سیکار می‌کشید ،،،
این ترکیب خیلی خوبیه میتونید درست کنید،واستفاده کنید
میتونید هم با شیره انگور هم شیره توت درست کنید ،بزرگسالان یه قاشق فلفل سیاه ، کودکان یه قاشق چایخوری .
اگر به فلفل حساسیت دارید استفاده نکنید
۵ قاشق روغن زیتون بکر
۵ قاشق شیره انگور یا شیره توت
۱ قاشق فلفل سیاه
درست کنید
روزی یه قاشق میل شود .

تحقیقات نشان میدهد که نوشیدن چای داغی که بخار از آن بلند میشود خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش میدهد ، دليل بالا بودن ابتلا به سرطان مرى در شمال ايران هم عادت نوشيدن چاى بسيار داغ ميباشد !

🍇خواص هسته ی انگور

🍃🍇 هسته ی انگور برای سلامت موها مفید است چون باعث تقویت و مقابله با ریزش مو😱 می شود.

🍃🍇 مصرف هسته ی انگور باعث جوانی و سلامت هر چه بیشتر پوست می شود.


🍃🍇روش مصرف هسته ی انگور👇

♻️ انگور را درسته و با هسته میل کنید.

♻️ همچنین می توانید هسته ی انگور را خارج کرده بشویید و خشک کنید. آن‌ ها را آسیاب کرده و یا به صورت درسته در اسموتی ها یا آب میوه های خانگی بریزید. اگر هسته ی انگور را به همراه انگور درسته مصرف می کنید حتماً آن را به خوبی بجویید تا راحت تر هضم شوند.

#ضد_انگل...

✍ انگل روده یکی از دلایل مهم لاغری میباشد عده زیادی بخصوص کودکان از انگل های روده رنج میبرند ، گیاهانی که علیه انگل های روده به کار میروند عبارت اند از:

🌷سرخس نر
🌸غازیاغی
☘هویچ
🍃پیاز
🌺انار
🍁زبان در قفا
🍀 کدو بخصوص کدو تخم کاغذی...

♻️ انواع سرفه عبارتند از:
۱_ سرفه رطوبی
۲_ سرفه خشک
۳_ سرفه ناشی از ضعف ریه

🔹 در #سرفه_رطوبی که ناشی از بلغم است، خلط کنده و خارج می‌شود و برای درمان روغن مالی با روغن سیاهدانه یا بادام تلخ و بادکش کتف، دمنوش پونه، نعنا، آویشن، زوفا، فراسیون


🔹 در #سرفه_خشک، خشکی زیاد باعث ورود مواد مضر به ریه می‌شود و برای خلاصی از آن فرد سرفه می‌کند. استفاده از چهار تخم معروف (قدومه، بارهنگ، به‌دانه، سپستان)، عناب، بنفشه و ختمی و روغن مالی با روغن بادام شیرین


🔹 سرفه در اثر #ضعف_ریه و سردی آن هم ممکن است اتفاق بیفتد که علت آن استفاده از دخانیات عطرهای مصنوعی و شوینده‌ها است که باید علل آن برطرف شود و طبق مزاج برای درمان تصمیم گرفت.

درمان چین و چروک پوست:

برای مردان : استفاده از سرکه انگبین خوراکی ( طرز تهیه سرکه انگبین : ۲ واحد عرق نعناع + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از این مخلوط ریخته و بقیه را آب میریزیم و هر شب میل می کنید . به مدت ۴۰ شب .

برای خانم ها : خوردن شبی ۱ لیوان عرق رازیانه با ۱ قاشق عسل به مدت ۴۰ شب .

موارد زیر نیز تاثیر بسیار زیادی در زیبایی پوست صورت دارد:

حلیم گندم با عسل رژیم انگور

 رژیم انگور : هفته اول صبحانه فقط انگور هفته دوم صبحانه و ناهار فقط انگور هفته سوم و چهارم صبحانه و ناهار و شام فقط انگور

استفاده از این رژیم علاوه بر رفع چین و چروک تولید خون تازه و صالحی میکند . نشاط آور است. به انسان جان تازه ای میدهد. انسان را خوش قیافه می کند .
خاکشیر هم اضافه کنید به این درمان. با آب جوش .ناشتا .