KateBonoAwake
#katebonoawake
Канал
28,25 тыс.
подписчиков
44 тыс.
фото
14,1 тыс.
видео
19,1 тыс.
ссылок
Stuff for waking up
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
RENEW YOUR BODY
Wie im NoAlcohol-Video erzählt, setzen wir heute die 40-Tage-Feigen-Öl-Mischung an.
Die ÖlFeigen, heisst es, werden den gesamten Körper buchstäblich „erneuern“.
Also testen wir das mal... in 40 Tagen 😁
Have Fun
LOVE, Kate Bono
@MarcVietgen
#unbezahltewerbung #katebonoawake #seelenpartnergedöns #yogateacherlife #rootastronauten #katebonoyoga
@katebono
@katebonoyoga
@rootastronauten
@singleastronauten
https://vm.tiktok.com/ZGe3KnPFo/
Wie im NoAlcohol-Video erzählt, setzen wir heute die 40-Tage-Feigen-Öl-Mischung an.
Die ÖlFeigen, heisst es, werden den gesamten Körper buchstäblich „erneuern“.
Also testen wir das mal... in 40 Tagen 😁
Have Fun
LOVE, Kate Bono
@MarcVietgen
#unbezahltewerbung #katebonoawake #seelenpartnergedöns #yogateacherlife #rootastronauten #katebonoyoga
@katebono
@katebonoyoga
@rootastronauten
@singleastronauten
https://vm.tiktok.com/ZGe3KnPFo/
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
SOULTALK by Kate Bono & Marc Vietgen
LET´S TALK ABOUT ALCOHOL
AUF YOUTUBE
https://youtu.be/gNEgtw6_SDM
Warum wir keinen Alkohol mehr trinken, was der Unterschied zwischen alkoholfrei und 0,0% bedeutet, was es bedeutet Alkohol zu trinken, wie wir "früher" waren und wie wir über all das heute denken.
Kate Bono
18.08.2024
Find me on SocialMedia
www.katebono.com
KateBonoAwake t.center/katebono
KateBonoYoga t.center/katebonoyoga
Insta Kate.Bono
TikTok katebonoawake
X katebono4
Unser neuer Kanal für Austausch über Gesunde Ernährung, Alkohol, Sport, Yoga und und und - und für alle Fragen rund um ROOT-Supplements
Marc&Kate t.center/rootastronauten
IM VIDEO BENANNTE VIDEOS/LINKS
AI stellt Arten von Alkohol als Dämonen dar
https://youtube.com/shorts/gGluWai-pkQ?si=BzWt49Y6gpCCjanr
AI stellt Arten von Drogen als Dämonen dar
https://youtube.com/shorts/Plr-ne5Zbtw?si=S-YAYnX3Yv4vbEPW
#unbezahltewerbung #katebonoawake #autorenleben #yogateacherlife #seelenpartnergedöns #katebonoyoga #noalcohol #nullprozent
@katebono
LET´S TALK ABOUT ALCOHOL
AUF YOUTUBE
https://youtu.be/gNEgtw6_SDM
Warum wir keinen Alkohol mehr trinken, was der Unterschied zwischen alkoholfrei und 0,0% bedeutet, was es bedeutet Alkohol zu trinken, wie wir "früher" waren und wie wir über all das heute denken.
