♦️اکیناسه سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند، برای این منظور باید نصف قاشق چایخوری ریشه این گیاه را در یک فنجان آبجوش بریزید و بگذارید ۱۰ دقیقه دَم بکشد
♦️به مدت ۱۰ روز در ماه، قبل از غذا یک فنجان از این دمنوش را میل کنید، میتوانید این کار را از سه ماه مانده به زمستان شروع کنید و تا اواخر اسفند نیز ادامه دهید.
✅ فواید اعجاب انگیز گیاهانی که در آشپزخانه با آنها سر و کار داریم
🌿 جعفری این گیاه سرشار از ویتامینهایی است که میتواند مانع رشد سلولهای سرطانی شده و #فشارخون را کاهش دهد. 🌿برگ لیمو به شما کمک میکند تا به مقدار زیادی ویتامین C که برای تقویت ایمنی بدن و احساس آرامش مفید است، دست یابید. 🌿ریحان برای کاهش التهاب مؤثر بوده و میتواند علائم #سرماخوردگی و #آنفلوانزا را تسکین دهد. 🌿رزماری این گیاه میتواند از آسیب رگهای خونی که منجر به بیماری قلبی میشود، جلوگیری کند.
✔️کاهش تورم، سفتی در عضلات و مفاصل، خواص ضد باکتری و ضد ویروسی، تقویت ایمنی بدن مقابل #سرماخوردگی و #آنفلوانزا، بهبود #حافظه، #تمرکز و سایر تواناییهای شناختی، تسکین ناراحتیهای گوارشی، گرفتگیهای #قاعدگی و علائم اختلالات مزمن روده از مهمترین فواید مصرف شیر طلایی است.
✔️به لطف زردچوبه موجود در این نوشیدنی گوارا، میتوان از عملکرد آنتی اکسیدانی آن در برابر افزایش سن، کنترل متابولیسم و افزایش وزن، بهبود وضعت پوست، کاهش کلسترول و تری گلیسیرید و تقویت سیستم ایمنی بدن بهرهمند شد.
🔹آب قلم یا همان آب استخوان یکی از نوشیدنیهای پرخواص برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با سرماخوردگی است. به ویژه زمانی که فرد به دلیل ابتلا به سرماخوردگی یا #آنفلوانزا اشتهای خود را از دست داده است، نوشیدن آب قلم گزینه مناسبی است.
🔹آب قلم سرشار از آمینواسید (سازنده ساختار پروتئین) است که میتواند به کاهش التهابات بدن کمک کند. همچنین پتاسیم موجود در آب قلم برای سلامتی مفید است. مصرف آب قلم گرم منجر به بازشدن مجاری تنفسی و کاهش ترشح مخاط میشود. #کانال_طب_سنتی 🍃@Tabesontee🍃