Творить легко ❤️🔥 с Александрой Метальниковой
Канал
543
подписчика
Помогу Вам найти своё предназначение с помощью психологии, астрологии, коучинга: обрести ясность, знание и энергию для движения к мечте!
Автор бестселлеров "С любовью к себе" и "Творю себя с любовью", тираж >7000!
Связь @aametalnikova
Общение в @chatpsy
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кто пишет книги с наставником?
Домохозяйки, психологи, коучи и даже драматурги! Каждый может, не все хотят)
Приходите смотреть ваши звёзды)
https://r.bothelp.io/tg?domain=aametapsybot&start=c1679404328415-ds&utm_source=tg&utm_content=astro
Домохозяйки, психологи, коучи и даже драматурги! Каждый может, не все хотят)
Приходите смотреть ваши звёзды)
https://r.bothelp.io/tg?domain=aametapsybot&start=c1679404328415-ds&utm_source=tg&utm_content=astro
Предназначение: про что это и про что это НЕ?
Это НЕ про УАУ и больше не работать ни дня в жизни
Это НЕ про то, что Вам сразу понесут мешками деньги
Это НЕ про единственный правильный ответ!
Вам может НЕ понравиться с первого и даже с десятого раза
Вам может стать ДИКО СТРАШНО
Вас может даже стошнить
Вам может даже быть больно!!!!
И ужас в том, что это НОРМАЛЬНО!!
НАОБОРОТ
это как раз и есть хорошие признаки того, что это И ЕСТЬ Ваше предназначение) талант… представляете???
НО если Вы этим НЕ займётесь, то Вам будет ещё больнее, ещё тошнее, ещё страшнее - а денег так и не будет…
Потому что Вы так и будете до могилы работать и бороться за деньги... И это бессмысленно!!
И эта голубая мечта, вот, уйду на пенсию и ТАМ наконец тихо мирно помру под сериалы...
Да хер вам там)) жизнь не стоит на месте!
Сейчас, чтобы стоять на месте, приходится развиваться в два раза быстрее!
А предназначение это и есть та точка, где Вы МОЖЕТЕ развиваться во много раз быстрее, чем в других точках (унылости, заработка, комфорта, самообеспечения, самоуспокоение, воспроизведения известного…)
Предназначение - это точка наибольшей чувствительности, наибольшего страха - и самого скорого развития!
↓↓↓ А получить гайд "5 шагов к предназначению" и медитацию "Будущая Я" (а заодно предзаказать мой долгожданный дневник о предназначении "Творю себя с любовью") можно вот тут ↓↓↓ https://r.bothelp.io/tg?domain=aametapsybot&start=c1724671506863-ds
Это НЕ про УАУ и больше не работать ни дня в жизни
Это НЕ про то, что Вам сразу понесут мешками деньги
Это НЕ про единственный правильный ответ!
Вам может НЕ понравиться с первого и даже с десятого раза
Вам может стать ДИКО СТРАШНО
Вас может даже стошнить
Вам может даже быть больно!!!!
И ужас в том, что это НОРМАЛЬНО!!
НАОБОРОТ
это как раз и есть хорошие признаки того, что это И ЕСТЬ Ваше предназначение) талант… представляете???
НО если Вы этим НЕ займётесь, то Вам будет ещё больнее, ещё тошнее, ещё страшнее - а денег так и не будет…
Потому что Вы так и будете до могилы работать и бороться за деньги... И это бессмысленно!!
И эта голубая мечта, вот, уйду на пенсию и ТАМ наконец тихо мирно помру под сериалы...
Да хер вам там)) жизнь не стоит на месте!
Сейчас, чтобы стоять на месте, приходится развиваться в два раза быстрее!
А предназначение это и есть та точка, где Вы МОЖЕТЕ развиваться во много раз быстрее, чем в других точках (унылости, заработка, комфорта, самообеспечения, самоуспокоение, воспроизведения известного…)
Предназначение - это точка наибольшей чувствительности, наибольшего страха - и самого скорого развития!