Kate Bono
18.08.2024
Find me on SocialMedia
www.katebono.com
KateBonoAwake t.center/katebono
KateBonoYoga t.center/katebonoyoga
Insta Kate.Bono
TikTok katebonoawake
X katebono4
Unser neuer Kanal für Austausch über Gesunde Ernährung, Alkohol, Sport, Yoga und und und - und für alle Fragen rund um ROOT-Supplements
Marc&Kate t.center/rootastronauten
IM VIDEO BENANNTE VIDEOS/LINKS
AI stellt Arten von Alkohol als Dämonen dar
https://youtube.com/shorts/gGluWai-pkQ?si=BzWt49Y6gpCCjanr
AI stellt Arten von Drogen als Dämonen dar
https://youtube.com/shorts/Plr-ne5Zbtw?si=S-YAYnX3Yv4vbEPW
#unbezahltewerbung #katebonoawake #autorenleben #yogateacherlife #seelenpartnergedöns #katebonoyoga #noalcohol #nullprozent
@katebono
Forwarded from KateBonoYoga
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
WIR ÜBEN IMMER MEHR VOR DER CAM, ICH ERWEITERE STÄNDIG MEIN EQUIPMENT, VOM SERVIERWAGEN FÜRS LAPTOP ZUM TVSTÄNDER, Zoom auf 43 Zoll statt auf 17 😅MEMO AN MICH: SHOOTINGS HOCHKANT 😅
🤙🏼 << und bevor jmd was falsches denkt: Das ist das HANG LOOSE Zeichen von Hawaii, Marcs Seelenheimat 😉nicht zu verwechseln mit der Pommesgabel 😉
#yogateacherlife #autorenleben #seelenpartnergedöns #katebonoyoga #katebonoawake #soultalk #rootastronauten
@katebono
@katebonoyoga
@rootastronauten
🤙🏼 << und bevor jmd was falsches denkt: Das ist das HANG LOOSE Zeichen von Hawaii, Marcs Seelenheimat 😉nicht zu verwechseln mit der Pommesgabel 😉
#yogateacherlife #autorenleben #seelenpartnergedöns #katebonoyoga #katebonoawake #soultalk #rootastronauten
@katebono
@katebonoyoga
@rootastronauten
Zwischenstop am Chiemsee - eine Nacht und ein paar Stunden reichen, mehr braucht es hier für uns nicht 😅
Die Moskitos hier sind echt angriffslustig hoch 10 🦟 da bekommt man beim Italiener Autan mit zu den Getränken geliefert 😂 ohne Scherz
Die Berge sehen aus wie Pyramiden - bezeichnend für die Gegend hier
Jetzt Yoga & dann schlafen, morgen früh gehts weiter.
#yogateacherlife #autorenleben #seelenpartnergedöns #katebono #katebonoawake #katebonoyoga
@katebono
@katebonoyoga
Die Moskitos hier sind echt angriffslustig hoch 10 🦟 da bekommt man beim Italiener Autan mit zu den Getränken geliefert 😂 ohne Scherz
Die Berge sehen aus wie Pyramiden - bezeichnend für die Gegend hier
Jetzt Yoga & dann schlafen, morgen früh gehts weiter.
#yogateacherlife #autorenleben #seelenpartnergedöns #katebono #katebonoawake #katebonoyoga
@katebono
@katebonoyoga
Drei Jahre später und wir sind hier mal 27.000 mehr 😍😍😍😍
Als ich hier anfing, um denen meine Posts zu ermöglichen, die Facebook verlassen haben oder mussten (oder weil ich immer wieder gesperrt wurde), waren wir am ersten Tag im Oktober 2020 eine Handvoll Leute, nach ein paar Tagen 25, nach einem halben Jahr 888
Ich habe mal gesagt, dass ich bei 17.000 ein Schlumpfkostüm anziehe, aber die gingen so schnell um, haben alle vergessen 😂 (kann auch sein ich hab sie bestochen 😅)
DANKE für alle die mich/uns schon so lange begleiten. Viele von uns hat die Plandemie zusammengeschweisst. Auch Marc und ich hätten uns ohne Kanal, ohne C, ohne Facebook-Fuckckecker die uns das Leben dort schwer machten, nicht kennen gelernt 😉
Alles kommt
wir es soll
Danke ♥️
Kate Bono
