دیجیتال سمنان

#بسته_سلامت 🍏🍏🍏

🥤۱۰ نوشیدنی برای رفع گرمازدگی☀

🔸دمنوش عناب
🔹شربت خاکشیر
🔸دمنوش به لیمو
🔹شربت تخم شربتی
🔸عرق کاسنی
🔹عرق بیدمشک
🔸دمنوش برگ نیلوفرآبی
🔹چای گل داوودی
🔸شربت گلاب
🔹آب پیاز
📌(آب پیاز یکی از بهترین درمان‌ها برای رفع گرمازدگی محسوب می‌شود. بسیاری از متخصصان طب سنتی و پزشکان استفاده از آب پیاز را اولویت درمان برای فرد گرمازده معرفی می‌کنند. استفاده از آب پیاز در پشت گوش و قفسه سینه می‌تواند به کاهش دمای بدن کمک کند.)

#گرمازدگی #گرمازده #هوای_گرم
#رسانه_مجازی
@digital_semnan

#بسته_سلامت 🍏🍏🍏

☀با کودک #گرمازده چیکار کنیم؟👶

🔸فرزندتان را به مکانی خنک و سایه ، ترجیحاً در یک ساختمان یا وسیله نقلیه مجهز به تهویه مطبوع ببرید.

🔸لباس‌های او را کم کنید.

🔸او را به نوشیدن مایعات خنک حاوی نمک (مانند نوشیدنی‌های ورزشی) تشویق کنید.

🔸مایعات کافی بنوشید در طول هوای گرم، مهم است که کودک شما مایعات کافی داشته باشد.

🔸بررسی کنید که کودکتان به اندازه کافی مایعات دریافت می‌کند، یک نشانه خوب این است که در ۲۴ ساعت گذشته ۶ تا ۸ پوشک خیس کم رنگ داشته باشد.

🔸به کودکان خردسال آب را به عنوان نوشیدنی اصلی آن‌ها در طول روز ارائه دهید (آب میوه، نوشیدنی‌های میوه‌ای و نوشیدنی‌های گازدار توصیه نمی‌شود.)

🔸یک حوله مرطوب سرد یا اسفنج را روی پوست بمالید.

❌کودک را به تنهایی در وسیله نقلیه رها نکنید. هرگز کودک را در وسیله نقلیه بدون مراقبت رها نکنید حتی اگر شیشه‌ها نیمه باز هستند یا موتور درحال کار کردن است و تهویه مطبوع روشن است.

🔸اگر کودک شما قادر به نوشیدن نیست یا به نظر می‌رسد هوشیاری خود را از دست می‌دهد، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید یا به پزشک مراجعه کنید.

#گرمازدگی
#رسانه_مجازی
@digital_semnan