🆎🆎🆎🆎Экстракт семян гриффонии — натуральный продукт, который содержит
5-HTP (5-гидрокситриптофан) — источник предшественника «гормона счастья»
серотонина и мелатонина. В сочетании с витаминами В6 и В12:
1⃣увеличивает синтез эндорфинов в головном мозге, благодаря чему нормализует эмоциональный фон
(улучшает настроение, снижает чувство тревожности, раздражительности, облегчает ПМС);
2⃣ улучшает память;
3⃣ способствует восстановлению всех фаз здорового сна;
5⃣повышает стрессоустойчивость при эмоциональных нагрузках;
6⃣ помогает контролировать аппетит
(справляться с эмоциональным заеданием, снижает тягу к углеводам) и др.
💌 Я за системный подход к своему здоровью: правильный питьевой режим, сбалансированное питание, периодические мягкие детоксы и восполнения дефицитов витаминов, контролируемые анализами, спорт/прогулки на свежем воздухе.
Эту добавку мне рекомендовал врач и я ее пропиваю курсом, вижу положительный эффект в части нормализации сна и настроения. При этом я считаю полезным и эффективным прорабатывать какие-то вопросы с психологом и др. экспертами при необходимости.
Я знаю, что в этом сообществе у нас есть эксперты помогающих профессий, которых я знаю лично, и я планирую начать с ними знакомить❤️
#сон #память
#настроение #переедание
#триптофан #серотонин