@katebono
#danke #dreijahrespäter #katebonoawake
Als ich hier anfing, um denen meine Posts zu ermöglichen, die Facebook verlassen haben oder mussten (oder weil ich immer wieder gesperrt wurde), waren wir am ersten Tag im Oktober 2020 eine Handvoll Leute, nach ein paar Tagen 25, nach einem halben Jahr 888
Ich habe mal gesagt, dass ich bei 17.000 ein Schlumpfkostüm anziehe, aber die gingen so schnell um, haben alle vergessen 😂 (kann auch sein ich hab sie bestochen 😅)
DANKE für alle die mich/uns schon so lange begleiten. Viele von uns hat die Plandemie zusammengeschweisst. Auch Marc und ich hätten uns ohne Kanal, ohne C, ohne Facebook-Fuckckecker die uns das Leben dort schwer machten, nicht kennen gelernt 😉
Alles kommt
wir es soll
Danke ♥️
Kate Bono
@katebono
#danke #dreijahrespäter #katebonoawake
YOGA WORKOUT DONE - Tag 3 der Stoffwechselkur (nur ich, Marc braucht das net 😅) - würde ja gerne mehr davon berichten, aber die Tage sind sooo voller Dinge und Termine, BabyseelenHörbuch will fertig werden, ein Buch (M&J ich bin mittendabei 😉) will lektoriert werden, Yogakurse werden geplant und und und - das Ankommen hier in Bremen ist gelungen, also starten alle liegengebliebenen Projekte zeitgleich 😅
VIBRATE HIGH
Kate Bono
#katebono #katebonoawake #katebonoyoga #katebonostyle
@katebono
@katebonoyoga
VIBRATE HIGH
Kate Bono
#katebono #katebonoawake #katebonoyoga #katebonostyle
@katebono
@katebonoyoga
KickOff Babyseelen Hörbuch 💙🚀💙🚀💙🚀💙🚀
Tonstudio eingerichtet, is klar, dass ich gerade 10mal niesen musste und nun verschnupft klinge - aber hey, ich bin und bleibe authentisch, dann eben verschnupft 😎
Bei den männlichen Parts werde ich Marc mit reinziehen- der freut sich schon und ich auch 💙
Mal sehen wie lange das Projekt dieses Mal dauert 😅
Kate Bono, aufgeregt
Ps von mir aus kann gestern die Welt untergegangen sein, es war nicht die GUTE NEUE WELT, sondern die olle 3DMatrix 😉❤️🔥
#audiobook #hörbuch #speakerlife #autorenleben #yogateacherlife #katebonoawake #babyseelen #spirituellevollmeise
Tonstudio eingerichtet, is klar, dass ich gerade 10mal niesen musste und nun verschnupft klinge - aber hey, ich bin und bleibe authentisch, dann eben verschnupft 😎
Bei den männlichen Parts werde ich Marc mit reinziehen- der freut sich schon und ich auch 💙
Mal sehen wie lange das Projekt dieses Mal dauert 😅
Kate Bono, aufgeregt
Ps von mir aus kann gestern die Welt untergegangen sein, es war nicht die GUTE NEUE WELT, sondern die olle 3DMatrix 😉❤️🔥
#audiobook #hörbuch #speakerlife #autorenleben #yogateacherlife #katebonoawake #babyseelen #spirituellevollmeise
ERSTE BIKETOUR 2024 ✅ Check
23 km und für mich Berggewöhnte Hessen-Rheinländerin (Bayern würden es Hügel nennen 😅) is das Flachland ein Paradies der Erholung 😀 ich liebe es hier 💚
Hat mir doch tatsächlich einer erzählt ich bräuchte hier ein EBike - ich fahr kein EAuto und schon gar kein EBike - als ich fragte warum HIER im Flachland ein Ebike notwendig ist: wegen dem starken Wind... 🌬️💨 Na dann bind ich mir ein Kire dran - is btw eine geile Idee - Skateboard hab ich ja schon, ein Kite bastel ich aus Gardinen 😂