↓↓↓ А получить гайд "5 шагов к предназначению" и медитацию "Будущая Я" (а заодно предзаказать мой долгожданный дневник о предназначении "Творю себя с любовью") можно вот тут ↓↓↓ https://r.bothelp.io/tg?domain=aametapsybot&start=c1724671506863-ds
Telegram
Aleksandra_Metalnikova
Бот психолога Александры Метальниковой с практиками для творчества, развития талантов, душевного здоровья и полета!
Forwarded from Тренинг-дневник "С любовью к себе"
Блокнот от которого я в восторге! Тренинг-дневник "С любовью к себе" от психолога Александры Метальниковой.
Честно говоря, долгое время я откладывала его заполнение. Причины были довольно простыми, но в то же время глубокими.
Во-первых, мне всегда сложно начинать писать в новом блокноте или тетради. Я не могу объяснить, почему, но у меня штук десять блокнотов, которые я просто храню, любуясь их обложками и страницами, но не использую по назначению.
Во-вторых, я поняла, что быть откровенной с самой собой — это трудно. Заглянуть в свои мысли, осознать истинные чувства и вспомнить о страхах — это не так просто, как может показаться на первый взгляд.
В блокноте 12 месяцев-тем, каждая из которых требует вдумчивого подхода. А еще 60 практик, 20 подарков от автора и другие бонусы.
Я искренне рада, что этот тренинг-дневник оказался у меня, наслаждаюсь теми 15-20 минутами, которые я выделяю только для себя и своих мыслей. Эти моменты тишины и сосредоточенности позволяют мне принимать свои эмоции и чувства. Я замечаю, как постепенно меняется мой внутренний мир, и это вдохновляет на дальнейшие приятные изменения в жизни
#книги_0тзывы_и_я
- У вас есть любимый блокнот?
- А чистый ежедневник, который слишком красивый, чтобы в нем делать записи?
- Заполняли когда-нибудь ежедневник для самопознания?
© Читательский дневник жены адвоката
https://vk.com/club223305773?w=wall-223305773_7301%2Fall
Честно говоря, долгое время я откладывала его заполнение. Причины были довольно простыми, но в то же время глубокими.
Во-первых, мне всегда сложно начинать писать в новом блокноте или тетради. Я не могу объяснить, почему, но у меня штук десять блокнотов, которые я просто храню, любуясь их обложками и страницами, но не использую по назначению.
Во-вторых, я поняла, что быть откровенной с самой собой — это трудно. Заглянуть в свои мысли, осознать истинные чувства и вспомнить о страхах — это не так просто, как может показаться на первый взгляд.
В блокноте 12 месяцев-тем, каждая из которых требует вдумчивого подхода. А еще 60 практик, 20 подарков от автора и другие бонусы.
Я искренне рада, что этот тренинг-дневник оказался у меня, наслаждаюсь теми 15-20 минутами, которые я выделяю только для себя и своих мыслей. Эти моменты тишины и сосредоточенности позволяют мне принимать свои эмоции и чувства. Я замечаю, как постепенно меняется мой внутренний мир, и это вдохновляет на дальнейшие приятные изменения в жизни
#книги_0тзывы_и_я
- У вас есть любимый блокнот?
- А чистый ежедневник, который слишком красивый, чтобы в нем делать записи?
- Заполняли когда-нибудь ежедневник для самопознания?
© Читательский дневник жены адвоката
https://vk.com/club223305773?w=wall-223305773_7301%2Fall
Ещё один чудесный отзыв на "С любовью к себе") а предзаказ второго все помнят, где сделать, да?)
Telegram
Aleksandra_Metalnikova
Бот психолога Александры Метальниковой с практиками для творчества, развития талантов, душевного здоровья и полета!
Помните, что все мы, люди, обладаем способностью к материализации??? Все. Абсолютно. Посмотрите вокруг - всё, что Вы видите, было создано потому, что кто-то смог это помыслить, смог это представить, нарисовать, воплотить в жизнь. Это кажется простым, это сказано тысячу раз…
Но самое сложное - воплотить это в своей жизни. Поверить в себя и в свои мечты настолько сильно, чтоб они воплотились в жизнь - с помощью времени, планет, ресурсов, других людей. Люди самый ценный ресурс :) и самый сложный, и самый быстрый.
