Frankfurter Allgemeine Zeitung

​​​​​Sippels Sportstunde: Was hilft gegen den Herbstblues?
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Mehr Infektionen, ein höherer Blutzuckerspiegel, ein steigender Blutdruck und Puls bei Anstrengung – dazu schlechtere Stimmung․ Der Wechsel in den Winter fordert den Menschen․ Doch es gibt ein Gegenmittel․

​​​​​Ernährung: „Hafermilch sollte man nicht trinken“
#Kohlenhydrate #Blutzuckerspiegel #Glukosespitze #Ernährung #Hafermilch

Finger weg von Hafermilch auf leeren Magen und auch das Brot, das der Kellner vorab serviert, sollte man stehenlassen: Eine Biochemikerin erklärt, was gut ist für Blutzuckerspiegel und Lebensqualität․

​​​​​Sensor für Messung des Blutzuckerspiegels im Test
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Für Bestleistungen im Sport das letzte Quentchen durch Kohlenhydratoptimierung herausholen: Dazu kann man in Echtzeit den Blutzuckerspiegel messen und ans Smartphone senden․