🍵طب_سنتی🍵
#ابروهای_پرپشت
Канал
@Tabesontee
Продвигать
1,95 тыс.
подписчиков
49,9 тыс.
фото
3,35 тыс.
видео
18 тыс.
ссылок
🌹اطلاع رسانی از تمامی گیاهان دارویی وخوردنی و دمنوش هاوادویه جات به شما عزیزان مدیریت کانال : #الــهه_فــرهادے تاسیس کانال : ۱۴۰۰٫۴٫۱۸ 🍵طب_ سنتی🍵
@Tabesontee
🍵طب_سنتی🍵
🍵
طب_سنتی
🍵
#رژیم_غذایی_مناسب
برای داشتن
#ابروهای_پرپشت
و ضخیم
💥
غذاهای حاوی ویتامین A مانند فلفل قرمز، سیب زمینی شیرین و هویج استفاده کنید.
💥
غذاهای حاوی ویتامین C مانند لیمو، فلفل، بروکلی، پاپایا و پرتقال را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
💥
غذاهای دارای ویتامین E بالا مانند بادام، بادام زمینی، ریحان، اسفناج و زیتون بخورید.
💥
غذاهای غنی از پروتئین مانند پنیر، توفو، لوبیا، عدس و ماست استفاده کنید.
💥
غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ مانند آووکادو، گردو و روغن زیتون را مصرف کنید.
💥
غذاهای غنی از آهن مانند شیر و سبزیجات سبز را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید
♡
@Tabesontee
♡