🍵طب_سنتی🍵
#آب
Канал
1,95 тыс.
подписчиков
49,8 тыс.
фото
3,33 тыс.
видео
17,9 тыс.
ссылок
🌹اطلاع رسانی از تمامی گیاهان دارویی وخوردنی و دمنوش هاوادویه جات به شما عزیزان
مدیریت کانال : #الــهه_فــرهادے
تاسیس کانال : ۱۴۰۰٫۴٫۱۸
🍵طب_ سنتی🍵
@Tabesontee
👌قويترين آنتی بيوتيک در فصل پاییز #آب_سیب است
اگر روزانه سه لیوان آب سیب میل کنید از آلرژی پاییزی و همچنین سرماخوردگی جلوگیری میکنید.
🍵
➣https://t.center/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
اگر روزانه سه لیوان آب سیب میل کنید از آلرژی پاییزی و همچنین سرماخوردگی جلوگیری میکنید.
🍵
➣https://t.center/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
#آب_لیمو_ترش_با_تخم_شربتی
تناسب‌اندام
رفع تشنگی
پیشگیری ازپیری زودرس
و باعث ایجاد احساس سیری شده بنابراین باعث کاهش وزن میشود.
🍵
➣https://t.center/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
تناسب‌اندام
رفع تشنگی
پیشگیری ازپیری زودرس
و باعث ایجاد احساس سیری شده بنابراین باعث کاهش وزن میشود.
🍵
➣https://t.center/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
Telegram
🍵طب_سنتی🍵
🌹اطلاع رسانی از تمامی گیاهان دارویی وخوردنی و دمنوش هاوادویه جات به شما عزیزان
مدیریت کانال : #الــهه_فــرهادے
تاسیس کانال : ۱۴۰۰٫۴٫۱۸
🍵طب_ سنتی🍵
@Tabesontee
مدیریت کانال : #الــهه_فــرهادے
تاسیس کانال : ۱۴۰۰٫۴٫۱۸
🍵طب_ سنتی🍵
@Tabesontee
#آب
اگر نمی‌خواهید دچار غلظت خون و سکته شوید، آب خوردن را فراموش نکنید!
▫️افراد بعد از سن 40 سال، اغلب کمتر تشنه می‌شوند و آب كمتری مصرف می‌کنند، در نتیجه خون دائم غليظ میشود
▫️خون غليظ هيچوقت نميتواند به عروق ظريف (مویرگ‌ها) غذا و اكسيژن برساند. به همین علت شاهد سکته و انواع بیماری ها هستیم
همیشه به میزان کافی آب بخورید
➣https://t.center/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
اگر نمی‌خواهید دچار غلظت خون و سکته شوید، آب خوردن را فراموش نکنید!
▫️افراد بعد از سن 40 سال، اغلب کمتر تشنه می‌شوند و آب كمتری مصرف می‌کنند، در نتیجه خون دائم غليظ میشود
▫️خون غليظ هيچوقت نميتواند به عروق ظريف (مویرگ‌ها) غذا و اكسيژن برساند. به همین علت شاهد سکته و انواع بیماری ها هستیم
همیشه به میزان کافی آب بخورید
➣https://t.center/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
#آب_لیمو_ترش_با_تخم_شربتی
تناسب‌اندام
رفع تشنگی
پیشگیری ازپیری زودرس
و باعث ایجاد احساس سیری شده بنابراین باعث کاهش وزن میشود.
➢✨™https://t.center/Tabesontee
♡@Tabesontee♡🍵
تناسب‌اندام
رفع تشنگی
پیشگیری ازپیری زودرس
و باعث ایجاد احساس سیری شده بنابراین باعث کاهش وزن میشود.
➢✨™https://t.center/Tabesontee
♡@Tabesontee♡🍵
Telegram
🍵طب_سنتی🍵
🌹اطلاع رسانی از تمامی گیاهان دارویی وخوردنی و دمنوش هاوادویه جات به شما عزیزان
مدیریت کانال : #الــهه_فــرهادے
تاسیس کانال : ۱۴۰۰٫۴٫۱۸
🍵طب_ سنتی🍵
@Tabesontee
مدیریت کانال : #الــهه_فــرهادے
تاسیس کانال : ۱۴۰۰٫۴٫۱۸
🍵طب_ سنتی🍵
@Tabesontee
مصرف روزانه #آب_انار تازه موجب کاهش معنی داری در #فشار_خون سیستولیک و دیاستولیک میشود و همچنین مصرف دو هفته آب انار تازه کاهش معنی‌داری در سطح فاکتورهای VCAM-1 و افزایش معنی دار سطح E-Selecti را نشان داد.
