جامعه ی طرحواره درمانگران آسیایی (A.S.S.T) | Asian Society of Schema Therapy (ASST)

『 رویکرد طرحواره درمانۍ 』

✍ طرح‌‌واره درمانی رویکرد درمانیِ نوین و یکپارچه در علم روانشناسی است که توسط #جفری_یانگ و همکارانش پایه‌گذاری شده ‌است.

🌐 طرح‌واره درمانی برای:👇
درمان اختلالات شخصیت،
اختلالات مزمنِ محور دو،
راهنمای تشخیصی و آماری اختلال‌های روانی، مانند بیمارانی که به سایر درمان‌ها مثل درمان کلاسیک شناختی ــ رفتاری پاسخ نداده‌اند
یا بازگشت علائم را دارند،
همچنین بیماران مبتلا به مشکلات منش شناختی که معمولاً انعطاف پذیری روانشناختی ندارند [انعطاف‌ناپذیری شاخص اصلی اختلالات شخصیت است(انجمن روانپزشکی آمریکا)] و به ندرت به تکنیک های شناختی ــ رفتاری جواب می‌دهند
به کار می‌رود.

➕ افزون بر این طرح‌واره درمانی برای مجرمان جنایی و همچنین در جلوگیری از عود مشکل در بین سوء مصرف کنندگان مواد نیز موثر است.

📝 طرح‌واره درمانی، رویکردی یکپارچه‌نگر است که از ترکیب نظریه‌ها و تکنیک‌هایی که از قبل وجود داشته‌اند حاصل شده ‌است؛ مانند درمان شناختی رفتاری، روان تحلیلی، روابط شیء، نظریه‌ی دلبستگی، سازنده گرایی، روانکاوی و گشتالت درمانی.

📚 واژه طرح‌واره در روانشناسی، تاریخچه غنی و برجسته دارد.
در حوزه رشد شناختی طرح‌واره را به صورت قالبی ‌در نظر می‌گیرند که بر اساس واقعیت یا تجربه شکل می‌گیرد تا به افراد کمک کند تجارب خود را تبیین کنند،
➕ به عبارتی دیگر، طرح‌واره، طرحی کلیست از عناصر برجسته یک واقعه یا به عبارتی ساده تر قالب فکری افراد و آن چه به وسيله آن دنيا را می‌بينيد و رفتار ديگران را معنا می‌کند و به اتفاقاتی که در محیط پیرامون رخ دهد، بار معنايی می‌دهد.

✔️ تعریف یانگ از طرحواره 👇
برخی از طرحواره‌ها به ویژه آن‌ها که عمدتاً در نتیجه تجاربِ ناگوارِ دوران کودکی شکل می‌گیرند، ممکن است هسته اصلی اختلالات شخصیت، مشکلات منش شناختی خفیف‌تر و بسیاری از اختلالات مزمن محور اول قرار گیرند.
✍ جفری #یانگ برای بررسی دقیق‌تر این ایده، مجموعه‌ای از طرح‌واره‌ها را مشخص کرد که با آنها #طرح‌واره_های_ناسازگار_اولیه می‌گویند.

✥ خصوصیات طرح‌واره ناسازگار اولیه👇

␥ الگوها یا درون مایه‌های عمیق و فراگیری هستند.
␥ از خاطرات، هیجان‌ها، شناخت‌واره‌ها و احساسات بدنی تشکیل شده‌اند
␥ در دوران کودکی یا نوجوانی شکل گرفته‌اند
␥ در سیر زندگی تداوم دارند
␥ درباره خود و رابطه با دیگران هستند
␥ به شدت ناکارآمدند.

✍ بنابراین طرح‌واره‌های ناسازگار اولیه الگوهای هیجانی و شناختیِ خود آسیب رسانی هستند که در ابتدای رشد و تحول در ذهن شکل گرفته‌اند و در سیر زندگی تکرار می‌شوند.
🔻 با توجه به این توصیف، رفتار یک فرد، بخشی از طرح‌واره محسوب نمی‌شود؛ چون #یانگ معتقد است که رفتارهای ناسازگار در پاسخ به طرحواره به وجود می‌آیند.
بنابراین [ رفتارها از طرحواره‌ها نشئت می‌گیرند، ولی بخشی از طرحواره محسوب نمی‌شوند.]

▪️مفهوم طرح واره از نظر یانگ، باورهای عمیق و مستحکمی در مورد خود و جهان هستند که فرد در اوایل زندگی آن‌‌ها را آموخته است.
طرح‌واره‌ها در احساسی که فرد نسبت به خود دارد، نقش محوری دارند.
افراد به این طرح‌واره ها پیوند دارند و آشنا و حس آرامبخشی دارند، حتی زمانی که آسیب رسان هستند.
باورهای ناشی از طرح‌واره به فرد قابلیت پیش بینی و قطعیت می‌دهد.
طرح‌واره ها به راحتی کنار گذاشته نمی‌شوند، چرا که دانش، باور و احساس راحتی شخص در مورد خود و جهان هستند.
به همین علت روانشناسان شناختی معتقدند که طرح‌واره ها به سختی تغییر می‌کنند.

🔸 از مفاهیم جدی و بنیادی حوزه روان‌درمانی این است که بسیاری از طرح‌واره‌ها در اوایل زندگی شکل می‌گیرند و به حرکت خود ادامه می‌دهند و خودشان را به تجارب بعدی زندگی تحمیل می‌کنند.

🔹 این رویکرد برای «درمان» جنبه های مزمنِ منش‌شناختیِ اختلالات روانی طراحی شده است، نه برای «کاهش علائم» حادِ آن اختلالات.

▪️ جفری یانگ و همکارانش تاکنون 18 طرحواره معرفی کرده‌اند که در پست بعدی به آن‌ها می‌پردازیم.

#طرحواره_درمانی
#بخش_اول

📺 تلویزیون بین المللے روانشناسے «I.P.TV» ⇄
╭─ ɢʀᴏᴜᴘ ᶦᵖᵗᵛ کارگاه طرحواره درمانی↯──┈•
    ⃝⃕   ➛ @InternationalPsychologyTV ࿐
╰──┈•
🏛 جامعه ے طرحواره درمانگران آسیایۍ ⎗ «(A.S.S.T)»
💎 @AsianSocietyOfSchemaTherapy ✧