پیام بشریت‌

🔴سفارت ‎#ایران در ‎#کابل در توییتی اعلام کرد: کار بازسازی و تجهیز مرکز ‎#دیابت خاتم الانبیاء ‎#افغانستان در ننگرهار توسط ایران به پایان رسیده و آن مرکز به زودی افتتاح خواهد شد.بنابر نوشته حساب توییتری سفارت ایران در کابل، پیش‌تر یک تیم پزشکی افغانی به منظور آموزش برای راه‌اندازی این مرکز به ایران اعزام و دوره‌های لازم را دیده بودند.
با روی کار آمدن طالبان حمایت دولت جمهوری اسلامی از طالبان هم  آشکارتر شد بطوری که این مرکز در حالی توسط جمهوری اسلامی ساخته و تجهیز شده که مردم ایران از نظر دسترسی به دارو و درمان با چالشهای اساسی مواجه هستند

⭕️ صف طولانی برای #انسولین در یزد

⬅️ به کدامین گناه این عزیزان که بیشترشان سالمند و دارای بیماری زمینه ای #دیابت هستند، باید در این شرایط بد #کرونایی در شلوغترین و پرریسک ترین منطقه شهر #یزد برای گرفتن تنها دو عدد انسولین ساعتها اینگونه در #صف بایستند‼️


@pyambashryat

⭕️ #دارچین بخورید تا #دیابت نگیرید

⬅️ مطالعات نشان می‌دهد خوردن زیاد دارچین به رفع دیابت کمک می‌کند، ادویه محبوب خانگی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به کنترل #قند خون کمک می‌کند

⬅️ البته دیابتی‌هایی که فشار#خون دارند، مواظب بالارفتن فشار ناشی از خوردن دارچین هم باید باشند

@pyambashryat

⭕️ مراقب آرسنیک موجود در برنج باشید

⬅️#آرسنیک جز مواد سمی طبقه اول محلول در #آب حساب می‌شود و بسیار سرطانزاست‼️
آرسینک روی تمام اعضای بدن تاثیر گذار است به خصوص باعث ضایعات #پوستی و #دیابت و #سرطان ریه می‌شود

دربین #غلات #برنج 10 برابر بیشتر از بقیه آرسنیک دارد

⬅️ اخیرا محققان روش خانگی رو برای پخت برنج پیشنهاد دادند که بعد از استفاده از این روش 50 درصد آرسنیک برنج قهوه‌ای و 74 درصد از آرسنیک برنج سفید حذف می‌شود درصورتی که مواد مغذی برنج هم حفظ می‌شوند

روش پیشنهادی برای پخت برنج:

⬅️ به ازای هر لیوان برنج چهار لیوان آب در ظرف بریزید و آن را جوش بیاورید.

⬅️ برنج را به آب جوش اضافه کنید و 5 دقیقه آن را بجوشانید.

⬅️ آب ظرف را خالی کنید(آرسنیک اینجا به همراه خارج می‌شود).

⬅️ به ازای هر لیوان برنج دولیوان آب اضافه کنید و همراه برنج جوش بیاورید.

⬅️ بعد از کم ‌شدن آب درب ظرف را ببندید و با حرارت پایین برنج را بپزید

در واقع مراحل اولیه جای خیساندن برنج انجام می‌شود. 👌

@pyambashryat

⭕️#دارچین بخورید تا #دیابت نگیرید

⬅️ مطالعات نشان می‌دهد خوردن زیاد دارچین به رفع دیابت کمک می‌کند، ادویه محبوب خانگی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به کنترل قند خون کمک می‌کند

⬅️ البته دیابتی‌هایی که فشارخون دارند، مواظب بالارفتن فشار ناشی از خوردن دارچین هم باید باشند


@pyambashryat

⭕️ ۱۴نوامبر "روز‌ جهانی #دیابت" است. این روز در سال ۱۹۹۱ از سوی سازمان جهانی دیابت و #سازمان بهداشت جهانی به عنوان روز دیابت نام‌گذاری شد. شعار امسال «آگاهی خانواده‌ها از دیابت» است.

⬅️ هر ۲۰ ثانیه یک پا به علت دیابت قطع می‌شود

⬅️ کارشناس پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت:

با پیش گرفتن شیوه‌های سالم در زندگی تا ۷۰ درصد می‌توان از ظهور بیماری دیابت نوع ۲ پیشگیری کرد.
همچنین کنترل عوامل خطر ابتلا به دیابت، تا ۱۱ درصد از کل هزینه مراقبت‌های بهداشتی را کاهش می‌دهد.

@pyambashryat