➢♡™https://t.center/Tabesontee
♡@Tabesontee♡🍵
➢♡™https://t.center/Tabesontee
♡@Tabesontee♡🍵
#آب_درمانی
هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید💦
آب ٪۷۰ بدن را تشکیل می‌دهد بنابراین، برای سرحال و سرپا نگه داشتن بدن جهت انجام درست کارها به آن نیاز داریم.
➢✨™https://t.center/Tabesontee
♡@Tabesontee♡🍵
هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید💦
آب ٪۷۰ بدن را تشکیل می‌دهد بنابراین، برای سرحال و سرپا نگه داشتن بدن جهت انجام درست کارها به آن نیاز داریم.
➢✨™https://t.center/Tabesontee
♡@Tabesontee♡🍵
🌟 گیاه #حنا
❣ برای جلوگیری از عرق #دست و #پا گرد برگ حنا، برگ #سدر و برگ درخت #هلو را خیس نموده به صورت ضماد بگذارند.
🌟گیاه #حنا
❣رویاندن #ناخن : روزی ۱۰ گرم برگ حنا را در ۲۵۰ سی‌سی #آب خیسانده سپس بجوشانند تا به یك پنجم برسد آن را شیرین نموده به مدت 10 روز میل نمایید.
🌟گیاه #حنا
⭕️❌حنا برای حلق و #ریه زیان آور است و لذا باید به همراه #کتیرا خورده شود. مقدار مجاز خوردن حنا 5 گرم است و مصرف بیشتر آن خطرناک است
🌟گیاه #حنا
❣جهت تسكین #سردرد حنا را بصورت ضماد بگذارند
❣برای رفع #جوش های دهان با آب جوشانده حنا مزمزه شود
❣برای رویاندن مو حنا و روغن #زیتون را در آب خیسانده به سر بزنید
•••••••❅❈❅•••••••
🍵
➣https://t.center/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
❣ برای جلوگیری از عرق #دست و #پا گرد برگ حنا، برگ #سدر و برگ درخت #هلو را خیس نموده به صورت ضماد بگذارند.
🌟گیاه #حنا
❣رویاندن #ناخن : روزی ۱۰ گرم برگ حنا را در ۲۵۰ سی‌سی #آب خیسانده سپس بجوشانند تا به یك پنجم برسد آن را شیرین نموده به مدت 10 روز میل نمایید.
🌟گیاه #حنا
⭕️❌حنا برای حلق و #ریه زیان آور است و لذا باید به همراه #کتیرا خورده شود. مقدار مجاز خوردن حنا 5 گرم است و مصرف بیشتر آن خطرناک است
🌟گیاه #حنا
❣جهت تسكین #سردرد حنا را بصورت ضماد بگذارند
❣برای رفع #جوش های دهان با آب جوشانده حنا مزمزه شود
❣برای رویاندن مو حنا و روغن #زیتون را در آب خیسانده به سر بزنید
•••••••❅❈❅•••••••
🍵
➣https://t.center/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
Telegram
🍵طب_سنتی🍵
🌹اطلاع رسانی از تمامی گیاهان دارویی وخوردنی و دمنوش هاوادویه جات به شما عزیزان
مدیریت کانال : #الــهه_فــرهادے
تاسیس کانال : ۱۴۰۰٫۴٫۱۸
🍵طب_ سنتی🍵
@Tabesontee
مدیریت کانال : #الــهه_فــرهادے
تاسیس کانال : ۱۴۰۰٫۴٫۱۸
🍵طب_ سنتی🍵
@Tabesontee
✅ #مزاج_سرد_و_تر
🔻افرادی که مزاج سرد و رطوبتی دارند قوای بدنی ضعیف تری دارند و این افراد بیشتر احساس سرما می‌کنند و سرما در وجود آنها علت کاهش سیستم ایمنی بدن آنها است ؛
به این دلیل این افراد بیشتر مستعد بیماری های عفونی قرار می‌گیرند، درمان در این افراد باید با توجه به رطوبت و سرد مزاجی آنها صورت گیرد
و باید از خوردن آب زیاد از حد بپرهیزند چرا که آب و رطوبتی که در بدن آنها است ممکن است باعث عفونت های بدنی آنها شوند
و خوردن
( #آب و عسل، #بابونه و #آویشن و انواع گیاهان گرم به آنها بسیار کمک خواهد کرد و همچنین در افرادی که دچار گلودرد هستند بخور بابونه و آویشن بسیار موثر خواهد بود.
