سلامت و پیشگیری از سرطان

مضرات #عدم_تحرک_جسمی ، #رژیم_غذایی_نامناسب ، #چاقی و #اضافه_وزن
@SHCPI

#چاقی و #اضافه_وزن در دوران کودکی و بزرگسالي یکی از جدی ترین #چالش های #بهداشت_عمومی #قرن بیست و یکم
@SHCPI

چاقی و اضافه وزن در دوران کودکی یکی از جدی ترین چالش های بهداشت عمومی قرن بیست و یکم است که به طور پیوسته در کشورهای توسعه یافته و بسیاری از کشورهایي با درآمد کم و متوسط نیز در حال افزایش است. در واقع، امروزه بیش از 155 میلیون کودک در سراسر جهان دارای اضافه وزن هستند. تغییرات در رژیم غذایی و فعالیت بدنی باعث افزایش چاقی در کشورهای در حال توسعه، به ویژه در میان کودکان می شود. الگوهای تغذیه ای کودکان با جهانی شدن فست فودها در بسیاری از کشورهاي تحت تاثير قرار گرفته است.
علاوه بر این، حتی اگر محصولات ناخالص ملی این کشورها افزایش یابد، روند چاقی دروضعیت افراد با سطح اجتماعی و اقتصادي پایین نيز تاثير مي گذارد. تغییرات در رژیم های غذایی، الگوهای فعالیت بدنی و افزایش شیوع چاقی در برخی از کشورها با درآمد پایین و متوسط با سرعت بسیار زیاد در حال وقوع است. بنابراین، در این کشورها برنامه هايي براي كنترل و پیشگیری از پیامدهای نامطلوب بهداشتی، مانند بیماریهای قلبی عروقی، دیابت و سرطان نياز است.
ایران کشوري پرجمعیت در خاورمیانه است. وقوع تغيير الگوي تغذیه در اين کشور یک نگرانی مهم در سلامت است که منجر به شیوع چاقی و بیماری های مرتبط با رژیم، به ویژه در مناطق شهری و در میان زنان جوان ديده می شود. از حدود 70 میلیون نفر ایراني، نزدیک به 18 میلیون نفر (27 درصد) نوجوان هستند.

مترجم: #محمدپورشفيعي
@SHCPI

#چاقی و #اضافه_وزن در دوران کودکی و بزرگسالي یکی از جدی ترین #چالش های #بهداشت_عمومی #قرن بیست و یکم
@SHCPI

چگونه #اضافه_وزن باعث #ابتلا به #سرطان می شود؟
@SHCPI

سلول های چربی باعث ایجاد هورمون های اضافی و فاکتور های رشد می شوند

هورمون ها و عوامل رشد به سلول های بدن ما فرمان می دهند تا به تعداد بیشتری تقسیم شوند

این امر موجب افزایش تولید سلول های سرطانی می شود

اگر این سلول ها به تعداد بیشتری تقسیم شوند باعث ایجاد تومور می شوند.

سرطان های ناشی از اضافه وزن

سرطان پستان (در زنان بعد از یائسگی)، روده، رحم، پانکراس، کلیه، کبد، معده ، کیسه صفرا، تخمدان، تیروئید، میلوما (نوعی سرطان خون)

ترجمه: #محمدپورشفیعی
@SHCPI

چگونه #اضافه_وزن باعث #ابتلا به #سرطان می شود؟
@SHCPI

مطالعات نشان می دهد که از بین 36 نوع سرطان، #چاقی و #اضافه_وزن با 11 نوع از سرطان ها ارتباط دارد.

@SHCPI

سرطان هایی مانند : سرطان روده بزرگ، رکتوم، دستگاه صفراوی (کبد و کیسه صفرا)، پانکراس، پستان، اندومتری (رحم)، تخمدان، کلیه و معده (اتصال مری و معده)؛ نوع خاصی از سرطان مری (adenocarcinoma)؛ و یک نوع سرطان مغز استخوان (مولتیپل میلوما).

@SHCPI

چاقی یک عامل خطر سرطان است که شما می توانید از طریق ورزش و رژیم غذایی آن را تغییر دهید. اطمینان حاصل کنید که حداقل 150 دقیقه در هفته فعالیت ، مانند پیاده روی سریع انجام دهید.

@SHCPI