سلامت و پیشگیری از سرطان

#موز
Канал
Логотип телеграм канала سلامت و پیشگیری از سرطان
@SHCPIПродвигать
103
подписчика
2,26 тыс.
фото
30
видео
29
ссылок
کانال انجمن امداد به بیماران سرطانی ایران The Society For Helping The Cancer Patients In Iran @Emdadsaratan *7*6*10# شماره حساب بانک تجارت مرکزی بابل: 22783 بانک صادرات سپهر (آنلاین): 0102316585009 شماره کارت بانک صادرات: 6037691990035503
ميوه هاي مفيد در #طول_درمان و #بعد از درمان #سرطان
@SHCPI
در هنگام درمان یا پس از درمان سرطان ، انتخاب مواد غذایی بسیار مهم است.

درمان سرطان مانند شیمی درمانی و پرتودرمانی می تواند عوارض جانبی بسیاری ایجاد کند که با خوردن و نوشیدن درست می تواند بهبود یابد.
رژیم غذایی مغذی، از جمله میوه ها ، در طول درمان سرطان ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان بدن شما را تامين مي كند.

خوردن میوه هایي مانند سیب ، زردآلو و گلابی برای برخی از مبتلایان به سرطان سخت است که بخاطر زخم های دهان ، مشکل در بلع ، خشکی دهان یا حالت تهوع می خورند.

خوردن #موز براي افرادی که مشکل بلع دارند آسان است و سرشار از ویتامین B6 ، منگنز و ویتامین C است علاوه بر این ، موزها حاوی نوعی فیبر به نام پکتین هستند که می تواند برای افرادی که اسهال ناشی از درمان سرطان را تجربه می کنند مفيد باشد.

#پرتقال حاوي ويتامين سي است كه نقش اساسی در تقویت سیستم ایمنی بدن شما در طی درمان و بعد از درمان سرطان دارد . در عين حال می تواند باعث جذب آهن از غذاها شود و در برابر کم خونی ، كه از عوارض جانبی شیمی درمانی است،به شما کمک می کند .

#توت_فرنگی سرشار از ویتامین C ، فولات ، منگنز و پتاسیم است. توت فرنگی های رسیده و نرم برای افرادی که داراي مشکل بلع خفیف هستند مفيد است.
یک مطالعه در موش ها نشان داد که عصاره توت فرنگی به از بین بردن سلول های سرطانی پستان و جلوگیری از رشد تومور کمک می کند.

مترجم: #محمدپورشفيعي
@SHCPI
#ميوه_هايي كه بيشتر از موز حاوي #پتاسيم هستند
@SHCPI


پتاسیم یک یون (بخشي از مولكول موجود در بدن) مهم در بدن است و رژيم غذايي حاوي پتاسيم باعث كاهش فشار خون مي شود.

#موز حاوي 422 ميلي گرم پتاسيم است كه براي عملكرد قلب، كليه، ماهيچه و سلول هاي بدن مفيد است.

#آووكادو 690 ميلي گرم پتاسيم و سرشار از ويتامين آ، اي، سي است.

دو برش از #هندوانه حاوي 640 ميلي گرم پتاسيم است. هندوانه نه تنها آب بدن را تامين مي كند بلكه سرشار از ليكوپن است كه از ميزان ابتلا به سرطان مي كاهد.

هر 60 گرم #تخم_آفتابگردان حاوي 480 ميلي گرم پتاسيم است. همچنين سرشار از پروتئين و ويتامين ب است.

نصف فنجان #كشمش بيشتر از 680 ميلي گرم پتاسيم دارد. كشمش حاوي آنتي اكسيدان هاست كه از ميزان ابتلا به سرطان بكاهد.
مترجم: #محمدپورشفيعي
@SHCPI