🌹 بانوان اردبیلی🌹

#لاغری
#تناسب_اندام

چرا ژاپنی‌ها لاغر و خوش اندامند ؟🤔

👈#ناشتا آب می‌خورند❗️

🔹کاهش وزن
🔹دفع سموم بدن
🔹بهبود رنگ چهره
🔹کاهش سنگ کلیه
🔹تقویت سیستم ایمنی
🔹تسکین سوزش سردل
🔹افزایش سوخت و ساز

@ardbanovan  👈👈👈

🍸نوشیدنی‌های #ناشتا با اهداف خاص:

▫️آب👇🍶
🔹افزایش سوخت ساز بدن

▫️آب لیمو👇🍋
🔹چربی سوزی

▫️آب هویج👇🥕
🔹درمان فوری کبد چرب

▫️آب کرفس👇☘
🔹درمان فوری چاقی

▫️آب سیب👇🍎
🔹درمان فوری جوش

@ardbanovan  👈👈👈

#سلامتی

مثل مردم ژاپن آب بنوشید تا عمرتان طولانی شود !

بسیاری از مردم ژاپن بیش از صد سال زندگی می کنند، چون بعد از بیدار شدن ۲ لیوان آب مینوشند، نکته مهم این است که آبی که #ناشتا می نوشید به هیچ عنوان نباید آب سرد باشد و بهترین دمای آب در این زمان #ولرم است !

👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEn5tkgRNzikkcCXHQ