عصر دلفان

▪️ #پایین_آوردن_تب_در_کودکان

▫️در کودکاني که به تب هاي ويروسي مبتلا مي شوند تنها لازم است داغي بدن کاهش يابد به دنبال آن تب زير 38 درجه مشکلي براي کودک ايجاد نمي کند زيرا کمي تب براي از بين بردن ويروس ها لازم است.
▫️اما تب بالاتر از 38/5خطر تشنج دارد. و بايد آن را کنترل کرد.
▫️با استفاده از آب سرد تبادل گرمايي بين خون و پوست کاهش يافته و يک نوع شوک به بدن نوزاد يا کودک وارد مي شود.
▫️از آب ولرم براي پاشویه وتن شویه به کودک استفاده کنيم ،چون عروق پوست گشاد مي شود و خون بیشتری به پوست میرسه و تب راحت تر پایین میاد.

▫️#خلاصه:
تب رو از زیر بغل با تب سنج اندازه میگیریم به اضافه 7 دهم باید بشه بعد اگه بالای 37/5 بود تب هست 


▫️ #درمان_تب_بالای_38درجه:

▫️زیر 2 سال دوبرابر وزن کودک قطره استامینوفن داده شود.
▫️بالای دوسال به ازای هر کیلو نیم میلی لیتر شربت استامینوفن.
▫️برای کودک بالای 20 کیلو بهتره از قرص بزرگسالان استفاده شود.


▫️ #نکته_در_دادن_استامینوفن:

▫️فواصل دادن استامینوفن هم با توجه به شدت تب از 4 تا 12 ساعت متغیره و بهتر کم کم فاصله دادن استامینوفن رو کم کنین نه اینکه یکدفعه قطعش کنین.
▫️بعد یک ساعت از دادن استامینوفن اگه تب پایین نیاد باید یا شیاف استامینوفن یا شربت پروفن داده بشه.

▫️ #شیاف_استامینوفن:

▫️زیر ده کیلو یک شیاف 125 اطفال
▫️10 تا 15 کیلو 2 شیاف 125 اطفال
▫️بالای 15 کیلو شیاف بزرگسال استفاده بشه.
▫️اگه کودک اسهال داشت شیاف نمیزاریم
▫️اگه معده کودک خالی بود و استفراغ داشت بروفن نمیدیم.
▫️در کنارش حتما تن شویه انجام بشه

▫️ #طرز_صحیح _تن_ش ویه:

▫️با یه گاز یا دستمال تمیز آغشته به آب ولرم رو روی شکم ، کشاله ران ، و زیر بغل کودک میزاریم و برمیداریم ، روی بدنش نمیکشیم..


@asredelfan

⁉️ چگونه به كودكاني كه در #نوشتن تكاليف مدرسه خود #مشكل دارند كمك كنيم؟

🍀 اول #علت_یابی کنیم , یک مدت او را تحت نظر #غیر_مستقیم قرار بدهید.
ببینید آیا #تمرکز روی کارش دارد!؟
آیا موقع نوشتن زیاد #وول می خورد؟
آیا مدام حواسش #پرت اطراف می شود؟
آیا بین کار #مداد را توی دستش مدام جابجا می کند؟
آیا #طرز نشستن او اشتباه هست که زود خسته می شود؟
آیا زیاد #پاک می کند؟
آیا به مداد زیاد #فشار وارد می کند؟

✅ تمام این علت ها میتواند باعث #کند نوشتن او شود، پس #اول ریشه یابی کنید.

👌 بعد از علت یابی باید به او #کمک کرد تا مشکل او رفع شود و خودبخود نوشتن او تغییر خواهد کرد.

💢 پس حواستان باشد‼️ #تذکر زیاد، #جریمه بابت انجام ندادن یک تکلیف، #محروم کردن او از علایق در این موارد نه تنها چاره ساز نیست؛ که #مشکل او را #چندین برابر می کند تا جایی که از تحصیل و مدرسه #بيزار مي شود.

✅ اگر زیاد وول می خورد #انرژی زیادی دارد ، #اول با #بازی او را آرام کنید و کمی از انرژی او را با #پیاده روی ، رفتن به #پارک، #دوچرخه سواری ، بالا و پایین #پریدن، قایم باشک و.... بسوزانید، #بعد بخواهید کارش را انجام بدهد .