Поэтому проще всего воплощать мечты, рассказывая о них другим людям. И это важно делать, если Вы хотите, чтобы они сбылись. Но это только часть того, что важно делать)
Важно делать не то, чем можно заработать, а то, от чего душа поёт и что можно отдавать людям. Конечно, важно учиться навыкам работы с деньгами и обращению с энергией денег) но если даже это всё уметь, и остановиться на этом, этого недостаточно для счастья…
И многие богатые люди об этом уже знают) что одних только денег недостаточно для того, чтобы быть счастливыми и вести наполненную яркую счастливую жизнь. А иногда их нужно вовсе не так много, как кажется) для того, чтобы делать то, от чего наступает внутри и снаружи счастье…
Самое трудное - развернуть эти шестерёнки в голове. Самое трудное. Самое удивительное и невероятное, непредставимое и немыслимое. Начать не конкурировать, а сотрудничать. Начать творить, любить, благодарить, а не драться, кусаться и царапаться. И мир начинает открываться навстречу, потому что мы перестаём насиловать его. И себя. И это прекрасно и сладостно. И это человеческое умение, которое ведет к глубочайшему счастью.
Я верю, что мы все на это способны.
Я верю, что Вы тоже этого хотите.
И я буду счастлива сделать это вместе с Вами!
Но самое сложное - воплотить это в своей жизни. Поверить в себя и в свои мечты настолько сильно, чтоб они воплотились в жизнь - с помощью времени, планет, ресурсов, других людей. Люди самый ценный ресурс :) и самый сложный, и самый быстрый.
Поэтому проще всего воплощать мечты, рассказывая о них другим людям. И это важно делать, если Вы хотите, чтобы они сбылись. Но это только часть того, что важно делать)
Важно делать не то, чем можно заработать, а то, от чего душа поёт и что можно отдавать людям. Конечно, важно учиться навыкам работы с деньгами и обращению с энергией денег) но если даже это всё уметь, и остановиться на этом, этого недостаточно для счастья…
И многие богатые люди об этом уже знают) что одних только денег недостаточно для того, чтобы быть счастливыми и вести наполненную яркую счастливую жизнь. А иногда их нужно вовсе не так много, как кажется) для того, чтобы делать то, от чего наступает внутри и снаружи счастье…
Самое трудное - развернуть эти шестерёнки в голове. Самое трудное. Самое удивительное и невероятное, непредставимое и немыслимое. Начать не конкурировать, а сотрудничать. Начать творить, любить, благодарить, а не драться, кусаться и царапаться. И мир начинает открываться навстречу, потому что мы перестаём насиловать его. И себя. И это прекрасно и сладостно. И это человеческое умение, которое ведет к глубочайшему счастью.
Я верю, что мы все на это способны.
Я верю, что Вы тоже этого хотите.
И я буду счастлива сделать это вместе с Вами!
Во что я играю: в голодные игры или в танцы с жизнью?
Вы верите, что сможете заработать на жизнь своим талантом? Своим предназначением? Верите, что это возможно? Настолько ли верите, чтобы начать делать то, о чём поёт Ваша душа?
Это страшно. На самом деле, это страшно. Почти так же страшно, как упасть спиной назад - даже если там стоят люди, которые ловят. Так же страшно, как разжать поручни и поплыть в открытый космос. Так же страшно, как шагнуть в пропасть и обнаружить, что всегда умел летать…
Мы на Земле зачем-то играем в Голодные игры. Не потому что не хватает еды - а потому что нас так научили. Что нужно конкурировать, что мы враги, что нужно рвать у людей деньги и ресурсы, что всё это необходимо, чтобы выжить! Но это не так.
На самом деле ресурсов достаточно, чтобы прокормить и десять миллиардов человек, и двадцать.
