Как избавиться от лени и найти свою истинную мотивацию? Если задуматься, лени как таковой не существует Это всего лишь абстрактное понятие, которое описывает наше внутреннее состояние - отсутствие желания и сил что-то делать Но почему же оно возникает? И главное, как выйти из этого состояния? А об это расскажу дальше: 1⃣ Эмоции внутри нас Иногда мы тратим силы на ненужные вещи, как, например, обиды или чувство вины. Мы погружаемся в эти мысли, переживаем, изъедаем себя изнутри, и в результате наши силы иссякают Чтобы выйти из этого состояния, нам нужно осознать: всё, что случилось с нами, изначально было предопределено Аллахом Если мы обидели кого-то, важно попросить прощения. Если обиделись на кого-то сами — простить его. Если злимся на себя, проанализировать ситуацию и тоже простить Все события, даже трудные, привели нас в ту точку, где мы сейчас находимся, и значит, они несли в себе благо 2⃣ Страх перед будущим Мы часто ленимся, потому что боимся: будущего, каких-то событий, неудач. Наши страхи накручивают нас, и опять же мы тратим энергию впустую Важно понимать, что 90% страхов так и остаются страхами, не воплощаясь в реальность И здесь полезно задать себе вопрос: "А действительно ли это может произойти?" Если вероятность высока, продумайте, как себя обезопасить. Но если страхи кажутся беспочвенными, нужно переключиться: сделайте глубокий вдох-выдох, закройте глаза, сосредоточьтесь на ощущениях, и постепенно страх ослабеет 3⃣ Отсутствие зажигающей цели Может быть, цель, которую мы поставили перед собой, просто не наша. Или недостаточно амбициозна, не вызывает отклика Задайте себе вопрос: "Зачем мне это надо?" И повторяйте его до тех пор, пока не дойдете до самой сути, до ответа, который станет для вас источником истинной мотивации Она и будет двигать вас к цели, и лень уйдет 👤 Абдулла Адыгамов 📂 Скачать 5 полезных файлов по саморазвитию и религии