✅ اگر #مداد را در دستش مدام جا بجا می کند ، با #ورزشهای کف دست مثل بازو بسته کردن #دست، #پرتاب توپ ، #مچاله کردن کاغذ ، #فشار یک بادکنک که داخلش ماسه یا نمک ریخته اید، #عضلات کف دست و انگشتان او را #قوی کنید

✅ اگر #تمرکز ندارد، زود حواسش پرت می شود ، هنگام نوشتن #محیط را برایش آرام کنید تلویزیون ، سر و صدای اضافه عوامل پرتی حواس را از او #دور کنید.

✅ اگر طرز #نشستن او اشتباه هست ، #مکان یا #میز و صندلی مناسب را برای او فراهم کنید تا کامل بر نوشتنش #تسلط داشته باشد و #راحت بنشیند

✅ اگر طرز #گرفتن مداد او اشتباه هست، #کمک کنید کم کم آن را #تغییر دهد نه با عصبانیت!
آرام با او #حرف بزنید ، کنارش بنشینید ، از #زبان مداد برایش سخن بگویید ؛ اخ اخ دارم #خفه میشم یکم منو آهسته تر #فشار بده ، وای خفه شدم #انگشت رو ببر بالا تر و....
بر اساس مشکلی که دارد با این کار اورا کمک کنید تا تغییر کند.

✅ اگر #پاک کن زیاد مصرف می کند و #نگران زیبا نوشتن هست ، اول کنار او بنشینید و شروع کنید به #تعریف ، به به چه آ قشنگی ، آفرین ، من که نمیتونم به زیبایی تو بنویسم ، #آفرین ب رو هم خوب مینویسی، و.. کم کم #اعتماد او را نسبت به خودش قوی کنید ، بهار نارنج را #شربت کنید بدهید بخورد و بگویید اینو بخور اینقدر زیبا نوشتی ، خستگی شما در برود، پاکن را کم کم بردارید از زبان پاکن بگویید ، اخ خسته شدم بزار یکم برم تو جا مدادی #بخوابم و....

☄️ اصلا #دعوا و تنش اینجا کارگشا نیست.

@asredelfan

طرز تهیه محلول #ضدعفونی کننده از #وایتکس_در_منزل

✍️سعید مرادپور، کارشناس ارشد شیمی

با توجه به کمبود الکل و ژل آنتی باکتریال در بازار می توان از این محلول استفاده کرد.

طبق استانداردهای بهداشت جهانی درصد حجمی استاندارد محلول آب ژاول(وایتکس) در برابر کرونا باید حداقل ۰/۲۱٪ باشد و محلوهای بازاری معمولا ۵٪ هستند می توان به روش بسیار آسان زیر یک محلول مناسب ضدعفونی کننده ارزان قیمت برای سطوح، اشیا و میوه ها و سبزیجات استفاده کرد:

#طرز_تهیه:
یک پیمانه محلول بازاری وایتکس را در ۱۹ پیمانه آب سرد (هر چه سردتر بهتر)حل کنید تا یک محلول ۰/۲۵٪ به دست آید.

اکنون شما یک محلول ضدعفونی ارزان قیمت برای اشیا، سطوح و حتی میوه ها و سبزیجات درست کرده اید که تا ۲۴ ساعت در ظروف پلاستیکی درب بسته و مات و دور از نور، قابل استفاده است.

#طرز_استفاده:
#دستها: با پنبه آغشته به محلول، دستهای خود را ضدعفونی و پس از ۳۰ ثانیه آبکشی کنید.

#سطوح_و_اشیا: یک تکه پنبه آغشته به محلول روی سطوح و اشیا مثل #گوشی_موبایل بکشید.

#میوه_ها_و_سبزیجات را ۲۰ دقیقه درون محلول ساخته شده قرار داده، سپس چند بار آبکشی کنید.

#هشدار۱ : این محلول برای شستن دهان، چشمها، بینی و صورت مناسب نیست.
#هشدار۲: از مصرف همزمان یا مخلوط کردن این محلول با جوهر نمک یا سایر پاک کننده ها خودداری شود.

#نکته۱: برای شست و‌شوی دست و صورت و لباسها از همان صابونها و شوینده های معمولی استفاده کنید.
#نکته ۲: برای شستن و ضدعفونی دهان، گلو و بینی می توان از محلول گرم #جوش_شیرین(بکینگ پودر) استفاده کنید.

@asredelfan