دیجیتال سمنان

#بسته_سلامت 🍏🍏🍏

🍁چگونه ریزش موی فصلی را کاهش دهیم؟

🔹رژیم غذایی سالم داشته باشید .
🔸از مکمل هایی استفاده کنید که رشد مو را افزایش می دهد .
🔹موهای خود را کوتاه کنید .
🔸از نرم کننده مناسب استفاده کنید .
🔹از اتوی مو ، بابلیس و سایر حالت دهنده های مو کمتر استفاده کنید.

#فصل_پاییز #ریزش_مو
#رسانه_مجازی
@digital_semnan

#بسته_سلامت 🍏🍏🍏

🤧برای درمان خانگی سرماخوردگی و آنفولانزا چکار کنیم؟

🔹نوشیدن مایعات فراوان ، شربت آب لیمو ، دمنوش های گیاهی
🔸ویتامین سی
🔹مواد مغذی و معدنی
🔸مکمل ها
🔹ویتامین دی
🔸روی
🔹تقویت روحیه
🔸داروهای گیاهی
🔹خوابیدن
🔸دستگاه بخور
🔹مصرف آب چغندر
🔸عسل
🔹تمیز کردن بینی با محلول آب نمک
🔸بخور گرفتن
🔹قرار دادن بالش اضافی زیر سر

#سلامت_باشید ♥♥♥
#آنفولانزا #سرماخوردگی #فصل_پاییز
#رسانه_مجازی
@digital_semnan

#بسته_سلامت 🍏🍏🍏

🍁کدام خوراکی ها در فصل پاییز مفیدند؟

🔸شلغم
🔹کلم بروکلی
🔸گل کلم
🔹گردو
🔸چغندر
🔹انواع عدس
🔸سیب
🔹لوبیاها
🔸بادمجان
🔹گریپ فروت
🔸انار
🔹کدوحلوایی
🔸تره فرنگی

#پاییز #فصل_پاییز #تغذیه_سالم
#رسانه_مجازی
@digital_semnan