👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑

#فرزند
Канал
Логотип телеграм канала 👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑
@Khanevade_shaadПродвигать
1,71 тыс.
подписчиков
12,2 тыс.
фото
2,73 тыс.
видео
3,27 тыс.
ссылок
🔰فواید و برکات فرزند آوری

🔰شادی و نشاط

💠یکی از مهم‌ترین برکاتی که با تولد #فرزند وارد #زندگی‌ها می‌شود، شادی و #نشاط است.

♻️به عبارت بهتر، فرزندان از آغازین لحظه‌های تولد، منبع #لذت و #شادی در #خانواده هستند.

┏⊰✾✿✾⊱━━━─━━┓
💐 @khanoOomaneha 💐
┗━━─━━━⊰✾✿✾⊱┛
✴️ جمعه 👈 9 آبان 1399
👈 13 ربیع الاول 1442👈 30 اکتبر 2020

🏛مناسبت های دینی و اسلامی.
🌙⭐️امور دینی و اسلامی .
📛 از دیدارها و دعواها پرهیز شود .

✈️مسافرت :مسافرت بعد از ظهر خوب و سودمند و خیر دارد .
👶 برای زایمان خوب نیست .

🔭 احکام و اختیارات نجومی.
🌗 این روز از نظر نجومی روز مناسبی است و برای امور زیر نیک است .
✳️ ختنه کردن فرزند .
✳️ ارسال کالاهای تجاری .
✳️ و آغاز درمان نیک است.

💑 انعقاد نطفه و مباشرت
👩‍❤️‍👩مباشرت امروز....#فرزند پس از وقت فضیلت نماز عصر دانشمندی معروف و با شهرت جهانی گردد . ان شاء الله .
💑امشب...
برای #مباشرت در جمعه شب (شب شنبه ) ، مجامعت برای سلامتی مفید است ، ولی تاثیر خاصی بر فرزند ندارد .
💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) ، خوب نیست .

💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن....
#خون_دادن یا #حجامت، زالو انداختن باعث ملال است .

✂️ ناخن گرفتن
جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد.
👕👚 دوخت و دوز.
جمعه برای بریدن و دوختن، #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود..
✴️️ وقت استخاره
در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است

😴 تعبیر خواب...
خواب و رویایی که امشب (شبِ شنبه)دیده شود تعبیرش در ایه ی ۱۴ سوره مبارکه " ابراهیم " است.
و لنسکننکم الارض من بعدهم ذلک لمن ....
و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که کسی که دوست یا دشمن خواب بیننده باشد به او برسد . شما چیزی همانند ان قیاس گردد...

❇️️ ذکر روز جمعه

اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه

✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه #یانور موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد .

💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد
🌸زندگیتون مهدوی 🌸

┏⊰✾✿✾⊱━━━─━━┓
💐 @khanoOomaneha 💐
┗━━─━━━⊰✾✿✾⊱┛
#قانون_الویت

قسمت دهم

❄️#اولویت بین توکل و #حرف مردم❄️

ی خانمی تعریف می کردند:👱‍♀

🔮 به مدت ۴سال خونه ای🏠 خریده بودم و توش زندگی می کردم اصلا پول برق نمیامد فقط پول آبونمان در صورتی که مصرف برق💡 زیادی داشتیم

با چند نفر مشورت کردم گفتند احتمالا نفر قبلی برق دزدی کرده🙁
تا اینکه مطمئن شدم بله منزل ما برق دزدی 🕴داره می خواستم برم اداره برق اعلام کنم حرف اطرافیان منو ترسوند😱 که اگه بری فلان تومن جریمه 💸میشی😕

یه مدت گذشت من نرفتم تو این مدت دقت کردم پولهام الکی هزینه می شه مدام زندگیم لنگ می زد فک کردم تنها پول #حرامی که وارد زندگیم میشه همین برق دزدی هست به نفر قبلی گفتم تو خودت هزینه اش را بده اما #قبول نکرد 😔

