عصر دلفان

#ارتباط_موثر
#تایید_احساس

🔱 يكى از مهمترين نكات ايجاد رابطه خوب با فرزندتان، همسرتان يا دوستتان اين است كه به آنها نگوييد: "تو نبايد اينگونه حس كنى."
هميشه براى شروع،احساسات افراد را تاييد كنيد.

🔹مثلا به همسرتان بگوييد"ميدونم از اينكه دير اومدم عصبانى هستى" "ميدونم الان از دستش عصبانى هستى" "ميدونم دلت شكسته"

🔹يا به فرزندتان بگيد"ميدونم ميترسى" يا "ميدونم عصبانى شدى كه بيشتر تو پارك نمونديم" شايد باور نكنيد اما در بيشتر مواقع تاييد احساس ديگران معجزه ميكند.



@asredelfan