🍵طب_سنتی🍵

🟠 #استرس و #اضطراب را به سادگی رفع کنید

🔸 مطالعات انجام شده در مورد خواص چای لیمو عسل نشان می‌دهد که مصرف این چای برای رفع استرس و اضطراب مفید است و به طور واضحی روی سلامت روان مؤثر است.

🔸چای لیمو و عسل احساس سرزندگی و نشاط را افزایش می‌دهد و برای رفع #خستگی، استرس و رخوت نیز مفید است.

🍵
➣https://t.center/Tabesontee
♡@Tabesontee♡

🔶 درمان ساده #اضطراب و #استرس

⬅️ بسیاری از افراد اضطراب دارند که مصرف عرق بادرنجبویه قبل از خواب می‌تواند به آنها کمک کند.



🍵
➣https://t.center/Tabesontee
♡@Tabesontee♡

🟠 #استرس و #اضطراب را به سادگی رفع کنید

🔸 مطالعات انجام شده در مورد خواص چای لیمو عسل نشان می‌دهد که مصرف این چای برای رفع استرس و اضطراب مفید است و به طور واضحی روی سلامت روان مؤثر است.

🔸چای لیمو و عسل احساس سرزندگی و نشاط را افزایش می‌دهد و برای رفع #خستگی، استرس و رخوت نیز مفید است.

🍵
➣https://t.center/Tabesontee
♡@Tabesontee♡

✅ تسڪین #استرس

🍵یڪے از محبوب‌ترین ڪاربرد‌هاے چاے بابونہ ڪاهش استرس و #اضطراب است. بعد از یڪ روز ڪارے، نوشیدن یڪ فنجان چاے بابونہ می‌تواند سطح سروتونین و ڪلاتونین در بدن را افزایش دهد. این سطوح می‌توانند بہ خوبے سطح استرس و نگرانے را ڪاهش دهند و نشانه‌هاے اضطراب را ڪمتر نمایند.

🍵یڪ الے دو فنجان چاے بابونہ در روز می‌تواند در تسڪین بیماری‌هاے مزمن بسیار مؤثر باشد. در طول دوران باردارے استفادہ از این چاے بہ هیچ عنوان توصیہ نمی‌شود، زیرا می‌تواند خطر سقط جنین را افزایش دهد.



🍵
➣https://t.center/Tabesontee
♡@Tabesontee♡

🌿چگونہ از بہ لیمو استفادہ ڪنیم⁉️

🔸وقتے صحبت از نحوہ استفادہ از گیاہ بہ لیمو می‌شود، رایج‌ترین ڪاربرد‌ها شامل دم ڪردن و نوشیدن چاے و تهیہ روغن آن از بیرون مے شود. با تهیہ بہ لیمو خشڪ شدہ از گیاهان دارویے شروع ڪنید تا چاے بہ لیمو را دم ڪنید.

🔸یڪ قاشق چایخورے بہ لیمو براے یڪ لیوان آب در نظر بگیرید. بہ لیمو خشڪ را بہ آب اضافہ ڪردہ، بجوشانید، ۸ تا ۱۰ دقیقہ صبر ڪنید تا دم بڪشد، صاف ڪنید و مصرف ڪنید.

🔸بہ لیمو را از فروشگاه‌ها و یا سایت‌هاے فروش آنلاین ڪہ محصولات طبیعے می‌فروشند، تهیہ ڪنید. می‌توانید از این روغن بہ عنوان ماسڪ مو یا پوست با ترڪیب آن با سایر روغن‌هاے مفید مانند روغن زیتون و روغن بادام استفادہ ڪنید. با چڪاندن چند قطرہ آن در آب حمام یا نقاط مختلف اتاق خود از مزایاے آن استفادہ ڪنید.

🔸می‌توانید از بہ لیمو به‌ عنوان ادویہ در آشپزخانه‌هاے خود استفادہ ڪنید تا از عطر و بوے آن بهره‌مند شوید. از وعده‌هاے غذایے گرفتہ تا سس‌هاے سالاد، از ترشے گرفتہ تا شیرینی‌ها، تفاوت‌هاے زیادے ایجاد می‌ڪند. 
🍃

🍵خواص درمانے بہ لیمو

🟢 بہ لیمو حاوے اسانس ها، مواد معدنے مانند ڪلسیم، پتاسیم، ویتامین‌هاے A و C، تانن و فیبر مغذے است و در صورت استفادہ صحیح، اثر تقویتے بر سیستم ایمنے بدن دارد.

➕ضمن محافظت از بدن در برابر بیمارے ها، دفع مواد مضر از بدن را نیز تسریع می‌ڪند.

➕بہ لیمو همچنین از تداوم گردش خون بہ روشے سالم حمایت می‌ڪند.
➕بہ لطف این خواص، بہ عملڪرد سالم سیستم عصبے نیز ڪمڪ می‌ڪند.
➕براے #استرس و #اضطراب مفید است.
➕بہ لیمو همچنین از #بی_خوابے و #سردرد ناشے از استرس جلوگیرے می‌ڪند.
➕بہ لیمو ڪہ داراے اثر تسڪین دهندہ طبیعے درد است، نہ تنها در سردرد، بلڪہ در ڪاهش درد‌هایے ڪہ زنان در دوران #قاعدگے خود تجربہ می‌ڪنند نیز تاثیر مثبتے دارد.
➕گفتہ می‌شود زمانے ڪہ بہ طور منظم استفادہ می‌شود، اثرات تقویت ڪنندہ براے #حافظہ دارد.