بالاخره رفتم و راستشو به مامور برق👨‍🏭 گفتم. اونا هم چون صداقتو در کلام من دیدن گفتن برو فلان روز بیا روزی که رفتم نفرات جلویی را دیدم که به مبلغ های خیلی زیادی جریمه شدند دلم هری ریخت چون من پولی نداشتم و دوتا #فرزند بدون سرپرست 👩‍👧‍👦

نوبت من شد همون اقایی بود که سری قبل پیشش رفته بودم کاغذمو📄 بهش دادم

گفت ۵۶۰هزارتومن جریمه شدی اون آقا گفت چون #صداقت داشتی و صداقت کلامتو دیدم جریمه کم کردیم 😊و فقط پول برقی که طی این مدت ندادید پرداخت می کنیداین خانم تو این مدت #نظر دیگران را در خودش شکوند چرا که احتمال زندان رفتنش هم بود چون #توکل به #رزق خدا کرد و صداقت داشت جریمه حذف و فقط پول برق چند سالی که نداده بود پرداخت کرد💖💫

ادامه دارد....

حتما دنبال کنید

@khanoOomaneha
@mehr_baanu
❄️#قانون_اولویت❄️

#قسمت_ششم

در اولویت #نیت اهمیت زیادی دارد. مثلا خانمی قصد #اشتغال دارد, #فرزند بالای سه سال هم دارد. #همسرش هم او را آزاد گذاشته تا خودش انتخاب کند.
حالا نیت خانم چیست؟؟

1⃣ کار میکند چون #درآمد همسرش کم است و میخواد فرزندش در رفاه بیشتری باشه. 💰
اینجا در اصل به #رزاق بودن #خداوند بی اعتماد است. اگر در خانه و کنار فرزندش بماند و اعتماد به رزاق بودن خداوند را در خودش افزایش دهد و توکل کند, خداوند همانطور که فرموده از جایی که به ذهنش نمیرسد او را روزی میدهد. 🌟
همچنین خانم خودشو درنظر نگرفته در نتیجه بچه ها مادرشون را در نظر نمی گیرند و بچه راحت طلب شده و دائما چشم به دست مادر دارد و #مستقل و #مسئولیت_پذیر نمیشود.❄️

2⃣ قصد داره کار کنه تا ضعفای رفتاری و ویژگی های #اخلاقی اش را حل کند. مثلا #روابط_عمومی اش را قوی کند,👩‍💻👩‍🏫 لحن و کلامش را بهتر کنترل کند. این اشتغال موجب #رشد درونی وی میشود و نیت خوبی است.

3⃣قصد انجام کار خیر دارد. مثلا به امور افراد نیازمند در یک موسسه خیریه یا بهزیستی رسیدگی کند. این نیت هم خوب است چون در عین رشد خودش به سایرین نیز منفعت میرساند. 😊💪

ادامه دارد.....

حتما دنبال کنید عااالی

@khanoOomaneha
@mehr_baanu
Forwarded from بهترین ها، تبلیغات گسترده Somayeh K
🎒 #اولیاء_محترم #دانش _آموزان

#فرزند خود را در طول مسیر مدرسه با سامانه هوشمند نظارت بر سرویس مدرسه #کابین_مدرسه ببینید.

برای کسب اطلاعات بیشتر و دانلود اپلیکیشن کابین به مدرسه به #سایت زیر مراجعه کنید 😍



🚕 @school_cabin
🌍 www.cab-in.com/school
📞 021-41561555 (ext :1153)
#فرزند_پروری

به جای« اگر» بگویید « وقتی »

وقتی از کودک درخواستی دارید؛

به جای گفتن :

«اگر» مسواکت را بزنی، برایت کتاب می‌خوانم!
✔️ بگوئید: «وقتی» مسواکت را زدی، برایت کتاب می‌خوانم.

اگر مشقهایت را بنویسی، به پارک میرویم،
✔️ بگویید: وقتی مشقهایت را نوشتی، به پارک میرویم.

