📜مصرف
#محصولات_سالم ، برخی جایگزینهای موارد پرهیز :
🔍روغن
🖊استفاده از روغن های زیتون،زرد گاوی،شحم گاوی،دنبه گوسفند،
🔍 نمک
🍚🖊استفاده از نمک دریا ونمک سنگ پودر شده
به جای نمکهای کارخانه ای.
🔍 شکر
🖊استفاده از شکرسرخ وقند وشکر قهوه ای نیشکر( غیرکارخانه ای) به جای شکر سفید و قند و شیرینی صنعتی
✅توجه داشته باشید که شکر زرد ازهمه بهتر است
🔍 تخم مرغ
🍳🖊تا حد امکان از تخم مرغ محلی ( نه رنگ شده ) استفاده کنید.
🔍 پنیر
🧀🖊در صورت استفاده از پنیر از پنیرهای محلی مطمئن استفاده کنید.
🔍 گوشت
🍗 🖊استفاده ازگوشتهای گوسفند ،شتر ،مرغ اهلی،بوقلمون،بلدرچین وغاز واردک به جای گوشت گاو و گوشتهای کهنه و یخ زده
🔍 ظروف
🍽 🍴🖊استفاده از ظروف سنگی،سفالی،شیشه ای،مسی،برنجی به جای ظروف تفلونی، آلومینیومی و آهنی
🔍 سرکه و آبلیمو
🍋استفاده از سرکه ها و آبلیمو های خانگی به جای سرکه و آبلیمو های بازاری
🔍 لباس
👕👚استفاده از البسه نخی و کتان به جای البسه پلاستیکی و نانو
📎پرهیز از
محصولات بازاری کارخانه ای و دستکاری شد
👰 @khanoOomaneha 👰🎀 ڪـانـال دانستنیہـاے خانمانه
🎀