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Work-Sleep-Balance
«Was ohne Ruhepausen geschieht, ist nicht von Dauer.“

Gemäss SUVA weisen Schätzungen darauf hin, dass etwa 17 Prozent aller Unfälle auf arbeitsbedingten Stress zurückzuführen sind. Denn etwa ein Drittel der Beschäftigten gibt an, beruflich sehr belastet zu sein. Was lässt sich dagegen tun?
In Zusammenarbeit mit der SUVA führt das ALC-T jährlich Kurse zur Gesundheits- und Umfallprävention durch. Es geht darum, Arbeits- und Freizeitunfällen entgegenzuwirken und die Gesundheit der Mitarbeitenden gezielt zu fördern. In diesem Jahr widmen wir uns der «Work-Sleep-Balance». Die Kursteilnehmenden lernen, unter anderem, wie sie besser mit Belastungen und Spannungen umgehen können, wie man Stress vorbeugen und die Belastbarkeit stärken kann sowie was die Gefahren von Schlafproblemen und Übermüdung sind.

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Balance is the key
Wir lassen uns nicht aus der Balance bringen.

Gesundheitsförderung und Prävention werden im ALC-T GROSS geschrieben. Im Rahmen des Projekts sportify haben die Mitarbeitenden der Verwaltungseinheiten die Möglichkeit, verschiedene Angebote rund um Bewegung und Sport am Arbeitsplatz, zu testen. Bei dieser passenden Gelegenheit darf der Spass natürlich nicht zu kurz kommen.

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