Достаточно золота. Достаточно земли. Сахара может стать цветущим садом - если мы перестанем наконец конкурировать и начнем сотрудничать. Вся Земля станет цветущим садом - не в один день, не в один месяц, но уже при нашей жизни!
И это зависит не от кого-то там, не от правительств, не от рептилоидов, не от пришельцев или китайцев - это зависит от нас с Вами. От того, делаем ли мы всё от нас зависящее. Или проводим свою жизнь в ожидании чуда и в воплощении чьих-то чужих мыслей, иллюзий, ожиданий, планов, намерений…
А ведь все мы, люди, обладаем способностью к материализации. Все. Абсолютно. Посмотрите вокруг - всё, что Вы видите, было создано потому, что кто-то смог это помыслить, смог это представить, нарисовать, воплотить в жизнь. Это кажется простым, это сказано тысячу раз… но верите ли Вы в это в СВОЕЙ жизни? Действуете ли Вы из этого - каждый день?
Вы верите, что сможете заработать на жизнь своим талантом? Своим предназначением? Верите, что это возможно? Настолько ли верите, чтобы начать делать то, о чём поёт Ваша душа?
Это страшно. На самом деле, это страшно. Почти так же страшно, как упасть спиной назад - даже если там стоят люди, которые ловят. Так же страшно, как разжать поручни и поплыть в открытый космос. Так же страшно, как шагнуть в пропасть и обнаружить, что всегда умел летать…
Мы на Земле зачем-то играем в Голодные игры. Не потому что не хватает еды - а потому что нас так научили. Что нужно конкурировать, что мы враги, что нужно рвать у людей деньги и ресурсы, что всё это необходимо, чтобы выжить! Но это не так.
На самом деле ресурсов достаточно, чтобы прокормить и десять миллиардов человек, и двадцать.
Достаточно золота. Достаточно земли. Сахара может стать цветущим садом - если мы перестанем наконец конкурировать и начнем сотрудничать. Вся Земля станет цветущим садом - не в один день, не в один месяц, но уже при нашей жизни!
И это зависит не от кого-то там, не от правительств, не от рептилоидов, не от пришельцев или китайцев - это зависит от нас с Вами. От того, делаем ли мы всё от нас зависящее. Или проводим свою жизнь в ожидании чуда и в воплощении чьих-то чужих мыслей, иллюзий, ожиданий, планов, намерений…
А ведь все мы, люди, обладаем способностью к материализации. Все. Абсолютно. Посмотрите вокруг - всё, что Вы видите, было создано потому, что кто-то смог это помыслить, смог это представить, нарисовать, воплотить в жизнь. Это кажется простым, это сказано тысячу раз… но верите ли Вы в это в СВОЕЙ жизни? Действуете ли Вы из этого - каждый день?
В предыдущем посте перечислила основных драконов, которые никак не оставят в покое творческих людей... всё жрут и жрут печень Прометеев эти орлы...
"Лучше и не начинать!" - скажете Вы?
Всё верно - мы все этого боимся.
Там, где душа оголена, любое неосторожное прикосновение болезненно и вызывает нешуточную боль!
Если Вам совершенно похер на критику, это один из признаков того, что Вы заняты не своим делом...
Где страшно, там важно. Другое дело, что часто это НАСТОЛЬКО страшно, что даже трудно помыслить о том, чтобы пойти туда в одиночку.
Но "Этот путь ты можешь пройти только сама" не значит "пройти его в одиночестве"...
Я хочу, могу и буду Вам помочь. Я умею это. И огромное счастье для меня - видеть крылья, расправляющиеся за спиной человека, который идёт рядом со мной...
"Лучше и не начинать!" - скажете Вы?
Всё верно - мы все этого боимся.
Там, где душа оголена, любое неосторожное прикосновение болезненно и вызывает нешуточную боль!
Если Вам совершенно похер на критику, это один из признаков того, что Вы заняты не своим делом...
Где страшно, там важно. Другое дело, что часто это НАСТОЛЬКО страшно, что даже трудно помыслить о том, чтобы пойти туда в одиночку.
