کتابخانه عمومی بابلسر

#برشی از کتاب
✅ یکی از مهم ترین توصیه ها در زمینه حضور داشتن برای خانواده این است که ابتدا باید از خودتان مراقبت کنید.
یک ظرف خالی هیچ وقت نمی تواند ظرف دیگر را پُر کند. یکی از روش های مراقبت از خود که طرفدارش هستم و احتمالاً آن را می دانید ، ورزش روزانه، آبرسانی به بدن ، خوردن غذاهای سالم ، خوردن مکمل های غذایی، دوری کردن از شبکه های اجتماعی ، صحبت با مشاور و مهم تر از همه خوابیدن است.
امروز از خودتان مراقبت کنید تا بتوانید فردا قوی تر باشید.

📚انتظارش را نداشتم، نویسنده: ریچل هالیس
#ضیاپور_کتابدار_بابلسر

#سخن_روز
#برشی_از_کتاب
مهمترین چیز در زندگی چیست؟ اگر این سوال را از کسی بکنیم که سخت گرسنه است، خواهد گفت غذا. اگر از کسی بپرسیم که از سرما دارد می میرد، خواهد گفت گرما. و اگر از آدمی تک و تنها همین سوال را بکنیم، لابد خواهد گفت مصاحبت آدم ها. ولی هنگامی که این نیازهای اولیه برآورده شد، آیا چیزی می ماند که انسان بدان نیازمند باشد؟ فیلسوفان می گویند بلی. به عقیده آن ها آدم نمی تواند فقط دربند شکم باشد. البته همه خورد و خوراک لازم دارند. البته که همه محتاج محبت و مواظبت اند. ولی از اینها که بگذریم، یک چیز دیگر هم هست که همه لازم دارند و آن این است که بدانیم ما کیستیم و در اینجا چه می کنیم.

– دنیای سوفی اثر یوستین گردر
🔻ارسالی از مریم میرزاخانی، مسئول کتابخانه
📍استان مازندران، شهرستان بابلسر
#کتابخانه_امیرپازواری
@babolsarpl

#دلنوشته
#برشی_از_کتاب
-چرا رنجم می‌دهی؟
-چون دوستت دارم.
آنگاه او خشمگین می‌شد.
-نه، دوستم نداری. وقتی کسی را دوست داریم، خوشیش را می‌خواهیم نه رنجش را.
-وقتی کسی را دوست داریم، تنها یک چیز را می‌خواهیم: عشق را، حتی به قیمت رنج.
-پس، تو به عمد مرا رنج می‌دهی؟
-بله، برای این که از عشقت مطمئن بشوم.

– بارون درخت نشین اثر ایتالو کالوینو

🔺ارسالی از: مریم میرزاخانی، مسئول کتابخانه
📍استان مازندران، شهرستان بابلسر
#کتابخانه_امیرپازواری
@babolsapl

#دلنوشته
#برشی_از_کتاب
تحمل هیچ تنبیهی دشوارتر از این نیست که موجودی در برابر بدیهایی که کرده با خوبی روبه‌رو شود.

* برشی از کتاب سرگشته راه حق اثر نیکوس کازانتزاکیس

🔺ارسالی از: مریم میرزاخانی، مسئول کتابخانه
📍استان مازندران، شهرستان بابلسر
#کتابخانه_امیرپازواری
@babolsarpl

#دلنوشته
#برشی_از_کتاب
در باور عشق و شناخت حقیقت آن، مرد ممکن است فریب بخورد؛ اما زن… زن حقیقت عشق را زود تشخیص مى دهد با حس نیرومند زنى، و اگر دبّه در مى آورد از آن است که عشق هم برایش کافى نیست ، او بیش از عشق مى طلبد، جان تو را.

– سلوک اثر محمود دولت آبادی

🔺ارسالی از: مریم میرزاخانی، مسئول کتابخانه
📍استان مازندران،شهرستان بابلسر
#کتابخانه_امیرپازواری

@babolsarpl

#برشی_از_کتاب
#دلنوشته
آدم را برای شکست نساخته‌اند. آدم ممکنه از بین بره، ولی شکست نمی‌خوره.

