#مویز_سرشار_از_ویتامین مویز علاوه بر ویتامین B سرشارازویتامین C، ویتامین E و ویتامین K است. ویتامین C برای سیستم ایمنی بدن ضروری است، ویتامین E برای سلامت سلولهای بدن لازم است و ویتامین K ساختار استخوانها را بهخوبی حفظ میکند. با مصرف روزانهٔ مویز، پس از مدتی کوتاه، از تغییرات مثبت در بدنتان حیرتزده میشوید.
👈کلسترولِ اندک بررسیها نشان داده است که افزودن مویز به رژیم غذایی میتواند از مقدار مضر کلسترول بکاهد. این کشمشهای کوچک منبعی عالی از فیبرهای حلشدنی هستند و به تنظیم قند خون کمک میکنند. آنها میتوانند از ورود کلسترول به جریان خون پیشگیری کنند. تحقیقی در دانشگاه کانکتیکات (Connecticut) آمریکا نشان داد که، با مصرف یک فنجان کشمش در روز، مقدار چربی خون داوطلبان مورد آزمایش کاهش مییابد و در وضعیتی مطلوب قرار میگیرد.