Почему хурма — идеальный вариант для перекуса? Я рекомендую выбирать хурму для перекуса не только потому, что этот фрукт отлично утоляет голод, но и из-за его многочисленных полезных свойств для организма. Это превосходное дополнение к любому времени дня. Особенно хурма полезна для сердечно-сосудистой системы. Калий содействует нормализации артериального давления и способствует выведению лишней жидкости из организма. В хурме содержится много магния, который оказывает успокаивающее действие на нервную систему и обладает желчегонным эффектом.