*برشی از کتاب پیرمرد و دریا اثر ارنست همینگ‌وی

🔺ارسالی از: مریم میرزاخانی، مسئول کتابخانه
📍استان مازندران، شهرستان بابلسر
#کتابخانه_امیرپازواری
@babolsarpl

#برشی_از_کتاب
زن ها، گاهی اوقات حرفی نمی زنند چون به نظرشان لازم نیست که چیزی گفته شود! تنها با نگاهشان حرف می زنند… به اندازه یک دنیا با نگاهشان حرف می زنند. اگر زنی برایتان اهمیت دارد، از چشمانش به سادگی نگذرید! به هیچ وجه…

– سوءتفاهم اثر سیمون دوبوار

#مریم_میرزاخانی_مسئول_کتابخانه
#کتابخانه_امیرپازواری
@babolsarpl

#برشی_از_کتاب
#دلنوشته
یکی از دلایلی که چرا داستان برای بشر ضروری است این است که داستان بسیاری از نیازهای خودآگاه و ناخودآگاه را برآورده می‌سازد. اگر داستان فقط روی ذهن خودآگاه تاثیر داشت، اهمیتی مانند ارزش کتاب‌های تشریحی داشت. اما اهمیت دیگر داستان این است که روی ضمیر ناخودآگاه نیز تاثیر می‌گذارد.

– چگونه کتاب بخوانیم اثر مارتیمر جی. آدلر و چارلز لینکلن ون دورن
🔺ارسالی از: مریم میرزاخانی، مسئول کتابخانه
📍استان مازندران، شهرستان بابلسر
#کتابخانه_امیرپازواری

@babolsarpl

#برشی_از_کتاب
ﻣﻠﺘﻔﺖ ﻫﺴﺘﯽ ﮔﻞﻣﻤّﺪ؟ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﺩﻣﯽ ﮐﻪ ﻣﻦ ﻣﯽ‌ﺷﻨﺎﺳﻢ ﻫﻨﻮﺯ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﻧﯿﺎﻣﺪﻩ، ﻫﻨﻮﺯ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺣﺴﺎﺏ ﻧﻤﯽ‌ﺁﻭﺭﺩ.ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﻦ ﻫﻢ ﻧﻤﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺵ ﺑﮕﺬﺭﺩ، ﻧﻤﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﻓﺪﺍﯼ ﺧﻮﺩﺵ ﺑﮑﻨﺪ. ﻫﯿﭻ ﺍﻣﯿﺪﯼ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺵ ﻧﺪﺍﺭﺩ. ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺵ ﻧﻤﯽ‌ﺩﺍﻧﺪ.ﻣﯽ‌ﻓﻬﻤﯽ ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﭼﻪ؟!

ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﻧﺪﺍﺭﺩ؛ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ!ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺩﻧﯿﺎ ﺍﺯ ﭼﮑﻤﻪ ﻣﯽ‌ﺗﺮﺳﺪ ﻭ ﺩﺭ آﻥ ﺩﻧﯿﺎ ﺍﺯ ﺁﺗﺶ ﺟﻬﻨﻢ!
ﻓﻘﻂ ﻣﯽﺗﺮﺳﺪ،
ﻓﻘﻂ ﻣﯽﺗﺮﺳﺪ.
🔺ارسالی از:مریم میرزاخانی، مسئول کتابخانه
📍استان مازندران، شهرستان بابلسر
#کتابخانه_امیرپازواری
@babolsarpl

#برشی_از_کتاب
اگر برای شکرگزاری وقت صرف نکنی، هرگز نعمت بیشتری نخواهی داشت و تمامی نعماتی را هم که داری از دست خواهی داد.
وعده معجزه که با شکرگزاری رخ میدهد در این عبارت نهفته است: اگر شاکر باشی نعمت بیشتری به تو داده می‌شود.

