🌹 بانوان اردبیلی🌹

#آموزش پیراشکی گوشت😜

#پزشکی

🥀 #کانال‌بانوان‌اردبیلی 🥀
🆔️ @ardbanovan

🔴 #روزه گرفتن از نظر علم #پزشکی

🔸در #شش روز نخست ماه مبارک رمضان:👇
حرارت بدن 5/1 درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، عفونت بدن کاهش پیدا می کند.

🔸از روز #ششم ماه مبارک رمضان تا #دهم:👇
عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج می شود، معده شروع به پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند.

🔸از روز #دهم تا #چهاردهم ماه مبارک رمضان:👇
پاکسازی سیستم عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد.

🔸از روز #چهاردهم تا #بیست_و_یکم ماه مبارک رمضان:👇
پاکسازی عروق و قلب انجام می گیرد. غلظت خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود.

🔸از روز #بیست_و_یکم تا #سی_ام ماه مبارک رمضان:👇
تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود.

🔸در #پایان ماه مبارک رمضان:👇
با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم، به شرط تغذیه ای صحیح در ماه رمضان

🌹 #کانال‌بانوان‌اردبیلی 🌹
🆔️ @ardbanovan

🔷اگر میخواهید حافظه شما قوی شود،هر روزناشتا حدود 21 دانه مویز بخورید.

#پزشکی
https://t.me/joinchat/AAAAAEn5tkhqklDHQVAR0w

#پزشکی
#پوست

جوش صورت نشانه چه مشکلی است ؟ 🤔

1و2:دستگاه گوارش
3 : کبد
4و5:کم آبی
6:قلب
7و8 : کلیه ها
9و10 : سیستم تنفس
11و 12 : هورمون ها
13 : معده
14 : مبارزه بدن با بیماری

@ardbanovan  👈👈👈

#پزشکی

💥چطور افت فشار را تنظیمش کنیم؟🤔

✨خط مشخص شده در تصویر بین پشت لاله گوش و وسط ترقوه را آرام و بدون فشار با نوک انگشت10بار در سمت راست و 10بار در سمت چپ ماساژ بدید

@ardbanovan  👈👈👈

#پزشکی

🔴نشانه‌های #زخم_معده

🔺 احساس سیری
🔺 نفخ
🔺 عدم تحمل غذاهای چرب
🔺 سوزش سر دل
🔺 ضعف
🔺 از دست دادن اشتها
🔺 کاهش وزن

✅ بهبود با مصرف یک ماه عصاره شیرین بیان

@ardbanovan  👈👈👈

#پزشکی

🔴 ۶ نشانه که می‌گوید قند خون‌تان بالا است حتی اگر دیابت ندارید

۱- همیشه احساس خستگی می‌کنید
۲- دچار تاری دید شده‌اید
۳- دچار تکرر ادرار شده‌اید
۴- دائما احساس تشنگی می‌کنید
۵- زخم‌هایتان خوب نمی‌شوند
۶- سردردهای مزمن دارید

در صورت تداوم به پزشک مراجعه کنید....

@ardbanovan  👈👈👈

#پزشکی

🔴 شناسایی بیماری از دهان و دندان؛

🔺آبسه متعدد لثه، تنفس بدبو: دیابت
🔺التهاب و پسرفت لثه: زوال عقل
🔺التهاب مزمن و دندان شل: بیماری قلبی
🔺فرسايش دندان و ترشی دهان: ریفلاکس معده

@ardbanovan  👈👈👈

#پزشکی

🔴 راهی ساده برای کاهش قندخون:

👈 پیاز سرشار از کروم می‌باشد که به سلول‌ها در واکنش به انسولین، به همراه ویتامین C، فلاونوئید و کورسیتین کمک می‌کند و باعث کاهش گلوکز خون می‌شود

@ardbanovan  👈👈👈

#پزشکی

🔴 عوارض خطرناک قرص‌های ضد بارداری

🔶سرطان سینه
🔷ریفلاکس معده
🔶یبوست
🔷فشارخون
🔶سکته مغزی زودهنگام
🔷افزایش وزن
🔶آسیب به پوست صورت
🔷سردرد های شدید
🔶اختلال در دیدگان

@ardbanovan  👈👈👈

#پزشکی
#تغذیه

با این خوراکیها قلبتان ❤️ را سالم نگهدارید !

🍅🍏🍎🥑🧀🐠🌶

👈سیب🍎 : کاهش کلسترول
👈گوجه فرنگی🍅 : کاهش حمله قلبی
👈پیاز : کاهش لخته شدن خون و ...

@ardbanovan  👈👈👈

#پزشکی

⛔️ علایم هشدار برای خانم ها؛

❌ فرورفتگی نوک سینه و ترشح مواد از آن
❌ خارش شدید و پی در پی در دستگاه تناسلی
❌نا منظم بودن عادت ماهانه

👈 در صورت مشاهده سریعا به پزشک مراجعه شود.