https://t.center/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
🔻افرادی که مزاج سرد و رطوبتی دارند قوای بدنی ضعیف تری دارند و این افراد بیشتر احساس سرما می‌کنند و سرما در وجود آنها علت کاهش سیستم ایمنی بدن آنها است ؛
به این دلیل این افراد بیشتر مستعد بیماری های عفونی قرار می‌گیرند، درمان در این افراد باید با توجه به رطوبت و سرد مزاجی آنها صورت گیرد
و باید از خوردن آب زیاد از حد بپرهیزند چرا که آب و رطوبتی که در بدن آنها است ممکن است باعث عفونت های بدنی آنها شوند
و خوردن
( #آب و عسل، #بابونه و #آویشن و انواع گیاهان گرم به آنها بسیار کمک خواهد کرد و همچنین در افرادی که دچار گلودرد هستند بخور بابونه و آویشن بسیار موثر خواهد بود.
https://t.center/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
Telegram
🍵طب_سنتی🍵
🌹اطلاع رسانی از تمامی گیاهان دارویی وخوردنی و دمنوش هاوادویه جات به شما عزیزان
مدیریت کانال : #الــهه_فــرهادے
تاسیس کانال : ۱۴۰۰٫۴٫۱۸
🍵طب_ سنتی🍵
@Tabesontee
مدیریت کانال : #الــهه_فــرهادے
تاسیس کانال : ۱۴۰۰٫۴٫۱۸
🍵طب_ سنتی🍵
@Tabesontee
❇️بدانید #آب_غوره برای #درمان_چاقی مفرط مفید است دررفع زردی موثر است
✍درمان کننده پادرد و کمردرد می باشد ، روده ها را ضد عفونی میکند و تقویت کننده کبد است 👌
https://t.center/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
✍درمان کننده پادرد و کمردرد می باشد ، روده ها را ضد عفونی میکند و تقویت کننده کبد است 👌
https://t.center/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
❇️بدانید #آب_غوره برای #درمان_چاقی مفرط مفید است دررفع زردی موثر است
✍درمان کننده پادرد و کمردرد می باشد ، روده ها را ضد عفونی میکند و تقویت کننده کبد است 👌
عزیزان ڪانالمون حمایت ڪنید
📣کانال طب سنتی ↙
➢✨™https://t.center/Tabesontee
#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵👈
♡@Tabesontee♡🍵
✍درمان کننده پادرد و کمردرد می باشد ، روده ها را ضد عفونی میکند و تقویت کننده کبد است 👌
عزیزان ڪانالمون حمایت ڪنید
📣کانال طب سنتی ↙
➢✨™https://t.center/Tabesontee
#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵👈
♡@Tabesontee♡🍵
✅ #مزاج_سرد_و_تر
🔻افرادی که مزاج سرد و رطوبتی دارند قوای بدنی ضعیف تری دارند و این افراد بیشتر احساس سرما می‌کنند و سرما در وجود آنها علت کاهش سیستم ایمنی بدن آنها است ؛
به این دلیل این افراد بیشتر مستعد بیماری های عفونی قرار می‌گیرند، درمان در این افراد باید با توجه به رطوبت و سرد مزاجی آنها صورت گیرد
و باید از خوردن آب زیاد از حد بپرهیزند چرا که آب و رطوبتی که در بدن آنها است ممکن است باعث عفونت های بدنی آنها شوند
و خوردن
( #آب و عسل، #بابونه و #آویشن و انواع گیاهان گرم به آنها بسیار کمک خواهد کرد و همچنین در افرادی که دچار گلودرد هستند بخور بابونه و آویشن بسیار موثر خواهد بود.
