Vitamin C Das bekanntesten Vitamin ist wasserlöslich hat folgende Aufgaben 🔸Schutz von Zellen 🔸Unterstützung von Stoffwechselprozessen 🔸Verbesserung des Immunsystems 🔸Bessere Wundheilung 🔸Fördert die Aufnahme von Eisen aus pflanzlichen Stoffen Vitamin C Quellen ▫️Zitrusfrüchte ▫️Petersilie ▫️Chilischoten ▫️Brokkoli ▫️Rosenkohl ▫️Grünkohl Symptome von Mangel 🔸Gelenkschmerzen 🔸verzögerte Wundheilung 🔸entzündetes Zahnfleisch 👩‍🌾🌶🥕🐛🥬🌻🐝🌿🌱🦔🌳🧑‍🍳🐞🦋https://t.center/AlleswasduzumLebenbrauchst