🌹 #کانال‌بانوان‌اردبیلی 🌹👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEn5tkhqklDHQVAR0w

#پزشکی

🔴 کلسترول چیست و چرا باید نگران میزان آن در خون خود باشیم؟🧪

🔹کلسترول یک ماده حیاتی برای عملکرد سالم بدن خواهد بود اما اگر میزان آن در خون بیش از حد مجاز باشد، تبدیل به خطری بی‌سر و صدا می‌شود که شانس حمله قلبی را بالا می‌برد.

🔸 بالا بودن کلسترول فقط از طریق آزمایش خون مشخص می‌شود

🔺توصیه می شود که هر 5 سال یک بار سطح کلسترول خون کنترل شود.

🌹 #کانال‌بانوان‌اردبیلی 🌹
https://t.center/ardbanovan

#پزشکی

🔴اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید !👌🏻

🔹فشارخونتان باید 120 روی 80 باشد
🔸سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد
🔹هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید
🔸روزی 3 وعده غلات کامل بخورید
🔹هر 3 سال یک بار تست پاپ اسمیر انجام بدهید
🔸روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید
🔹در هفته 150 دقیقه ورزش کنید
🔸3 بار در هفته ماهی بخورید
🔹کلسترول‌تان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد

🌹 #کانال‌بانوان‌اردبیلی 🌹
https://t.center/ardbanovan

#پزشکی
#سلامتی

⚠️ 4 کار خطرناکی که پس و پيش از #مصرف_دارو💊 نباید انجام داد❌

🔹دوش گرفتن با آب گرم

🔸باز کردن پوشش کپسول

🔹مصرف دارو همراه با آب‌میوه

🔸مصرف همزمان داروها

🌹 #کانال‌بانوان‌اردبیلی 🌹
https://t.center/ardbanovan

#پزشکی

🔹شکلات🍫 شامل مقدار کمی از ماده‌ای به نام آناندامید است که اثراتی همانند ماریجوآنا دارد!

🔸به همین علت است که با خوردن شکلات، بخشی در مغز که مختص لذت و شادی است فعال می‌گردد...

🌹 #کانال‌بانوان‌اردبیلی 🌹
https://t.center/ardbanovan

#پزشکی
#بهداشتی

🔴 کیست تخمدان

خیلی از خانم‌ها از عارضه کیست تخمدان رنج می‌برند.
این بیماری می‌تواند از 11 سالگی آغاز شود و باعث عدم تعادل هورمونی می‌شود. PCOS اصولا منجر به ناباروری نیز می‌شود.

⚠️نشانه‌ها:

می‌تواند باعث رشد موهای صورت، پریودهای نامنظم، اکنه و... شود.

اگر به ریزش موی سر دچار شده‌اید، ممکن است متوجه شوید رشد موهای دیگر قسمت‌های بدنتان افزایش یافته است. این‌ها نشانه‌های کیست تخمدان هستند.

✅روش‌های درمان

💊 بیشتر بیماری‌های PCOS با قرص‌های ضدبارداری قابل درمان هستند. این داروها حاوی ضداستروئیدهای قوی هستند که مانع از ترشح تستوسترون می‌شود.

💊اگر نمی‌توانید از قرص‌های ضدبارداری استفاده کنید، ممکن است پزشک، داروهایی همچون اسپیرونولاکتون برایتان تجویز کند که مانع از ترشح هورمون‌های مردانه می‌شوند.

🔻کاهش وزن نیز می‌تواند در کاهش تاثیرات هورمون‌های مردانه موثر باشد.

🌹 #کانال‌بانوان‌اردبیلی 🌹
https://t.center/ardbanovan

#پزشکی
#کودک

🔴 علائم عفونت گوش کودکان:

🔶 درد
🔶 تب
🔶 بی‌قراری
🔶 خواب نامنظم
🔶 واکنش‌های غیرمعمول نسبت به گوش

🌹 #کانال‌بانوان‌اردبیلی 🌹
https://t.center/ardbanovan

#پزشکی

🔴خرما تقویت نیروی جنسی👇

🔹براي تقويت نيروي جنسي شب 10 عدد خرما را در شير خيس نموده، صبح كمي دارچين به آن اضافه كرده به‌عنوان صبحانه با يك ليوان شير ميل شود.

🌹 #کانال‌بانوان‌اردبیلی 🌹
https://t.center/ardbanovan

.
#علمی
#پزشکی

🔴۶ماده غذایی موثر در پیشگیری ویروس آنفلوآنزا:

🔸سیر
🔹چای سبز چای ترش🍵
🔸شکلات تیره🍫
🔹فلفل قرمز🌶
🔸 آجیل🌰
🔹ماهی قزل آلا🐟

 🌹 #کانال‌بانوان‌اردبیلی 🌹
https://t.center/ardbanovan