عزیزان ڪانالمون حمایت ڪنید
📣کانال طب سنتی ↙
➢✨™https://t.center/Tabesontee
#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵👈
♡@Tabesontee♡🍵
🔻افرادی که مزاج سرد و رطوبتی دارند قوای بدنی ضعیف تری دارند و این افراد بیشتر احساس سرما می‌کنند و سرما در وجود آنها علت کاهش سیستم ایمنی بدن آنها است ؛
به این دلیل این افراد بیشتر مستعد بیماری های عفونی قرار می‌گیرند، درمان در این افراد باید با توجه به رطوبت و سرد مزاجی آنها صورت گیرد
و باید از خوردن آب زیاد از حد بپرهیزند چرا که آب و رطوبتی که در بدن آنها است ممکن است باعث عفونت های بدنی آنها شوند
و خوردن
( #آب و عسل، #بابونه و #آویشن و انواع گیاهان گرم به آنها بسیار کمک خواهد کرد و همچنین در افرادی که دچار گلودرد هستند بخور بابونه و آویشن بسیار موثر خواهد بود.
عزیزان ڪانالمون حمایت ڪنید
📣کانال طب سنتی ↙
➢✨™https://t.center/Tabesontee
#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵👈
♡@Tabesontee♡🍵
Telegram
🍵طب_سنتی🍵
🌹اطلاع رسانی از تمامی گیاهان دارویی وخوردنی و دمنوش هاوادویه جات به شما عزیزان
مدیریت کانال : #الــهه_فــرهادے
تاسیس کانال : ۱۴۰۰٫۴٫۱۸
🍵طب_ سنتی🍵
@Tabesontee
مدیریت کانال : #الــهه_فــرهادے
تاسیس کانال : ۱۴۰۰٫۴٫۱۸
🍵طب_ سنتی🍵
@Tabesontee
مصرف روزانه #آب_انار تازه موجب کاهش معنی داری در #فشار_خون سیستولیک و دیاستولیک میشود و همچنین مصرف دو هفته آب انار تازه کاهش معنی‌داری در سطح فاکتورهای VCAM-1 و افزایش معنی دار سطح E-Selecti را نشان داد.
عزیزان ڪانالمون حمایت ڪنید
📣کانال طب سنتی ↙
➢✨™https://t.center/Tabesontee
#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵👈
♡@Tabesontee♡🍵
عزیزان ڪانالمون حمایت ڪنید
📣کانال طب سنتی ↙
➢✨™https://t.center/Tabesontee
#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵👈
♡@Tabesontee♡🍵
#آب_هندوانه
✅تابستان فصل بی اعصابها
🌟گرما وخستگی به شدت برروی اعصاب تاثیر می گذارند واگر درتابستان زود عصبی می شوید هر روز یک لیوان آب هندوانه بخورید
عزیزان ڪانالمون حمایت ڪنید
📣کانال طب سنتی ↙
➢✨™https://t.center/Tabesontee
#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵👈
♡@Tabesontee♡🍵
✅تابستان فصل بی اعصابها
🌟گرما وخستگی به شدت برروی اعصاب تاثیر می گذارند واگر درتابستان زود عصبی می شوید هر روز یک لیوان آب هندوانه بخورید
عزیزان ڪانالمون حمایت ڪنید
📣کانال طب سنتی ↙
➢✨™https://t.center/Tabesontee
#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵👈
♡@Tabesontee♡🍵
مصرف روزانه #آب_انار تازه موجب کاهش معنی داری در #فشار_خون سیستولیک و دیاستولیک میشود و همچنین مصرف دو هفته آب انار تازه کاهش معنی‌داری در سطح فاکتورهای VCAM-1 و افزایش معنی دار سطح E-Selecti را نشان داد.
📣کانال طب سنتی ↙
➢✨™https://t.center/Tabesontee
#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵👈
♡@Tabesontee♡🍵
📣کانال طب سنتی ↙
➢✨™https://t.center/Tabesontee
#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵👈
♡@Tabesontee♡🍵
🍏 #آب_شاتوت
آب شاتوت برای افرادی که زیاد دچار التهاب دهان و زبان می شوند و آفت دهان می زنند مفید است.
