⭕️ مراقب
آرسنیک موجود در برنج باشید
⬅️#آرسنیک جز مواد سمی طبقه اول محلول در
#آب حساب میشود و بسیار سرطانزاست
‼️آرسینک روی تمام اعضای بدن تاثیر گذار است به خصوص باعث ضایعات
#پوستی و
#دیابت و
#سرطان ریه میشود
دربین
#غلات #برنج 10 برابر بیشتر از بقیه
آرسنیک دارد
⬅️ اخیرا محققان روش خانگی رو برای پخت برنج پیشنهاد دادند که بعد از استفاده از این روش 50 درصد
آرسنیک برنج قهوهای و 74 درصد از
آرسنیک برنج سفید حذف میشود درصورتی که مواد مغذی برنج هم حفظ میشوند
روش پیشنهادی برای پخت برنج:
⬅️ به ازای هر لیوان برنج چهار لیوان آب در ظرف بریزید و آن را جوش بیاورید.
⬅️ برنج را به آب جوش اضافه کنید و 5 دقیقه آن را بجوشانید.
⬅️ آب ظرف را خالی کنید(
آرسنیک اینجا به همراه خارج میشود).
⬅️ به ازای هر لیوان برنج دولیوان آب اضافه کنید و همراه برنج جوش بیاورید.
⬅️ بعد از کم شدن آب درب ظرف را ببندید و با حرارت پایین برنج را بپزید
در واقع مراحل اولیه جای خیساندن برنج انجام میشود.
👌@pyambashryat