Держите рецепты, от которых она не будет расти 😄 На завтрак бутерброд -хлеб ц/з -огурец -помидор -куриная грудка -болгарский перец -листья салата На хлеб все положили и чаем запили На ужин салат -помидоры черри -салат айсберг -курица/семга/креветки -хлеб ц/з подсушенный -сыр Нарезать и все в одну тарелку, немного соли и оливкового масла совсем 🤏 Хотите приложение, которое считает калории ? Если да, ставь реакцию 👍🏻