#راز
#راندا_برن
#دائی_کتابخانه_عمومی_هادیشهر

#برشی_از_کتاب
در میان همه آرمانهای سیاسی، آنکه ادعای خوشبخت کردن جامعه ی بشری را دارد از همه خطرناک تر است تلاش برای برپایی بهشت بر روی زمین، همیشه به جهنم راه برده است. کسانی که میپندارند قادرند بشریت را سعادتمند کنند، انسان های خطرناکی هستند. اساسا رویای ساختن بهشت بر روی زمین رویای خطرناکی است. چرا که پس از مدتی باور میکنند که حق دارند، تعداد بیشماری انسان شرور را از میان بردارند، تا دیگران را به اصطلاح سعادتمند کنند.

#میدانم_که_هیچ_نمیدانم
#کارل_پوپر
#دائی_کتابخانه_عمومی_هادیشهر

#برشی_از_کتاب
با مطالعه و بررسی هرچه بیشتر در مورد مردان و زنانی که درآمد بهتری داشته و سریع‌تر پیشرفت کرده‌اند، ویژگی عمل‌گرایی به عنوان بارزترین و پایدارترین رفتاری که آنها در هر کاری از خود نشان می‌دهند، خودنمایی می‌کند.

افراد موفق و مؤثر کسانی هستند که مستقیماً به سراغ کارهای اصلی خود می‌روند و خود را موظف می‌کنند تا به طور مداوم و بدون آنکه ذهنشان منحرف شود به انجام آن کارها ادامه دهند تا آنها را به اتمام برسانند.


از کتاب:
📚 قورباغه را قورت بده
👤 برایان تریسی

#معرفی_کتاب
#برایان_تریسی
#دائی_کتابخانه_عمومی_هادیشهر

#برشی_از_کتاب
گالیله: به خلاف تصور همگان، جهان با عظمت با همه صورت های فلکیش به دور زمین ناچیز ما نمی گردد.

ساگردو: پس یعنی همه این ها فقط ستاره است؟ پس خدا کجاست؟

گالیله: مقصودت چیست؟
ساگردو: خدا ! خدا کجاست؟

گالیله: آن بالا نیست. همان طور که اگر موجوداتی در آن بالا باشند و بخواهند خدا را در اینجا پیدا کنند، در زمین گیرش نمی آورند.

ساگردو: پس خدا کجاست ؟
گالیله: من که در الهیات کار نکرده ام. من ریاضی دانم.
ساگردو: قبل از هر چیز تو آدمی. و من از تو می پرسم که در دستگاه دنیایی تو، خدا کجاست؟

«گالیله: یا در ما یا هیچ جا»

از کتاب زندگی گالیله، نوشته برتولت برشت
#دائی_کتابخانه_عمومی_هادیشهر

#برشی_از_کتاب
دوست دارم کتاب بخوانم، دیوانه وار.
تا تمام زندگی هایی را که من نتوانستم بشناسم تجربه کنم ...


#مهمانسرای_دو_دنیا
#اریک_امانوئل_اشمیت
#دائی_کتابخانه_عمومی_هادیشهر

#برشی_از_کتاب
روح آدمی مانند جسم او در طول زندگی‌اش شکل عوض می‌کند و دگرگون می‌شود و این دگرگونی گاهی به تدریج رخ میدهد، گاهی به یکباره همه‌چیز پوست می‌اندازد و تغییر می‌یابد، و در این ایام بحرانی، یکباره همه‌چیز عوض می‌شود و آدمی به وحشت می‌افتد، و گمان می‌کند آخرین روزهای عمر او رسیده است. حال آنکه برعکس، زندگی تازه‌ای آغاز می‌شود و با این تحول همه‌چیز به آغاز خود میرسد. چیزی در آدمی میمیرد و چیز دیگری متولد می‌شود.

#ژان_کریستف
#رومن_رولان
#دائی_کتابخانه_عمومی_هادیشهر

#برشی_از_کتاب
از کتاب سنگفرش هر خیابان از طلاست، نوشته کیم وو چونگ:
زندگی واقعی انسان با ملاقات‌های او آغاز می‌شود. بنابراين برای كسانی كه در جستجوی مفهوم واقعی زندگی هستند، انتخاب دوستان و معاشران از اهميت زيادی برخوردار است و می‌تواند تمام آينده‌تان را تحت‌الشعاع قرار دهد.