Но "Этот путь ты можешь пройти только сама" не значит "пройти его в одиночестве"...
Я хочу, могу и буду Вам помочь. Я умею это. И огромное счастье для меня - видеть крылья, расправляющиеся за спиной человека, который идёт рядом со мной...
Как люди так легко и незаметно теряют из виду свои таланты и начинают жить чужой жизнью?
Вот есть, например, у девочки талант к танцу. К выражению красоты телом. К тому, чтобы так двигаться на сцене, чтобы у других людей в зобу дыхание спирало, а душа крыльям в горле била и взлетала к звёздам. Что может происходить с этой девочкой в первые годы её жизни?
Сначала её гнобят её собственные родители. "Ах ты маленький выдрёпыш..." (реальная фраза моей знакомой к своей дочери). "Зачем вообще это надо? Артист это не профессия. Прекрати выделываться. Не было у нас в семье танцоров, нечего и начинать. Балет это самоубийство". И так далее, и тому подобное.
В итоге к десяти годам - отчаяние, боль от непонимания, мучительное неверие в себя и в танец...
Может быть и ещё хуже - родители делают из таланта дочери средство самоутверждения. Да, ты должна танцевать! Это принесёт нам баллы и очки! Это продвинет нас по социальной лестнице! Это такое красивое занятие для девушки! Так проще найти мужа! Нужно быть лучшей! Нужно выигрывать конкурсы! Нужно заниматься до седьмого пота!
В итоге к двадцати годам - ненависть, усталость, боль... вечная конкуренция... страх обосраться и оказаться не лучшей, хуже, чем другие...
- Чем хуже?
- Чем другие!
Если даже через это удалось прорваться - дальше начинаются учителя. Которым тоже может быть больно смотреть на талантливого ребенка. У которых просто перед глазами проносится вся их жизнь, которую они не воплотили, когда они смотрят на девочку, которая парит над сценой... и это больно! И это мучительно! И начинается новая очередная серия гнобежа, криков, царапания души тупой пилой...
Боже, прости им, ибо не ведают, что творят...
В итоге к двадцати годам - уже не хочется о танце даже думать!
А если и учителей удалось переплыть, дальше начинаются
- зрители,
- критики,
- постановки,
- конкурсы,
- зависть профессионального сообщества,
- прочие искушения медными трубами...
Как в моём любимом фильме "Адвокат дьявола": "Из всех человеческих грехов я больше всего люблю тщеславие, он та-а-а-к фундаментален!".
В итоге к сорока годам - цинизм, неверие в свет, усталость, выгорание, боль от нереализованного... Знакомо?
Вот есть, например, у девочки талант к танцу. К выражению красоты телом. К тому, чтобы так двигаться на сцене, чтобы у других людей в зобу дыхание спирало, а душа крыльям в горле била и взлетала к звёздам. Что может происходить с этой девочкой в первые годы её жизни?
Сначала её гнобят её собственные родители. "Ах ты маленький выдрёпыш..." (реальная фраза моей знакомой к своей дочери). "Зачем вообще это надо? Артист это не профессия. Прекрати выделываться. Не было у нас в семье танцоров, нечего и начинать. Балет это самоубийство". И так далее, и тому подобное.
В итоге к десяти годам - отчаяние, боль от непонимания, мучительное неверие в себя и в танец...
Может быть и ещё хуже - родители делают из таланта дочери средство самоутверждения. Да, ты должна танцевать! Это принесёт нам баллы и очки! Это продвинет нас по социальной лестнице! Это такое красивое занятие для девушки! Так проще найти мужа! Нужно быть лучшей! Нужно выигрывать конкурсы! Нужно заниматься до седьмого пота!
В итоге к двадцати годам - ненависть, усталость, боль... вечная конкуренция... страх обосраться и оказаться не лучшей, хуже, чем другие...
- Чем хуже?
- Чем другие!