آب شاتوت را بگیرید و غرغره کنید تا این حالت رفع شود.
📣کانال طب سنتی ↙
➢✨™https://t.center/Tabesontee
#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵👈
♡@Tabesontee♡🍵
آب شاتوت برای افرادی که زیاد دچار التهاب دهان و زبان می شوند و آفت دهان می زنند مفید است.
آب شاتوت را بگیرید و غرغره کنید تا این حالت رفع شود.
📣کانال طب سنتی ↙
➢✨™https://t.center/Tabesontee
#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵👈
♡@Tabesontee♡🍵
✳️خوراکی های ضد #سرماخوردگی 👇👇👇
🔸همیشه با شروع فصل سرما ، آمار ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا هم افزایش می یابد و یکی از بهترین راه های پیشگیری و درمان این بیماری های فصلی و ویروسی، استفاده از خوراکی های مختلف است. از این رو، در این مطلب به معرفی بهترین مواد غذایی می پردازیم که در پیشگیری و بهبود سرماخوردگی توصیه می شوند.
@mezajshenasi1
1- #سیر خام
🔹سیر خام حاوی ترکیبانی به نام«آلیون» و «آلیسین» است. این 2-ترکیب، ترکیبات ضدویروسی بسیار قوی ای محسوب می شوند که می توانند جلوی ابتلا به بیماری های ویروسی و مسری فصلی مانند سرماخوردگی را بگیرند. محققان بر این باورند اگر ویروس سرماخوردگی وارد بدن افرادی شد که عادت به مصرف سیر خام دارند، قبل از فعالیت از بین خواهد رفت و دیگر فرد را مبتلا به سرماخوردگی نخواهدکرد. برای دست یافتن به خواص ضدویروسی سیر، باید آن را به صورت له یا رنده شده مصرف کنید و از قورت دادن سیر به صورت درسته بپرهیزید.
2- #پیاز خام
🔹پیاز خام هم مانند سیر خام، حاوی آلیون و آلیسین است و حجم بالایی از ویتامین C را به عنوان یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها در خود جای داده است. تمام این ترکیبات کنار هم می توانند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی و میکروبی شوند. بهتر است افرادی که نمی خواهند سرما بخورند، وعده های اصلی غذایی خود را با پیاز خام همراه کنند.
@mezajshenasi1
3- #ادویه ها
🔹ادویه های مختلفی مانند زردچوبه، دارچین و پودر گل میخک حاوی حجم بسیار بالایی از انواع آنتی اکسیدان ها هستند. از این رو، می توانند باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی شوند. برای بهره بردن بیشتر از خواص ادویه ها، بهتر است آنها را 10 دقیقه پیش از پایان زمان پخت به ظرف غذای خود اضافه کنید.
4- #سوپ #مرغ
🔹سوپ مرغ، جزو آن گروه از غذاهایی است که مصرف آن، هم برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی توصیه می شود و هم برای درمان آن. سوپ مرغی که حاوی گوشت مرغ، ادویه ها، هویج، پیاز و سیر باشد، علاوه بر افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن باعث افزایش رطوبت و دمانی حلق و بینی هم می شود. از آنجایی که ویروس های سرماخوردگی همیشه دنبال مخاط سرد و خشک برای نفوذ به بدن هستند، گرم و مرطوب شدن فضای حلق و بینی می تواند ویروس های سرماخوردگی را از بدن دور کند. از طرف دیگر، مصرف سوپ مرغ در دوران سرماخوردگی هم می تواند با کاهش التهاب های داخلی، علائم و عوارض ناشی از سرماخوردگی را هم تخفیف دهد.
5- #مرکبات
🔹مرکبات هم مانند سوپ مرغ، نقشی دوطرفه در درمان و پیشگیری از سرماخوردگی دارند. مرکباتی مانند پرتقال، نارنج، نارنگی یا لیموهای ترش و شیرین، سرشار از ویتامین C هستند.
