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Achtsamkeit by Gerlinde
Eine kurze, sehr wirkungsvolle Übung heute. Genießt den Tag und lasst alle Gefühle zu. Ob es Trauer, Schmerz, Freude oder das Gefühl der allumfassenden Liebe sind. Lasse es zu und akzeptiert es, erst dadurch kann es sich verändern.
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