هــــــام ⛔️ لماذا في فترة الشهوة أُعمي نفسي؟ وأنسى سبب توقفي وأتجاهل كل المواعظ؟ أو تزين لي أسباب وهمية مثل أنك مضغوط هذه المرة وفي المرة القادمة ستكون أحسن؟ ▪️باختصار نحن لدينا دماغين؛ دماغ عاطفي feeling brain❤️ ، ودماغ فكري thinking brain🧠 دماغنا العاطفي مسئول أن يجعلك تبقى حيا فيدفعك بالغريزة للأكل والشرب والتزاوج. ليس ذلك فقط بل ويكافئك باللذة والمتعة عن طريق مادة الدوبامين.👍 مشكلة الدماغ العاطفي أنه لا يفرق بين الصواب والخطأ ولا يتعلم من الأخطاء ولا يلتفت للعواقب ولن يتوقف عن مطالبتك بفعل هذا!💔 المطلوب منك السيطرة على رغباته التي من الممكن أن تضرك.👍 كيف هذا ؟🤔 ▪️عن طريق دماغك الفكري العقلاني الموجود في مقدمة الرأس وهو قشرة الفص الجبهي للدماغ مركز الإرادة والتحكم الذاتي💪 ومركز اتخاذ القرار والتخطيط ومرونة الإدراك والذاكرة والصبر.💪 الإدمان يضعف الدماغ الفكري وتصبح سيطرة العاطفي هي الغالبة فأي فكرة ستأتيك للمشاهدة أو تحقيق رغباتك الجنسية ستستجيب لها بدون إرادة💔. الحل👌 هو تقوية الدماغ الفكري لتصبح له السيطرة على الدماغ العاطفي. كيف؟🤔 باتخاذ القرارات الصائبة في كل مرة يدعوك فيها دماغك العاطفي لعمل شيء خطأ عامة في حياتنا كلها وخاصة الاباحية والعادة السرية.👌 ▪️في كل مرة تقاوم فيها المشاهدة تقوي إرادتك عن طريق تقوية قشرة الفص الجبهي للدماغ مركز الارادة والتحكم فتضيف نقطة قوة لجدارها ، نعم ،قرار ولو صغير يوميا يصبح 365 قرار في السنة.👏 مثلا أنت وحدك في البيت وجاءت الفكرة لتشاهد قناة خليعة ، فأغلقت التليفزيون وغيرت نشاطك وأخذت دشا بارد ونزلت بسرعة من البيت❤️ ، هذا قرار غيرك ملايين فشلوا فيه لكنك نجحت وبالتالي سيقوى دماغك الواعي👌 وكل عادة جديدة صحية تكتسبها في حياتك ستقوم بتقوية الدماغ الفكري💪 مع الوقت سيستحيل الاستسلام و تقوى قشرة دماغك في مقاومة الإغراءات ❤️ . #حرر_نفسك