💊بسته
#سلامت روزانه جام جم گلستان
💊
1️⃣خطراتی که مصرف خودسرانه داروهای اعصاب به همراه دارد! عوارض این داروها تخریب مغز و کاهش حافظه و عملکردهای مغزی است و از طرفی باعث کاهش قدرت عضلانی، اختلال تعادل و
#اختلال_کبدی می‌شود.
2️⃣لنز های طبی منافذی دارند که قرنیه می تواند از طریق آنها تنفس کند. وقتی لنز به صورت رنگی ساخته می شود، برای یکپارچه شدن رنگ و زیبایی لنز، منافذ آن مسدود می شود و دیگر اکسیژن و هوا از آن عبور نمی کند و این خطری است که
#قرنیه را تهدید می‌کند. چشم حساس ترین عضو بدن انسان است و کوچکترین آسیبی به آن می‌تواند باعث بروز مشکلات بسیاری شود، قبل از هر اقدامی برای زیباتر شدن، به عواقب احتمالی آن کار فکر کنیم.
3️⃣تحقیق جدید نشان می‌دهد خوردن صبحانه سرشار از
#قارچ منجر به حس گرسنگی کمتر و احساس سیری بیشتر می‌شود. این مطالعه نشان می‌دهد جایگزین کردن قارچ به جای گوشت در برخی وعده های غذایی هم فایده غذایی دارد و هم به حس سیری بیشتر کمک می کند.
4️⃣خطرناک‌ترین عارضه
#ساکشن، جراحان پلاستیک تنها برای افرادی عمل ساکشن را انجام می‌دهند که با رژیم‌های غذایی و تمرینات ورزشی نتوانسته‌اند برخی چربی‌های مقاوم بدن را از بین ببرند؛ میزان این چربی‌ها کم و به صورت انباشته در قسمتی از بدن قرار دارد و برداشتن آنها از طریق ساکشن احتمال خطر کمی برای بیمار دارد. افرادی که وزن زیادی دارند و دارای میزان زیادی چربی انباشته در بدن هستند، نباید عمل ساکشن را انجام دهند زیرا خطر آمبولی چربی در آنها افزایش می‌یابد.
5️⃣کرفس از جمله موادغذایی محسوب می شود که کمترین میزان
#کالری را داراست به طوری که گفته می شود هر ساقه از آن فقط ۶ کالری دارد. این سبزی به دلیل داشتن مقدار زیادی آب و فیبر، حس سیری به فرد بخشیده و می تواند در کاهش اشتها و تناسب اندام موثر واقع شود. کرفس همچنین حاوی مواد مغذی فراوانی همانند ویتامین های آ، ث و کا و فولات است. بعلاوه، این سبزی به دلیل داشتن آب زیاد نقش بسیار مهمی در متعادل‌سازی اسید
معده دارد به همین خاطر برای درمان
#رفلاکس_معده و ترش‌کردن استفاده می شود.
https://t.me/joinchat/AAAAAEJfEmOUnJaXyfFQ4Q🔷خبرگزاری صداوسیما، گلستان
@News_golestan