با این روش، بدون اینکه شما دستوری صادر کرده باشید، درخواستتان را از کودک مطرح کرده‌اید و کودک ملزم به اجرای آن رفتار می‌شود.
همچنین کودک قدرت انتخاب هم دارد.
و با تغییر در صحبت و درخواستتان، کودک، آن کار یا رفتار را انجام می‌دهد.
بدون بحث و مشاجره.


‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#آقایان_بدانند
#فرزند_پروری

⛔️شام چی داریم؟

👈 اگر وقتی از محل کار به منزل می آیید اولین سوالی که از همسرتان می پرسید این باشد که "شام چی داریم؟؟"

به فرزندانتان یاد می دهید که مهمترین چیز غذاست؛ نه خانواده!

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌🧚‍♀زن همانند فرشته است🧚‍♀
     @mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#فرزند_پروری

مگه قول ندادی دیگه بی اجازه سر کیفم نری؟؟؟
مگه قول ندادی موقع برگشتن از پارک گریه نکنی؟؟

اگر #کودک زیر ۶-۵ سال دارید ازش قول نگيريد، چون کودکان زیر ۶-۵ سال، مفهوم #قول دادن رو نمی‌فهمند. به همین دلیله که با اینکه دائم به شما قول می‌دهند که کاری رو انجام ندن، باز همون کار رو #تکرار می‌کنند.

⁉️ پس چرا قول می‌دن؟

به علت #واکنشی که شما میدید. یعنی چون می‌بینند با گفتن این کلمه #خنده بر لبان شما می‌آید و لبخند می‌زنید و مهربان می‌شوید، #تندتند به شما قول می‌دهند. پس اگر قولی دادند و فراموش کردند خودتان را کنترل کنید و #عصبانی نشوید.

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌🧚‍♀زن همانند فرشته است🧚‍♀
     @mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#فرزند_پروری
#صبحانه

اهمیت خوردن صبحانه برای کودکان بخصوص دانش آموزان:

تحقیقات نشان داده کودکانی که بصورت منظم صبحانه میخورند مشکلات خلقی کمتری دارند ؛ در ریاضیات و قرائت نمرات بهتری میگیرند

یکی از دلایلی که کودکان از خوردن صبحانه دوری می کنند ساعت خواب آنهاست!!!!

وقتی فرزند شما شب دیر وقت می خوابد و صبح برای خوردن صبحانه و حاضر شدن برای مدرسه اورا بیدار می کنید هنوز دوساعت از خوابش مانده و برای خوردن صبحانه آماده نیست

بنابراین ابتدا خواب کافی سپس صبحانه دلخواه و مفید برای کودکتان را مهیا کنید

بسیاری از ناهنجاری های رفتاری کودکان چه در منزل و چه در مدرسه مانند:

پرخاشگری، بی حوصلگی و عدم توجه و تمرکز در بسیاری از موارد ناشی از نخوردن صبحانه است!

والدین گرامی میتوانند با ایجاد تنوع در صبحانه و ایجاد فضای آرام و صمیمی در خانه میل و رغبت بچه ها را برای خوردن صبحانه افزایش دهند.
#داستانکهای_پندآموز

✳️بچه را آنطور نمیزنند!

🌟یکی از شاگردان #پیر روشن ضمیر، مرحوم #رجبعلی_خیاط(رحمه الله علیه)نقل می کند:

📌#فرزند دو ساله‌ام – که اکنون حدود چهل سال دارد – در منزل #ادرار کرده بود و مادرش چنان او را زد که نزدیک بود نفس #بچه بند بیاید.

📌#خانم پس از یک ساعت #تب کرد، تب شدیدی که به پزشک مراجعه کردیم و در شرایط اقتصادی آن روز شصت تومان #پول نسخه و دارو شد، ولی تب قطع نشد، بلکه شدیدتر شد.

📌مجدداً به #پزشک مراجعه کردیم و این بار چهل تومان بابت هزینه درمان پرداخت کردیم که در آن روزگار برایم سنگین بود.

