Подавляющее колличество действий, решений и даже мыслей человек совершает опираясь на автоматизмы. Мы даже не осознаем как выбираем или не выбираем что-либо просто по привычке.  Чем старше становится человек, тем жестче сжимаются тиски привычек.  Отсутствие интереса к новому, любопытства, гибкости (как ума так и тела) – это и есть старость. Но, не всё потеряно, есть возможность противостоять этим процессам. Путешествия, посещение новых мест, освоение новых навыков и присловутый выход из зоны комфорта действуют на нашу психику как омолаживающий элексир. * справедливости ради важно отметить, прежде чем пытаться из зоны комфорта выйти, надо в нее зайти)