Если даже через это удалось прорваться - дальше начинаются учителя. Которым тоже может быть больно смотреть на талантливого ребенка. У которых просто перед глазами проносится вся их жизнь, которую они не воплотили, когда они смотрят на девочку, которая парит над сценой... и это больно! И это мучительно! И начинается новая очередная серия гнобежа, криков, царапания души тупой пилой...
Боже, прости им, ибо не ведают, что творят...
В итоге к двадцати годам - уже не хочется о танце даже думать!
А если и учителей удалось переплыть, дальше начинаются
- зрители,
- критики,
- постановки,
- конкурсы,
- зависть профессионального сообщества,
- прочие искушения медными трубами...
Как в моём любимом фильме "Адвокат дьявола": "Из всех человеческих грехов я больше всего люблю тщеславие, он та-а-а-к фундаментален!".
В итоге к сорока годам - цинизм, неверие в свет, усталость, выгорание, боль от нереализованного... Знакомо?
Forwarded from Анчи о книгах ☝
ДАРИМ ТРЕНИНГ-ДНЕВНИК
Сегодня совместно с Александрой Метальниковой мы дарим тренинг-дневник "С любовью к себе".
📍Тренинг-дневник делится на 12 месяцев-тем (энергия, деньги, тело, отношения и другие).
Для глубокой проработки всех тем в дневнике собраны:
- 300 вопросов, помогающих узнать себя и измениться;
- 60 уникальных практик - письменных, телесных, арт-терапевтических;
- 20 подарков от автора, в том числе медитации;
- алгоритмы работы со страхами, смены привычек и другие бонусы.
Условия:
✔️ подписка на:
Анчи о книгах
Творить легко ❤🔥 с Александрой Метальниковой
✔️ проставить в комментариях порядковый номер
✔️если у вас есть канал от 50 пп, можете сделать репост и оставить дополнительный номерок
🎲 Результаты будут 4 ноября
🌏 Участвует РФ
📩 Отправка почтой
🍀 Всем удачи!
Сегодня совместно с Александрой Метальниковой мы дарим тренинг-дневник "С любовью к себе".
📍Тренинг-дневник делится на 12 месяцев-тем (энергия, деньги, тело, отношения и другие).
Для глубокой проработки всех тем в дневнике собраны:
- 300 вопросов, помогающих узнать себя и измениться;
- 60 уникальных практик - письменных, телесных, арт-терапевтических;
- 20 подарков от автора, в том числе медитации;
- алгоритмы работы со страхами, смены привычек и другие бонусы.
Условия:
✔️ подписка на:
Анчи о книгах
Творить легко ❤🔥 с Александрой Метальниковой
✔️ проставить в комментариях порядковый номер
✔️если у вас есть канал от 50 пп, можете сделать репост и оставить дополнительный номерок
🎲 Результаты будут 4 ноября
🌏 Участвует РФ
📩 Отправка почтой
🍀 Всем удачи!
Forwarded from Юль, читай!
Сборник рассказов Александры Метальниковой «Дом бытия» я читала действительно долго. И не жалею об этом. Это позволило мне осмыслить каждую часть отдельно
Книга правда обладает терапевтическим эффектом в тех аспектах, где тебе надо. Каждый найдет там что-нибудь свое. Важное исключительно для тебя. Иногда и сам не знаешь, что для тебя это важно, а потом тебя цепляет! Обожаю такое
Книга полностью погружает в себя — перестаешь обращать внимание на внешний мир. Иногда приходит переосмысления и те идеи, которых не было до этого
Естественно, в книге есть мысли, с которыми я не согласна, но это вполне нормально и совсем не напрягает — головы у всех людей совершенно разные
Именно поэтому я могу сказать, что книга мне понравилась. Люблю такие произведения, которые заставляют меня обратиться к себе и задуматься
Рекомендую ли я книгу вам? Да, если вам интересна психология и вы готовы погрузиться в себя
#Юль_отзыв
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Рецензия на мой сборник Дом бытия @dombytiya от Юлии, чудесная! Спасибо большое, Юлия!
Telegram Center
Канал