📌باری، شب هنگام جناب شیخ رجبعلی خیاط را در #ماشین سوار کردم تا به جلسه برویم همسرم نیز در ماشین بود، جناب شیخ که سوار شد، اشاره به خانم کردم و گفتم: والده بچه‌هاست، تب کرده، #دکتر هم بردیم ولی تب او قطع نمی‌شود.

⚠️شیخ نگاهی کرد و خطاب به همسرم فرمود:
« بچه را که آن طور نمی‌زنند،استغفار کن، از بچه دلجویی کن و چیزی برایش بخر، خوب می‌شود. »
چنین کردیم تب او قطع شد!.

📚کیمیای محبت📚

.
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
Forwarded from خانواده شاد
#فرزند_پروری


⭕️ مراقب باشید کسی در خانه به رفتارهای بد کودک نخندد.
خندیدن، بچه ها را تشویق می کند تا رفتارهای بد را منبع شوخی و سرگرمی بدانند.

@khanoOomaneha @khanevade_shaad
💕💕💕💕💕

📝 به #خانواده ‌های خودتان برسید؛ به زن، به #فرزند برسید. گاهی آنها بهتر از ما هستند، گاهی هم احتیاج دارند به این‌که ما حفظشان کنیم. اگر بهتر از ما بودند، کاری نکنیم که خراب شوند؛ اگر دیدیم خدای نکرده طوری هستند که احتیاج به کمک ما دارند، کمکشان کنیم؛ مراقب باشید. «قوا أَنفُسَكُم وَأَهليكُم نارًا وَقودُهَا النّاس»؛ از آتشی که آتشگیره‌ی آن انسانها و سنگها هستند، خودتان و زن و بچه‌ی‌تان را حفظ کنید؛ معلوم می‌شود که وظیفه‌ی حفظ زن و بچه هم به عهده‌ی ماهاست. البته این کارها با کمک خودِ خدای متعال میسر می‌شود؛ خداوند خودش باید کمک کند؛ باید از خدا همین را بخواهید.

رهبر انقلاب؛ ۸۳/۰۷/۱۳

سوره مبارکه التحريم آیه ۶
#فرزند_پروری 👶

زمانی برای کثیف کاری

وقتی بچه هایی را می بینیم که خیلی تمیز و مرتب هستند و طاقت هیچگونه کثیفی را ندارند، نباید خیلی خوشحال شویم.

بازی هایی که حواس مختلف کودک از جمله لامسه را درگیر می کنند، تحت عنوان بازی های حسی (sensorial activities) شناخته می شوند.
این بازی ها که معمولا خیلی تمیز و مرتب نیستند، باعث تقویت حواس اصلی کودک می شوند و به ایجاد یکپارچگی حسی کودک کمک می کنند.

اختلال در سیستم پردازش حسی بچه ها معمولا با اختلالات خلقی و تمرکزی در کودکان همراه هست.

پس توصیه می کنم حتما در طول هفته زمانی را برای انجام این بازی ها در شرایط کنترل شده، در نظر بگیرید.
@khanoOomaneha

@khanevade_shaad
🐬🔻🐬🔻🐬🔻🐬🔻🐬🔻🐬

#فرزند پروری

#پرت کردن اشیا

چگونه با پرت کردن از روی عصبانیت مقابله کنید؟

در صورتی که کودک شما از روی عصبانیت به سوی کودکان و یا افراد دیگر چیزی را پرت کرد، در این صورت بهترین کار این است که در صورت امکان، هر چند بار اول او را نادیده گرفته و به او محل نگذارید. زیرا اگر کودک بداند که می تواند با پرت کردن اشیاء به سوی دیگران توجه شما را جلب کند، حتماً این کار را تکرار خواهد کرد. اما اگر دیدید که او این کار را تکرار می کند و یا باعث ایجاد ناراحتی و درد در کودک دیگری می شود در این صورت بلافاصله او را از محیط دور کرده و با آرامش ولی قاطع به او بگویید «کاری که کردی درد داشت نباید این کار را بکنی».