🔹به همین دلیل هم مصرف روزانه آنها می تواند تا 23 درصد شانس ابتلا به سرماخوردگی را کم کند و عوارض ناشی از این بیماری ویروسی را کاهش دهد. کلم بروکلی، سیب زمینی شیرین، سبزی های برگ سبز تیره و گوجه فرنگی تازه هم تقریبا به اندازه مرکبات ویتامین C دارند و می توانند در درمان و پیشگیری از سرماخوردگی موثر باشند.
@mezajshenasi1
6- #گوشت قرمز
🔹اگر یکی از اعضای خانواده تان سرما خورده است، حتما حداقل روزی 23 گرم گوشت قرمز را در برنامه غذایی سایر اعضای خانواده بگنجانید. گوشت قرمز، سرشار از ماده معدنی روی است. از این رو، می تواند با کمک به تولید گلبول های سفید خونی، باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شود و جلوی ابتلا به برخی از بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی را بگیرد.
7- #ماهی سالمون
🔹ماهی سالمون دریایی، حاوی مقادیر مناسبی از ویتامین D است و می تواند نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های عفونی و ویروسی مانند سرماخوردگی داشته باشد.
برای پیشگیری از سرماخوردگی، می توانید هفته 2 مرتبه ماهی سالمون دریایی را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
8- #گوشت بوقلمون
🔹گوشت بوقلمون، یکی از مرغوب ترین انواع پروتئین است که علاوه بر تامین روی، می تواند انرژی کافی برای بیماران مبتلا به سرماخوردگی را هم تامین کند تا آنها را از شر کرختی ناشی از سرماخوردگی در امان بمانند.
9- #آب سبزی ها
🔹ترکیب آب سبزی های مختلفی مانند گوجه فرنگی، کرفس، کدر و خیار می تواند علاوه بر آنتی اکسیدان های کافی و فراوان، حجم بسیار بالایی از ویتامین C را هم به بدن برساند تا با افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن، طول دوره سرماخوردگی را هم کوتاه تر کند.
10- #زنجبیل
🔹مصرف دمنوش زنجبیل برای افراد مبتلا به سرماخوردگی که دچار سوزش، خارش و زخم گلو هم هستند، بسیار مناسب است و می تواند با گرم و مرطوب کردن حلق و تخفیف گلودرد، باعث درمان سریع تر سرماخوردگی و از بین رفتن فضای مناسب برای رشد ویروس های این بیماری هم بشود.
➢✨™https://t.center/Tabesontee
#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵👈
♡@
🔸همیشه با شروع فصل سرما ، آمار ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا هم افزایش می یابد و یکی از بهترین راه های پیشگیری و درمان این بیماری های فصلی و ویروسی، استفاده از خوراکی های مختلف است. از این رو، در این مطلب به معرفی بهترین مواد غذایی می پردازیم که در پیشگیری و بهبود سرماخوردگی توصیه می شوند.
@mezajshenasi1
1- #سیر خام
🔹سیر خام حاوی ترکیبانی به نام«آلیون» و «آلیسین» است. این 2-ترکیب، ترکیبات ضدویروسی بسیار قوی ای محسوب می شوند که می توانند جلوی ابتلا به بیماری های ویروسی و مسری فصلی مانند سرماخوردگی را بگیرند. محققان بر این باورند اگر ویروس سرماخوردگی وارد بدن افرادی شد که عادت به مصرف سیر خام دارند، قبل از فعالیت از بین خواهد رفت و دیگر فرد را مبتلا به سرماخوردگی نخواهدکرد. برای دست یافتن به خواص ضدویروسی سیر، باید آن را به صورت له یا رنده شده مصرف کنید و از قورت دادن سیر به صورت درسته بپرهیزید.
2- #پیاز خام
🔹پیاز خام هم مانند سیر خام، حاوی آلیون و آلیسین است و حجم بالایی از ویتامین C را به عنوان یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها در خود جای داده است. تمام این ترکیبات کنار هم می توانند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی و میکروبی شوند. بهتر است افرادی که نمی خواهند سرما بخورند، وعده های اصلی غذایی خود را با پیاز خام همراه کنند.