Ihr lacht! Unser Vermieter meinte gestern zu Marc: "Lass das bitte nicht Kate reparieren, das macht unser Installateur" 😂😂😂 meine Bastelaktionen sind schon bekannt 😂😂
Enjoy your Sunday 💚
Love, Kate Bono
#yogateacherlife #autorenleben #seelenpartnergedöns #katebonoawake
@katebono
23 km und für mich Berggewöhnte Hessen-Rheinländerin (Bayern würden es Hügel nennen 😅) is das Flachland ein Paradies der Erholung 😀 ich liebe es hier 💚
Hat mir doch tatsächlich einer erzählt ich bräuchte hier ein EBike - ich fahr kein EAuto und schon gar kein EBike - als ich fragte warum HIER im Flachland ein Ebike notwendig ist: wegen dem starken Wind... 🌬️💨 Na dann bind ich mir ein Kire dran - is btw eine geile Idee - Skateboard hab ich ja schon, ein Kite bastel ich aus Gardinen 😂
Ihr lacht! Unser Vermieter meinte gestern zu Marc: "Lass das bitte nicht Kate reparieren, das macht unser Installateur" 😂😂😂 meine Bastelaktionen sind schon bekannt 😂😂
Enjoy your Sunday 💚
Love, Kate Bono
#yogateacherlife #autorenleben #seelenpartnergedöns #katebonoawake
@katebono
Mein Heiligtum ist in unserem neuen Zuhause angekommen 🥰 das Auspacken ist im Gegensatz zum Einpacken und Ausmisten was Schönes. Sieht alles noch bissl leer aus, aber wir haben ja Zeit ❤️🔥 Alles ist neu und ungewohnt, ein Abenteuer, der einzige Wermutstropfen ist die Entfernung zu meinen Kindern ❤️🔥 Nur noch ein paar wenige Male ins alte Haus zum Saubermachen und dann is gut. NEW LIFE NEW BASE NEW LOVE NEW WORLD NEW JOB NEW BOOK NEW HÖRBUCH NEW IDEAS
Kate Bono, Bremen
#autorenleben #yogateacherlife #katebonoyoga #katebonoawake #katebonobooks #seelenpartnergedöns
#autorenleben
@katebono
Kate Bono, Bremen
#autorenleben #yogateacherlife #katebonoyoga #katebonoawake #katebonobooks #seelenpartnergedöns
#autorenleben
@katebono
Ein typischer Kate Bono Sonntag
Hörbuch Mastering / YogavideoCut / Übersetzung und weitere Projekte anvisieren - Kate & Marc sind so viel unterwegs und eingespannt, die Zeit rennt - aber meine Stamm-Yogaschüler können sich auf ein Yogavideo freuen, die Allgemeinheit bald auf das Hörbuch von AM ENDE DU 💜💜
Good Energy Sunday 💜
Love, Kate Bono
#autorenleben #autorensonntag #hörbuchsprecher #hörbuchliebe #yogateacherlife #katebonoawake
@katebono
@katebonoyoga
Hörbuch Mastering / YogavideoCut / Übersetzung und weitere Projekte anvisieren - Kate & Marc sind so viel unterwegs und eingespannt, die Zeit rennt - aber meine Stamm-Yogaschüler können sich auf ein Yogavideo freuen, die Allgemeinheit bald auf das Hörbuch von AM ENDE DU 💜💜
Good Energy Sunday 💜
Love, Kate Bono
#autorenleben #autorensonntag #hörbuchsprecher #hörbuchliebe #yogateacherlife #katebonoawake
@katebono
@katebonoyoga
Forwarded from KateBonoYoga
COCKTAILS müssen keinen Alkohol enthalten, einfach Gefriertruhe oder Kühlschrank auf, wahlweise einige gefrorene oder frische Beeren, Aprikosen, Bananen, Kale, Karotten, Spinat... in den Mixer, Wasser dazu und vllt noch ein bisschen Bitterstoffe und veganes Collagenpulver, Kräuter vom Balkon oder Garten - whatever - sieht zwar nicht so aus wie in der Bar, schmeckt aber und ist gesund 😍💚 Und je mehr man sich an NoSugar gewöhnt, fehlt dir auch keine Süsse mehr darin. 💚
Und irgendwann sehe ich dann wieder aus wie 35 😅😂 vielleicht - egal, zumindest bin ich gesund!