#سنگفرش_هر_خیابان_از_طلاست
‌ #کیم_وو_چونگ
#دائی_کتابخانه_عمومی_هادیشهر

#برشی_از_کتاب
از کتاب قانون شفا، نوشته کاترین پاندر:

نفرت، انزجار، ايراد گيرى و انتقاد، سرزنش و ملامت، خشم و ميل به تسويه حساب کردن يا ديدن اينکه ديگرى به مجازات اعمالش رسيده، جملگى جان را میفرسايند و سلامت انسان را میربايند.

#قانون_شفا
#کاترین_پاندر
#دائی_کتابخانه_عمومی_هادیشهر

#برشی_از_کتاب
از کتاب بیچارگان، نوشته داستایوفسکی:

ادبیات چیز شگفتی‌ست وارنکا! یک چیز خیلی شگفت! ادبیات چیز عمیقی‌ست! ادبیات دل آدم‌ها را قوی می‌کند و به آن‌ها خیلی چیزها یاد می‌دهد و در هر کتاب کوچکی که این‌ها دارند چیزهای شگفت زیادی هست چه عالی نوشته شده‌اند! ادبیات یک تصویر است یا به تعبیری هم یک تصویر هم یک آینه است. شکل ظریفی از یک انتقاد است، یک درس پندآموز و یک سند است.

#بیچارگان
#داستایوفسکی
#دائی_کتابخانه_عمومی_هادیشهر

#برشی_از_کتاب
کتاب تکه‌هایی از یک کل منسجم نوشته پونه مقیمی:
روزی آماده می‌شویم که خداحافظی کنیم. خداحافظی با هرچه و هر کس که بیشتر عشق ورزیدیم، بیشتر از خودمان! آن روز احتمالاً روز شادی نخواهد بود امّا قطعاً روز بزرگتر شدن ما خواهد بود.
روزی که ارزشِ آدمِ درونی‌مان را ببینیم دیگر راضی نمی‌شویم به آدم‌های درگیرِ رفتن! به آدم‌های نصفه‌نیمه در رابطه! چون آن روز دلمان نمی‌آید آدمِ درونی‌مان را کمتر دوست بداریم و به کم راضی‌اش کنیم. آن روز مقابلِ تمام سختی‌هایِ زندگی می‌ایستیم و دستِ آدم درونی‌مان را می‌گیریم و آرام زمزمه می‌کنیم: "من هستم، با هم رد می‌شویم. من تو را بیشتر از اشتباهاتت دوست دارم. من کنارت هستم."

#پونه_مقیمی
#روابط_بین_فردی
#روانشناسی
#دائی_کتابخانه_عمومی_هادیشهر

#آموزش_عمومی
#برشی_از_کتاب

ماجرای سه دوست و اثر مرکب
دارن هاردی درکتاب اثر مرکب، ماجرای واقعی سه دوست کاملاً مشابه یکدیگر (مالی، تاهل، جسمی و وزن) را این گونه روایت می کند:
دوست الف: او به زندگی عادی خود ادامه می دهد و هیچ تغییری ایجاد نمی کند.
دوست ب: تغییرات کوچکی را شروع می کند:

- هر شب فقط 10 صفحه کتاب می خواند.
- هر روز در مسیر رفتن به محل کارش، یک فایل 30 دقیقه ای آموزشی یا انگیزشی گوش می کند.
-روزانه فقط 125 کالری از برنامه غذایی اش حذف می کند (مثلاً به جای یک بطری آب گازدار، یک لیوان لیموناد می خورد/ یا اگر به فرهنگ غذایی ایرانی اشاره کنیم می شود حدود نصف کفگیر برنج).
- روزانه فقط حدود یک کیلومتر پیاده روی می کند.

(توجه کنید که این ها کارهای بسیار ساده و پیش پا افتاده ای هستند. او نه در کلاس های سنگین دانشگاهی ثبت نام کرده، نه یک رژیم غذایی آزاردهنده بر خود تحمیل کرده و نه هر روز به باشگاه می رود تا ورزش کند.)