@mezajshenasi1
3- #ادویه ها
🔹ادویه های مختلفی مانند زردچوبه، دارچین و پودر گل میخک حاوی حجم بسیار بالایی از انواع آنتی اکسیدان ها هستند. از این رو، می توانند باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی شوند. برای بهره بردن بیشتر از خواص ادویه ها، بهتر است آنها را 10 دقیقه پیش از پایان زمان پخت به ظرف غذای خود اضافه کنید.
4- #سوپ #مرغ
🔹سوپ مرغ، جزو آن گروه از غذاهایی است که مصرف آن، هم برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی توصیه می شود و هم برای درمان آن. سوپ مرغی که حاوی گوشت مرغ، ادویه ها، هویج، پیاز و سیر باشد، علاوه بر افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن باعث افزایش رطوبت و دمانی حلق و بینی هم می شود. از آنجایی که ویروس های سرماخوردگی همیشه دنبال مخاط سرد و خشک برای نفوذ به بدن هستند، گرم و مرطوب شدن فضای حلق و بینی می تواند ویروس های سرماخوردگی را از بدن دور کند. از طرف دیگر، مصرف سوپ مرغ در دوران سرماخوردگی هم می تواند با کاهش التهاب های داخلی، علائم و عوارض ناشی از سرماخوردگی را هم تخفیف دهد.
5- #مرکبات
🔹مرکبات هم مانند سوپ مرغ، نقشی دوطرفه در درمان و پیشگیری از سرماخوردگی دارند. مرکباتی مانند پرتقال، نارنج، نارنگی یا لیموهای ترش و شیرین، سرشار از ویتامین C هستند.
🔹به همین دلیل هم مصرف روزانه آنها می تواند تا 23 درصد شانس ابتلا به سرماخوردگی را کم کند و عوارض ناشی از این بیماری ویروسی را کاهش دهد. کلم بروکلی، سیب زمینی شیرین، سبزی های برگ سبز تیره و گوجه فرنگی تازه هم تقریبا به اندازه مرکبات ویتامین C دارند و می توانند در درمان و پیشگیری از سرماخوردگی موثر باشند.
@mezajshenasi1
6- #گوشت قرمز
🔹اگر یکی از اعضای خانواده تان سرما خورده است، حتما حداقل روزی 23 گرم گوشت قرمز را در برنامه غذایی سایر اعضای خانواده بگنجانید. گوشت قرمز، سرشار از ماده معدنی روی است. از این رو، می تواند با کمک به تولید گلبول های سفید خونی، باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شود و جلوی ابتلا به برخی از بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی را بگیرد.
7- #ماهی سالمون
🔹ماهی سالمون دریایی، حاوی مقادیر مناسبی از ویتامین D است و می تواند نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های عفونی و ویروسی مانند سرماخوردگی داشته باشد.
برای پیشگیری از سرماخوردگی، می توانید هفته 2 مرتبه ماهی سالمون دریایی را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
8- #گوشت بوقلمون
🔹گوشت بوقلمون، یکی از مرغوب ترین انواع پروتئین است که علاوه بر تامین روی، می تواند انرژی کافی برای بیماران مبتلا به سرماخوردگی را هم تامین کند تا آنها را از شر کرختی ناشی از سرماخوردگی در امان بمانند.
9- #آب سبزی ها
🔹ترکیب آب سبزی های مختلفی مانند گوجه فرنگی، کرفس، کدر و خیار می تواند علاوه بر آنتی اکسیدان های کافی و فراوان، حجم بسیار بالایی از ویتامین C را هم به بدن برساند تا با افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن، طول دوره سرماخوردگی را هم کوتاه تر کند.
10- #زنجبیل
🔹مصرف دمنوش زنجبیل برای افراد مبتلا به سرماخوردگی که دچار سوزش، خارش و زخم گلو هم هستند، بسیار مناسب است و می تواند با گرم و مرطوب کردن حلق و تخفیف گلودرد، باعث درمان سریع تر سرماخوردگی و از بین رفتن فضای مناسب برای رشد ویروس های این بیماری هم بشود.
