Делюсь приложением! Оно очень удобно для тех, кто считает калории. В приложении можно забить свой исходный вес и тот, в котором вы хотите быть (у меня цель была на набор) В приложении есть много полезных, разнообразных пп рецептов. Вбито очень много продуктов, которые уже рассчитаны. Вам надо только найти продукт, который вы съели и внести его. Не забываем взвешивать порции, без этого не отследить кбжу Делись, была практика с использованием подобных приложений и помогло ли это?💪🏻