➣https://t.center/Tabesontee
♡@Tabesontee♡

🍵دمنوش اسطوخودوس

🤕یڪ داروے مناسب براے آرامش اعصاب و #بی_خوابے و درد #میگرن است.

➕اگر فردے در طول روز بہ تنش‌هاے فڪرے، #اضطراب یا حتے پیش فعالے مغز دچار می‌شود می‌تواند از این داروے گیاهے استفادہ ڪند.

➕این گیاہ تقویت ڪنندہ سلول‌هاے مغزے، افزایندہ شیر مادر، ڪاهندہ #نفخ و گاز معدہ و رودہ، شادے آور، باز ڪنندہ انسداد عروقے و ضد بلغم است.

📝طرز تهیه
یڪ قاشق غذاخورے سرشاخہ گل دار یا گل گیاہ را در یڪ قورے بہ همراہ آب در دماے ۸۰ درجہ بہ مدت ۱۵ دقیقہ دم ڪنید؛ براے این منظور می‌توانید از لیوان‌هاے مخصوص و ظرف‌هاے آمادہ ڪردن دمنوش استفادہ ڪنید.

⬅️ ممڪن است طعم اسطوخودوس را دوست نداشتہ باشید، اما ابتدا توجہ بہ خواص دارویے آن می‌تواند از طعم تلخ آن بڪاهد.

➣https://t.center/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
🌻🍃🌿

🌿چگونہ از بہ لیمو استفادہ ڪنیم⁉️

🔸وقتے صحبت از نحوہ استفادہ از گیاہ بہ لیمو می‌شود، رایج‌ترین ڪاربرد‌ها شامل دم ڪردن و نوشیدن چاے و تهیہ روغن آن از بیرون مے شود. با تهیہ بہ لیمو خشڪ شدہ از گیاهان دارویے شروع ڪنید تا چاے بہ لیمو را دم ڪنید.

🔸یڪ قاشق چایخورے بہ لیمو براے یڪ لیوان آب در نظر بگیرید. بہ لیمو خشڪ را بہ آب اضافہ ڪردہ، بجوشانید، ۸ تا ۱۰ دقیقہ صبر ڪنید تا دم بڪشد، صاف ڪنید و مصرف ڪنید.

🔸بہ لیمو را از فروشگاه‌ها و یا سایت‌هاے فروش آنلاین ڪہ محصولات طبیعے می‌فروشند، تهیہ ڪنید. می‌توانید از این روغن بہ عنوان ماسڪ مو یا پوست با ترڪیب آن با سایر روغن‌هاے مفید مانند روغن زیتون و روغن بادام استفادہ ڪنید. با چڪاندن چند قطرہ آن در آب حمام یا نقاط مختلف اتاق خود از مزایاے آن استفادہ ڪنید.

🔸می‌توانید از بہ لیمو به‌ عنوان ادویہ در آشپزخانه‌هاے خود استفادہ ڪنید تا از عطر و بوے آن بهره‌مند شوید. از وعده‌هاے غذایے گرفتہ تا سس‌هاے سالاد، از ترشے گرفتہ تا شیرینی‌ها، تفاوت‌هاے زیادے ایجاد می‌ڪند. 
🍃

🍵خواص درمانے بہ لیمو

🟢 بہ لیمو حاوے اسانس ها، مواد معدنے مانند ڪلسیم، پتاسیم، ویتامین‌هاے A و C، تانن و فیبر مغذے است و در صورت استفادہ صحیح، اثر تقویتے بر سیستم ایمنے بدن دارد.

➕ضمن محافظت از بدن در برابر بیمارے ها، دفع مواد مضر از بدن را نیز تسریع می‌ڪند.

➕بہ لیمو همچنین از تداوم گردش خون بہ روشے سالم حمایت می‌ڪند.
➕بہ لطف این خواص، بہ عملڪرد سالم سیستم عصبے نیز ڪمڪ می‌ڪند.
➕براے #استرس و #اضطراب مفید است.
➕بہ لیمو همچنین از #بی_خوابے و #سردرد ناشے از استرس جلوگیرے می‌ڪند.
➕بہ لیمو ڪہ داراے اثر تسڪین دهندہ طبیعے درد است، نہ تنها در سردرد، بلڪہ در ڪاهش درد‌هایے ڪہ زنان در دوران #قاعدگے خود تجربہ می‌ڪنند نیز تاثیر مثبتے دارد.
➕گفتہ می‌شود زمانے ڪہ بہ طور منظم استفادہ می‌شود، اثرات تقویت ڪنندہ براے #حافظہ دارد.


➣https://t.center/Tabesontee
♡@Tabesontee♡