➢✨™https://t.center/Tabesontee
#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵👈
♡@
Telegram
🍵طب_سنتی🍵
🌹اطلاع رسانی از تمامی گیاهان دارویی وخوردنی و دمنوش هاوادویه جات به شما عزیزان
مدیریت کانال : #الــهه_فــرهادے
تاسیس کانال : ۱۴۰۰٫۴٫۱۸
🍵طب_ سنتی🍵
@Tabesontee
مدیریت کانال : #الــهه_فــرهادے
تاسیس کانال : ۱۴۰۰٫۴٫۱۸
🍵طب_ سنتی🍵
@Tabesontee
#درمان_سـرسـام:↓
✅ اگر کسی بر اثر #غلبه_خون دچار سرسام گشته،
1⃣حجامت کند ، خون کم کند
و بعد
⬅️(۲۰۰گرم #عناب را در (1لیتر آب بجوشاند تا آب آن به نصف برسد ، بعد آب آن را صاف کند ( ۱۰۰گرم #قند در آن انداخته و مجدد بجوشانید تا قوام آید . در طول روز به مرور قاشق قاشق میل کنید ، طوری که از #صبح تا شب طول بکشد.
2⃣ #آب_سیب_درختی + #آب_کدو صاف کرده+ #آب_گشنیز تازه صاف کرده را با گلاب مخلوط کنید ،در طول روز گاه گاه در بینی بچکانید.
™https://t.center/Tabesontee
#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵👈
♡@Tabesontee♡🍵
✅ اگر کسی بر اثر #غلبه_خون دچار سرسام گشته،
1⃣حجامت کند ، خون کم کند
و بعد
⬅️(۲۰۰گرم #عناب را در (1لیتر آب بجوشاند تا آب آن به نصف برسد ، بعد آب آن را صاف کند ( ۱۰۰گرم #قند در آن انداخته و مجدد بجوشانید تا قوام آید . در طول روز به مرور قاشق قاشق میل کنید ، طوری که از #صبح تا شب طول بکشد.
2⃣ #آب_سیب_درختی + #آب_کدو صاف کرده+ #آب_گشنیز تازه صاف کرده را با گلاب مخلوط کنید ،در طول روز گاه گاه در بینی بچکانید.
™https://t.center/Tabesontee
#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵👈
♡@Tabesontee♡🍵
♦️ #آب_یخ ، بزرگترین علت نابودی #کبد
🔺آب #یخ اولین و بزرگترین علت نابودی کبد محسوب می شود ، هرگز با #شکم_خالی آب #یخ نخورید !
™https://t.center/Tabesontee
#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵👈
♡@Tabesontee♡🍵
🔺آب #یخ اولین و بزرگترین علت نابودی کبد محسوب می شود ، هرگز با #شکم_خالی آب #یخ نخورید !
™https://t.center/Tabesontee
#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵👈
♡@Tabesontee♡🍵
❌در موارد زیر #آب مصرف نکنید
🔻وقتی ادرارتان شفاف است
🔻بعد از مصرف شیر
🔻در زمان افت فشارخون
🔻بعد از دویدن بسیار شدید
🔻بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین
🔻در بین غذا خوردن حتی کم
™https://t.center/Tabesontee
#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵👈
♡@Tabesontee♡🍵
🔻 #درمان_سرما_خوردگی_زن #حامله_و_آنفلانزای_حاملگی :
💠صبح ناشتا : (یک قاشق غذاخوری #عسل آویشن یا عسل اسطوخدوس را مخلوط با یک لیوان آب آشامیدنی سالم نموده سپس بصورت مکیدنی بنوشید.
🟣عصرانه :
#آب_شلغم بخارپز مخلوط با عسل طبیعی شب قبل از خواب : آب سیب رسیده شیرین تازه مخلوط با عسل طبیعی استراحت کافی.
™https://t.center/Tabesontee
#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵👈
♡@Tabesontee♡🍵
💠صبح ناشتا : (یک قاشق غذاخوری #عسل آویشن یا عسل اسطوخدوس را مخلوط با یک لیوان آب آشامیدنی سالم نموده سپس بصورت مکیدنی بنوشید.
🟣عصرانه :
#آب_شلغم بخارپز مخلوط با عسل طبیعی شب قبل از خواب : آب سیب رسیده شیرین تازه مخلوط با عسل طبیعی استراحت کافی.
™https://t.center/Tabesontee
#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵👈
♡@Tabesontee♡🍵