دوست ج: او نیز تغییرات کوچکی را در زندگی اش آغاز کرده است:

- تلویزیون بزرگ تری خریده است و وقت بیشتری را برای تماشای آن می گذراند.
- از شبکه آشپزی، پختن غذاهای خوشمزه ای را یاد گرفته است.
- یک میز نوشیدنی های الکلی در اتاق پذیرایی اش گذاشته

تقریباً 2 و نیم سال بعد: تفاوت های بین این سه دوست آشکار و قابل اندازه گیری شد:

دوست الف: در جا زده است، فقط شکایتش از زندگی بیشتر شد
دوست ب:
- از نظر جسمی خوش اندام و آراسته شده
( او با کم کردن تنها 125 کالری، 15 کیلوگرم وزن کم کرده است، بی آن که حتی یک بار گرسنگی بکشد.)
- او تقریباً هزار ساعت از وقتش را صرف آموزش کرده و دانشی که به دست آورده باعث ترفیع کاری اش شده و درآمدش را بالاتر برده است.
- به واسطه سلامت جسمی، وضعیت کاری و روحیه ناشی از این دو، روابطش با همسرش نیز صمیمی تر شده است.

دوست ج:
- او عاشق برنامه آشپزی و پختن غذاها و شیرینی هایی که یاد می گرفته شده است.
خانواده و دوستانش هم دستپخت او را تعریف می کنند و او، مدام پرخوری می کند.

این بدخوری، او را بدخواب می کند و صبح ها با کسالت بیدار می شود و از این رو، کمی بدخلق شده است.
بهره وری کاری و رضایت رییس اش از او کاهش یافت
در انتهای روز با نارضایتی و انرژی تحلیل رفته به خانه بر می گردد.
کمبود انرژی باعث می شود کمتر با همسرش به پیاده روی برود و وقت کمتری را با او بگذراند بنابراین، بدنش اندروفین کمتری ترشح می کند و استرس اش بیشتر می شود.
همین استرس او را به پرخوری بیشتری وا می دارد و این چرخه تکرار می شود.
وزن او اکنون حدود 30 کیلوگرم بیشتر از دوستش "ب" است.

می بینید که "ب" و "ج" انتخاب های کوچکی کردند، ولی همین انتخاب های کوچک با مرکب شدن در عامل زمان، تغییرات وسیعی به وجود آوردند.

هر برنامه ای دارید، لطفا برای رسیدن به آن، یک حرکت کوچک ولی قابل اندازه گیری تعریف کنید و مستمراً انجامش دهید، مثلاً :

- حفظ کردن تنها سه لغت انگلیسی در روز
- هر بار که بشقاب غذا را جلوی تان می گذارند، قبل از شروع به غذا خوردن، 5 قاشق را جدا کنید و کنار بگذارید.
- هر روز 1000 قدم پیاده روی کنید.

بعد از مدتی خواهید دید که تحولات مثبت بزرگی در زندگی تان رخ داده است.

نکته مهم 1:
اثر مرکب، فوراً خود را نشان نمی دهد و تا مدتی هیچ اثری نخواهید دید.
اثر مرکب مانند درخت بامبو است. از زمانی که بذر بامبو کاشته می شود تا 5 سال هیچ گیاهی از زیر خاک بیرون نمی آید ولی بعد از 5 سال که اولین جوانه ظاهر شد، تنها 6 هفته طول می کشد تا بامبو 30 متر رشد کند.
واقعیت این است که بامبو در 6 هفته این قدر رشد نکرده، بلکه در 5 سال و 6 هفته این اتفاق رخ داده است. بنابراین، باید هر کار کوچک و مثبتی که شروع کرده اید را مستمراً ادامه دهید و ناامید نشوید تا زمانی که ناگهان خود را در اوج خواهید دید.

به قول دارن هاردی، موفقیت تخم مرغی نیست که به فوریت در مایکروویو پخته شود.

نکته مهم 2:
برای شروع یک تا حداکثر 5 کار کوچک را در دستور کارتان قرار دهید به گونه ای که فشار زیادی بر خود وارد نکنید.
#اثر_مرکب
#دارن_هاردی
#دائی_کتابخانه_عمومی_هادیشهر دا