مراقبه یعنی آگاه بودن بر کلماتی که استفاده می کنید؛ ژست‌هایی که می‌گیرید؛ نحوه‌ی غذا خوردنتان؛ راه رفتنتان؛ نحوه‌‌ی تعاملتان با دیگران؛ هنگامی که در اتوبوس هستید؛ هنگامی که در دفتر کارتان یا آشپزخانه مشغول کار هستید. آگاه بودن «بدون رد یا قبول» بر همه‌ی آنچه دور و اطراف شماست و بر همه آنچه درون شماست، مراقبه است. کریشنامورتی وقتي آگاهي در تو بيدار شود، مي تواني انرژي را احساس كني كه به راه مي افتد و بر خلاف نيروي جاذبه به بالا حركت مي كند. هر قدر بالاتر بيايد بيشتر مي تواني احساس كني. و با گرم شدن و نور باران شدن دنياي درون، غنچه هاي بسياري به گل تبديل مي شوند. ناگهان بهار شكوفايي گلها از راه مي رسد. شادماني نخستين گلي است كه شكوفا مي شود و بعد از آن نوبت به گلهاي ديگر مي رسد. نخستين گل، شادماني است و آخرين گل، شناخت خداست و در ميان اين دو، گلهاي بسياري وجود خواهند داشت. 🍃💚 @aramesh_roh_ravan