اینکه او را از محیط دور می کنید به او مهلت می دهد که فکر کند چرا از زمین بازی و یا جاییکه داشته لذت می برده دور شده است و اگر هر بار که او از روی عصبانیت چیزی را پرت کرد همین کار را تکرار کنید، او می داندکه برای چه از بازی دور شده است و به احتمال بسیار زیاد دست از پرتاب اشیاء به سوی هم بازیهایش بر می دارد. البته به یاد داشته باشید که برای مدت زیاد او را از محیط دور نکنید در غیر این صورت او فراموش می کند که چرا از بازی کردن دور نگه داشته شده است. در حالی که به او توضیح می دهید جرا او را از محیط دور کرده اید حتما از او تعریف هم بکنید طوری که گفتۀ مثبت و منفی شما پشت سر هم باشد. مثلا می توانید بگویید" تو که آنقدر بچۀ خوبی هستی این کار را نمی کنی. پرت کردن کار بدی است".

🐬🔻🐬🔻🐬🔻🐬🔻🐬🔻🐬

💕کانال خانواده شااااد💕

 @khanevade_shaad👈👨‍👩‍👧‍👦
#فرزند_آوری

باسلام
من یه دختر دارم به خاطراون نتونستم برم دانشگاه ولی همسرم همزمان بامن لیسانسشوگرفت ولی من به پای دخترم سوختم😢نتونستم بخونم این7سال هیچ وقت خودموراضی نتونستم بکنم که درس ازیادم بره الانم میخوام شروع کنم به خاطرسن وفاصله دخترم داره شوهرم میخواد یه بچه دیگه بیارم نمیدنم چیکارکنم من میتونم بادوبچه به ارزوم برسم؟ میشه بادوبچه درس خوند؟ لطفاراهنماییم کنین .

@khanevade_shaad

🌸 پاسخ استاد پوراحمد👇👇
💕💕💕💕💕

📝 به #خانواده ‌های خودتان برسید؛ به زن، به #فرزند برسید. گاهی آنها بهتر از ما هستند، گاهی هم احتیاج دارند به این‌که ما حفظشان کنیم. اگر بهتر از ما بودند، کاری نکنیم که خراب شوند؛ اگر دیدیم خدای نکرده طوری هستند که احتیاج به کمک ما دارند، کمکشان کنیم؛ مراقب باشید. «قوا أَنفُسَكُم وَأَهليكُم نارًا وَقودُهَا النّاس»؛ از آتشی که آتشگیره‌ی آن انسانها و سنگها هستند، خودتان و زن و بچه‌ی‌تان را حفظ کنید؛ معلوم می‌شود که وظیفه‌ی حفظ زن و بچه هم به عهده‌ی ماهاست. البته این کارها با کمک خودِ خدای متعال میسر می‌شود؛ خداوند خودش باید کمک کند؛ باید از خدا همین را بخواهید.

رهبر انقلاب؛ ۸۳/۰۷/۱۳

سوره مبارکه التحريم آیه ۶
Forwarded from درج زیرنویس
#فرزند_پروری

کودکت را ازجهنم نترسان، ذات او را پاک پرورش بده...
وعده ی بهشت به او نده، به او بیاموز خوب بودن لازمه ی انسانیت است.

@khanevade_shaad👈👨‍👩‍👧‍👦
#زن اگر چنانچه در محیط خانواده، #محترم و #مکرّم شمرده بشود، بخش مهمّی از #مشکلات جامعه حل خواهد شد.