LOVE THIS 💚 Kate Bono
#yogateacherlife #autorenleben #katebonoawake #katebonoyoga #womanover40andlookingfabulous
@katebonoyoga
Und irgendwann sehe ich dann wieder aus wie 35 😅😂 vielleicht - egal, zumindest bin ich gesund!
LOVE THIS 💚 Kate Bono
#yogateacherlife #autorenleben #katebonoawake #katebonoyoga #womanover40andlookingfabulous
@katebonoyoga
DANKE an Eure wundervollen Feedbacks, an Eure Bilder von Euch mit einem meiner Bücher in Eurer Hand.
Jedes dieser 7 Bücher ist ein Herzstück von mir und ich freue mich tierisch, dass die einen sich in Spirituelle Vollmeise wiederfinden, von den BABYSEELEN fasziniert sind, mit mir lachen und träumen in den AYNIL Lovestories und mit mir leiden und fiebern in In Wahrheit gelogen.
Mein Traum war schon immer Autorin zu sein und die Menschen zu begeistern und zu unterhalten, wenn ich auch noch keinen Bestseller geschrieben habe, bedeutet jedes einzelne Feedback ein Erfolg für mich 💙💙DANKE 💙💙
Love Kate Bono
#autorenleben #aynil2016 #aynil2020 #inwahrheitgelogen #babyseelen #spirituellevollmeise #katebonoawake
Jedes dieser 7 Bücher ist ein Herzstück von mir und ich freue mich tierisch, dass die einen sich in Spirituelle Vollmeise wiederfinden, von den BABYSEELEN fasziniert sind, mit mir lachen und träumen in den AYNIL Lovestories und mit mir leiden und fiebern in In Wahrheit gelogen.
Mein Traum war schon immer Autorin zu sein und die Menschen zu begeistern und zu unterhalten, wenn ich auch noch keinen Bestseller geschrieben habe, bedeutet jedes einzelne Feedback ein Erfolg für mich 💙💙DANKE 💙💙
Love Kate Bono
#autorenleben #aynil2016 #aynil2020 #inwahrheitgelogen #babyseelen #spirituellevollmeise #katebonoawake
Forwarded from KateBonoYoga
Nachdem ich heute Morgen schon das Esszimmer und Wohnzimmer umgeräumt habe, um die Location für meine YogaVideos und ZoomKurse angenehmer, heller und breitflächiger zu gestalten, hab ich am Nachmittag ein bisschen YogaTraining und Weiterbildung absolviert. Neue Ideen, neue Kriyas und Meditationen, mehr Platz, neuer Background, jetzt setz ich mich noch ein bischen auf die Terrasse und schreibe mal an AYNIL Band 3 weiter 😉- LOVE YOUR EVERyday CHANGES 💙🦋
Kate Bono
Hab eine Karte für den Wochenstart für euch gezogen💙🦋 Aloha Karten von Jeanne Ruland
#yogateacherlife #autorenleben #katebonoawake #kundaliniyoga #kundaliniyogateacher #aquarianteacher #alohakarten
Kate Bono
Hab eine Karte für den Wochenstart für euch gezogen💙🦋 Aloha Karten von Jeanne Ruland
#yogateacherlife #autorenleben #katebonoawake #kundaliniyoga #kundaliniyogateacher #aquarianteacher #alohakarten
Hier mal was total unspektakuläres aus meinem Alltag ohne Verstörungstheorien und Spirituellen Kram 😅 Bei der Frage: „Dringende ToDos im Haushalt“ oder „Am Buch weiterschreiben“ gewinnt leider immer das Laptop 😅 Vielleicht schreibe ich Bücher damit ich keinen Haushalt machen muss? 🤫🙃 Immerhin hat uns meine Tochter den Tisch mit Gelben Blumen verschönert 🌼 Ich müsste mal wieder Besuch einladen, damit ich aufräumen MUSS 😅 #autorenleben #yogateacherlife #binkeinehausfrau #neuesbuchprojekt #katebonoawake