🌸
❤️🌸
🌸
آداب و سننی لازم است وجود داشته باشد که زن در سطوح مختلف دچار ستم‌زدگی نباشد. یعنی از مسائل کاملاً شخصی و خصوصی - یعنی مسائل جنسی - احتمال و امکان ستم‌زدگی زن و مظلومیّت زن وجود دارد، تا مسائل عمومیتر مثل مسائل معاشرتی، مسائل خانوادگی؛ احترام در چشم شوهر، در چشم فرزند، در چشم پدر، در چشم برادر. زن اگر چنانچه در محیط #خانواده، محترم و مکرّم شمرده بشود، بخش مهمّی از مشکلات جامعه حل خواهد شد. باید کاری بکنیم که بچّه‌ها دست #مادر را حتماً ببوسند؛ اسلام دنبال این است. کما اینکه در خانواده‌های مذهبیتر و اخلاقیتر و نزدیکتر به مفاهیم مذهبی، اینها مشاهده میشود. فرزندان خانواده نسبت به مادر تکریم داشته باشند. هیچ منافاتی ندارد این تکریمِ نسبت به مادر، با آن حالت عاطفی و خودمانیگری‌ای که بین #فرزند و مادر وجود دارد؛ هیچ منافاتی ندارد؛ این احترام باید باشد.

🖋رهبر انقلاب؛ ۱۳۹۲/۰۲/۲۱

@khanevade_shaad👈👨‍👩‍👧‍👦
🐬🔻🐬🔻🐬🔻🐬🔻🐬🔻🐬

#فرزند پروری

#پرت کردن اشیا

چگونه با پرت کردن از روی عصبانیت مقابله کنید؟

در صورتی که کودک شما از روی عصبانیت به سوی کودکان و یا افراد دیگر چیزی را پرت کرد، در این صورت بهترین کار این است که در صورت امکان، هر چند بار اول او را نادیده گرفته و به او محل نگذارید. زیرا اگر کودک بداند که می تواند با پرت کردن اشیاء به سوی دیگران توجه شما را جلب کند، حتماً این کار را تکرار خواهد کرد. اما اگر دیدید که او این کار را تکرار می کند و یا باعث ایجاد ناراحتی و درد در کودک دیگری می شود در این صورت بلافاصله او را از محیط دور کرده و با آرامش ولی قاطع به او بگویید «کاری که کردی درد داشت نباید این کار را بکنی».

اینکه او را از محیط دور می کنید به او مهلت می دهد که فکر کند چرا از زمین بازی و یا جاییکه داشته لذت می برده دور شده است و اگر هر بار که او از روی عصبانیت چیزی را پرت کرد همین کار را تکرار کنید، او می داندکه برای چه از بازی دور شده است و به احتمال بسیار زیاد دست از پرتاب اشیاء به سوی هم بازیهایش بر می دارد. البته به یاد داشته باشید که برای مدت زیاد او را از محیط دور نکنید در غیر این صورت او فراموش می کند که چرا از بازی کردن دور نگه داشته شده است. در حالی که به او توضیح می دهید جرا او را از محیط دور کرده اید حتما از او تعریف هم بکنید طوری که گفتۀ مثبت و منفی شما پشت سر هم باشد. مثلا می توانید بگویید" تو که آنقدر بچۀ خوبی هستی این کار را نمی کنی. پرت کردن کار بدی است".

🐬🔻🐬🔻🐬🔻🐬🔻🐬🔻🐬

💕کانال خانواده شااااد💕

 @khanevade_shaad👈👨‍👩‍👧‍👦
همراهان گرامی

#مادرانی که دوست دارید با جمله های
کوتاه وکاربردی فرزندانتان را درست تربیت کنید.

مادرانی که ناخاسته 😱رفتارهای #نامناسب #فرزند دلبند تان را تقویت می کنید.
وزمان زیادی برای مطالعه کتاب های قطور وکلاس های آموزشی را ندارید

لطفا لطفا pdf زیر را که در صفحات رنگی
جمله های بسیار آموزنده وکوتاه طراحی شده را از دست ندهید

اگه این pdf را بخوانید وبه کار ببندید
فرزندان عالی تربیت خواهی کرد.

خانواده👨‍👩‍👧‍👧شاد👈👈باآموزش


@khanevade_shaab

👇👇👇👇👇👇👇👇
Ещё